手曲棒垒球运动管理中心

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1、手曲棒垒球运动管理中心一、提高我国优秀女子手球运动员体能水平的研究选题依据：手球比赛要求运动员进行反复冲刺、快速移动、全力起跳，全场60分钟的比赛要求运动员始终在高速度、强对抗中完成技术动作，对体能水平要求很高。近年来世界高水平女子手球比赛无论是在比赛强度上还是比赛密度上都有了大幅度的提高，对抗更加激烈，比赛节奏也更快，对运动员的体能水平提出了新的挑战。通过对比赛录像分析，发现中国女子手球队在与世界强队的比赛中都表现出对抗不足，动作速度较慢，在下半场时运动员体能出现明显下降。另外困扰中国女子手球队的一个问题就是运动员伤病较多，严重影响了比赛的发挥。为了获得里约奥运会的入

2、场卷，也为了能够在奥运赛场取得突破，中国女子手球队亟需对体能训练方法进一步研究，提高运动员的体能水平。研究目的：通过对女子手球项目专项体能特征的深入研究，应用世界先进的体能训练理论和方法加强中国女子手球队备战奥运会过程中体能训练的科学性，从身体功能、基础体能、专项体能这三个层次来系统地开展体能训练研究，帮助运动员防止伤病和提高体能，希望能够建立适合于中国女子手球项目、并可推广应用的体能测试和训练方法，最终为中国女子手球项目备战2016年奥运会奠定科学基础。研究内容：1.女子手球项目体能特征的研究2.女子手球项目体能测试与评价方法的建立3.女子手球运动员体能训练方法的研究

3、4.女子手球重点运动员个性化体能训练方法的研究具体考核指标：1.以完整的工作报告和技术研究报告形式提交研究成果；2.筛选出评价女子手球运动员专项体能水平的4~8个有效指标；3.以报告形式阐述女子手球运动员的体能训练思路和具体方法，并在国家队进行应用；4.以报告形式阐述对重点运动员个性化体能训练的方法和效果；5.在全国学术会议或体育核心期刊上发表1～2篇论文二、中国女子手球队2016年里约奥运会技术特点攻关之个人进攻手段的多样性研究选题依据：中国国家女子手球队2011年未能获得伦敦奥运会参赛资格，在之后的比赛中成绩不佳，中国国家青年手球队在世锦赛和青奥会的比赛中表现差强人

4、意。导致这样的结果其中重要的原因之一在于进攻手段过于单一且成功率不高。研究目的：通过本课题的研究，找到世界先进手球强国队伍在个人进攻端所采用的多种成熟的进攻手段。通过分析、研究，寻找到适合中国女子手球队的个人进攻技术。解决长期以来困扰中国女子手球队个人进攻手段单一，进攻成功率不高等难题，为中国女子手球队备战里约奥运会提供进攻端的技术支持，以期取得成绩和影响力方面的突破。研究内容：利用近年手球方面国际重大赛事的比赛技术录像（以北京奥运会、世锦赛、伦敦奥运会为主）为蓝本，解析出国内外高水平运动员在不同位置上成熟、有效的多种个人进攻手段。通过与国家队教练组和相关专家的探讨和沟

5、通，总结一套适合中国女子手球队自身特点的进攻手段。具体考核指标：1.总结出适合自身特点的新的进攻技术动作；2.为女子手球技术攻关提供体育科技支持和服务保障；3.完成研究成果课题报告，为今后的训练比赛提供技术支撑；4.在体育类公开刊物上发表论文1-2篇三、国家女子手球队专项损伤研究选题依据：某个项目中具有规律性的运动损伤称为具有该项目特征的的运动损伤，对其项目特征的分析是预防和治疗该项目运动损伤的前提。对我国手球运动的损伤研究和分析一直相对滞后，对其损伤的项目特征研究至今仍是空白。而这也成为制约我国手球国家队竞技水平突破的瓶颈问题。研究目的：本研究以国家手球队运动员为主要

6、研究对象，通过流行病学调查、医务监督、FMS筛查、病历分析等方式，了解和总结我国优秀女子手球运动员常见的运动损伤的特点，原因及项目特征，并根据上述结论给出伤病预防与康复的个性化对策及训练方法，从而达到防伤防病的目的。研究内容：1．总结我国高水平手球运动损伤的项目特征；2.提出具体的改进意见及伤病预防和康复对策；3.结合运动损伤项目特征，为每位高水平手球运动员进行伤病风险预测并给出预康复方案；具体考核指标：1.中国高水平手球运动员的运动损伤特点及分析报告；2.根据上述特征提出具体的伤病预防和康复对策；3.为每位高水平手球运动员进行伤病风险预测并给出预康复方案。四、曲棍球项

7、目运动节奏的场上应用研究选题依据：在2013-2014阶段课题研究中，课题组对曲棍球项目技术、战术及比赛体能的运动节奏特点进行了较为深入的研究；将以上三个方面通过运动节奏进行了统一；对于技术的运用、比赛体能训练的设计以及比赛战术的设计及训练起到了一定的指导意义；在此基础上，如何运用运动节奏规律为制定符合队伍特点的战术打法提供支持，如何分析各队比赛节奏控制的关键战术和核心队员是对运动节奏研究更高的要求，也是队伍更高的需求；另外，根据曲棍球项目运动节奏研究的相关成果，通过建立对应的技战术信息系统，为曲棍球教练员提供数据及信息支持是将运动节奏研