做情绪的主人第一框丰富多样的情绪

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1、第六课做情绪的主人第一框丰富多样的情绪古登乡中学：杨志辉2011年10月27日学习目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道情绪的四种基本类型，认识情绪与生活的密切关系，理解情绪对个人行为和生活的影响及作用，包括情绪的积极作用和消极作用。请在此键入您自己的内容（一）情绪万花筒比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反应了他们各自什么样的心情？喜怒惧哀1、情绪的四大类型2、人类的情绪是丰富多样的丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。（二）情绪与生活——情绪对人的作用请看书本p62两个同学的事例并思考：1、穿黄衣服的同学为什么会输？穿红衣服的同学为什么能赢？想

2、一想说一说2、根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响。情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。议一议在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？在考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？情绪对人的影响：影响人的水平发挥一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力。促进正常水平的发挥。另一方面，情绪也能抑制人的活动能力，降低人的能力和活动效率。阻碍正常水

3、平的发挥。情绪对人的影响：影响人的身体健康当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么影响？一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。——积极影响另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率做出一些令自己后悔甚至违法的事。————消极影响情绪犹如双刃剑启示：青少年应做一个情绪健全的人，即做到情绪的产生与一定的情境相协调、相一致，当喜则喜，当怒则怒，才能更好地适应生活。丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活——情绪的作用积极作用消极作用小结：1

4、、情绪的基本类型(喜怒哀惧)2、人类的情绪是丰富多样的1、考试中，往往因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明（）A．人不能有任何情绪B．情绪都是消极的C．情绪是无法调控的D．不良情绪会影响正常水平的发挥选择题：2、通常情况下，下列情绪中，属于消极情绪的有（）A．兴高采烈B．心旷神怡C．郁闷D．舒畅3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（）A．情绪随时可以发生变化B．情绪对人有积极影响C．情绪对人有消极影响D．情绪对人既有积极影响，又有消极影响课外作业请同学们在课外及时复习本节课内容，要预习好第二框:学会调控

5、情绪，同时，找出排解不良情绪的方法有的哪些？祝愿大家笑口常开永远快乐!