柚子皮神奇5大功效.doc

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1、柚子皮神奇5大功效（图片来源于百度搜索）　　柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。　　1、柚子皮煮水治小儿肺炎　　将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。　　2、柚子皮煮水治疗冻疮　　用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷

2、。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。　　3、可防虫：将成内面的白筋撕净，放在通风处吹干，再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存，可放于衣柜角落或米桶内，防蚊虫。　　4、可去秽味：把柚子皮放在冰箱里，可以去除冰箱异味!　　5、柚子皮沐浴液：自制的柚子皮沐浴液不仅省钱，而且让皮肤远离人工化学物质的伤害，最关键的

3、是美容功效超级棒。蜂糖贝母柚（图片来源于百度搜索）　　柚子皮养生美味　　蜂糖贝母柚，化痰又止嗽　　柚皮配伍川贝，可下气消食、止咳化痰、镇呕止呃、润肠通便。　　做法：用一个柚皮，洗净后剥去内层的白瓤，将皮切碎，加川贝母10克，加适量蜂蜜和饴糖入锅蒸烂后密闭储存。每天加少量热黄酒内服，早晚各1次，每次1匙。　　此方主要用于治疗老年性咳嗽和气喘。胸闷气郁、喘咳不止者，可以采用此药膳。此外，经常口干、心烦、手足心热的阴虚体质的人服用，也可以用之滋阴去火，润肠通便。原标题：别扔柚子皮！柚子皮神奇5大功效柚皮鲶鱼盅（图片来源于百度搜索）　　柚皮鲶鱼盅，不咳管一冬　　柚皮能理气、化痰、止咳、

4、平喘。本人小时候在南方生活，家乡的冬天潮湿阴冷，小孩很容易感冒，一旦患病往往整个冬天都咳喘不止，不断加重就有得肺炎的危险。家乡的老人们中间流传着一个防治儿童“百日咳”的偏方——柚皮鲶鱼盅。记得冬至以前家家都要给小孩子做一次。我看着外婆一边把柚子果肉小心仔细地完整剥出来，一边念叨“柚皮鲶鱼盅，不咳管一冬”。有时候感冒了干咳不出痰，家里就再做一次，不但咳嗽好了，胃口也开了。　　做法：完整大柚子一个，用水果刀在柚子皮上打竖划成五六瓣，然后把皮向四面剥，从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心，保持完整。鲶鱼一尾，放清水中养2～3天后，待其吐净泥沙污物。蒸锅中置一大碗，将柚皮切开处用牙签重

5、新固定合拢成盅状放在碗中，注入半碗清水，将鱼直接放入柚皮盅，大火蒸透。可以加少许盐调味，吃鱼肉，并喝汤。　　对于吃不惯鲶鱼者可以将鲶鱼改为胖头鱼，因为胖头鱼兼有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用，适用于脾胃虚寒、痰多、咳嗽等症状。　　柚皮的选用：在选料上，最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚，而且洁白，香气又浓郁；如果用未成熟的广西沙田柚皮的话，那就更好了，柚皮更厚、香气也更浓，那可是难得的好材料。　　取柚子皮法：取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形，然后把皮向四面剥，从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心，最好别将柚子皮弄碎了，以保持完整。挑选柚子的方法 柚子

6、有润肺功效2014年01月18日14:39    来源：四季养生网    手机看新闻打印网摘纠错商城分享推荐            字号原标题：挑选柚子的方法柚子有润肺功效第一：掂　　首先拿到手里掂掂柚子的重量，外形小重量重的柚子是含水分比较大的，柚子颜色呈淡黄或橙黄，就说明这个柚子成熟度高，甘甜可口。　　第二：摸　　用手摸摸柚子皮，看其是否光滑，然后用力按压，不易凹下去的，说明囊内结实，反之，柚子皮粗糙，皮厚肉少，味道也好不到哪去。　　第三：看　　柚子是上尖下宽、底部扁圆，选颈短底平的柚子较好，颈长的柚子，果肉少，皮厚。冬季补气养生山药冬笋五种根菜效果佳分享到QQ空间新浪微博

7、人人网腾讯微博网易微博2014-01-1816:40:16 凤凰中医博客 【大 中 小】 【打印】 我要评论(0)条冬季是个养生补气的好季节，俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”冬季健康养生，补充营养需要多吃山药冬笋等根类食物，能够给身体进补，补气养生效果佳。冬季补气养生山药冬笋五种根菜效果佳有一些根茎类食物的营养特征与冬季的季节特点相吻合，有助于人们安然过冬。一、牛蒡疏风牛蒡的“外貌”酷似山药，不过“身材”略为清瘦。中医认为，冬天“风邪”盛行，吃牛蒡可疏风散热，帮助人体抵御风邪的侵