克服不良心理，保持良好心态

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1、克服不良心理保持阳光心态目的要求：通过学习，了解当前官兵常见不良心理及成因分析，在工作中能够做到积极预防、及时发现、妥善处理，始终保持健康向上的阳光心态。主要内容：一、官兵常见的不良心理及成因分析二、保持阳光心态的方法途径教学时间：60分钟据统计：目前全世界抑郁病患者达2亿人，每年有95万人自杀。我国有5%的人存在不同程度的心理障碍，13%的人患有不同程度的心理疾病，每年有28.7万人自杀死亡，有280多万人自杀未遂。我国17岁以下的3.4亿儿童和青少年中，约3000万人受到情绪障碍和心理行为问题困扰。就武警部队而言，2005年以来共发生自杀案件40余起，今年上半年就

2、发生8起自杀案件。克服不良心理保持阳光心态现代医学研究发现，有50-80％的疾病都是和心理疾病有关的疾病。克服不良心理保持阳光心态克服不良心理保持阳光心态“一种好的心情，比十帖良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。”－－马克思克服不良心理保持阳光心态“一个健全的心态比一百种智慧更有力量”－－狄更斯（英）克服不良心理保持阳光心态“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生”－－佛境第一个内容：当前官兵常见的不良心理及成因分析1）逆反心理官兵常见不良心理2）攀比心理3）虚荣心理4）自卑心理5）挫折心理6）压抑心理官兵常见的不良心理及成因分析1）逆反心理所谓逆反心理，也称逆向心理和对抗心理

3、，是指人们彼此之间为了维护自尊，而对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态，例如，有些人处理问题常持“你不让我这样做，我偏要这样做”的态度，这种与常理背道而驰，以反常的心理状态而产生的行为，就是逆反心理。官兵常见的不良心理及成因分析1）逆反心理一种是广义的社会性逆反心理，其心理趋动是疑虑、反感、争论、妒嫉、愤怒等。它没有明显的恶意，只是为了表现自我独立意识的本能反映，如：有的战士对领导批评的某些不良的现象不以为然，有时甚至仿效或闹得更凶；有的对领导表扬的人非常反感，有意疏远；连队不许战士在地摊买不良书籍，有的战士要利用各种机会买回来偷偷看。官兵常见的不良心理及成

4、因分析1）逆反心理另一种是狭义的自我意识的逆反心理，比如，两战士之间闹过矛盾，双方都会谁看谁都不顺眼，不论对方说什么或干什么，另一方总是感到很别扭，从心理觉得厌恶，进而挖苦对方，拆对方的台。再比如，战士如果对干部有成见，不管你讲什么他都听不进去，你越说他不遵守纪律，他越是“闯红灯”给你看，你说不让喝酒他反倒偷偷地喝。官兵常见的不良心理及成因分析1）逆反心理一是不利于身心健康。一个人如果说话办事常常由逆反支配着，时间久了就会导致病态，对什么人都看不习惯，对什么事都不感兴趣，丧失人际关系。二是不利于树立自己的良好形象。逆反心理严重的人，总是自以为是，不把别人放在眼里，不注

5、意维护别人的形象，这样的人当然也不会得到别人的尊重。官兵常见的不良心理及成因分析1）逆反心理产生原因：是多方面的。多数战士穿上军装后，认为自己是成年人了，应该有自己的见解和自尊，总想以各种方法，手段来证明自己的独立存在。同时，如果带兵人的管理教育手段、方法等不适当，也会形成相互间的排斥心理。官兵常见的不良心理及成因分析2）攀比心理所谓攀比心理，通俗地说，就是不同的人，不同的单位和地区之间，在各自主观设定的一条均等线上，自发地从各个方面进行攀比。官兵常见的不良心理及成因分析2）攀比心理一是和地方比。看到发了财的人出入高档场所，穿名牌，坐名车，相比之下部队钱挣不到，工作条

6、件又艰苦，纪律约束很严，便产生了当兵吃亏的感觉。二是同班长，同干部比。现在有些单位的带兵人对自身要求不严格，一些战士就会产生不服气心理。三是与同期入伍的战友比。在工作分工、进步幅度、生活条件等方面出现的差异，也会引起攀比。官兵常见的不良心理及成因分析2）攀比心理产生原因：一是受平均主义思想影响，习惯于平均主义、大锅饭的观念去审视、评价人和事。二是受社会不良风气的影响，社会上一些人把享乐和财富当作人生追求，这种庸俗的市侩风气一定程度上影响着战士的思想和行为走向。三是受虚荣心驱使，为保住自己在领导、战友和家乡亲戚、同学、朋友中的“面子”，一些战士“打肿脸充胖子”。官兵常见

7、的不良心理及成因分析3）虚荣心理虚荣心，《辞海》解释为表面上的荣耀、虚假的荣誉。心理学认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为取得荣誉和引起大家普遍注意而表现出来的一种不正常的心理。官兵常见的不良心理及成因分析3）虚荣心理虚荣心，《辞海》解释为表面上的荣耀、虚假的荣誉。心理学认为，虚荣心是自尊心的过分表现，是为取得荣誉和引起大家普遍注意而表现出来的一种不正常的心理。官兵常见的不良心理及成因分析3）虚荣心理虚荣心的表现是华而不实，心浮气躁。为了夸大自己的实际能力，往往采取不正当手段。如物质生活上讲排场，搞攀比，为了显示自己阔绰而“打肿脸充胖子”，抽好烟、着