体质健康与自我测评

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1、体质健康与自我测评北京师范大学体育与运动学院唐东辉体质与自我测评体质、健康、体能的概念中国学生体质与健康调研概况大学生体质的自我评价体质与健康研究前景人体形态简介中国学生体质与健康现状及对策一、体质、健康、体能的概念是人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。1、体质体质所包含的内容身体的发育水平，包括体格、体型、体姿、营养状况和身体成分等方面。身体的功能水平，包括机体的新陈代谢状况和各器官、系统的效能等。体质所包含的内容身体的素质及运动能力水平，包括速度、力量、耐力、灵敏、协调，还有走、

2、跑、跳、投、攀越等身体的基本活动能力。心理的发育水平，包括智力、情感、行为、感知觉、个性、性格、意志等方面。适应能力，包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力，对疾病和其他有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。２、健康健康三维观：身体健康、心理健康和社会适应良好。健康五要素说：身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康、社交健康。健康三维观、健康五要素说，概括地讲是健康诸因素之间的关系实际上是身心之间的关系。生理健康与心理健康是相互影响，相互作用的，生理健康是心理健康的基础，心理健康有助于生理健康。3、体能与健康有关的体能心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌

3、肉耐力、身体成分与动作技能有关的体能速度、力量、灵敏性、神经肌肉协调性、平衡、反应时二、中国学生体质与健康调研概况（一）中国学生体质与健康调研的意义（二）中国学生体质与健康调研的发展历史二、中国学生体质与健康调研概况（一）中国学生体质与健康调研的意义１、党和国家历来十分重视增强人民体质的问题毛泽东同志“发展体育运动，增强人民体质”邓小平同志“把体育运动普及到广大群众中去”确立了新中国体育事业的性质、任务、方向和宗旨１、党和国家历来十分重视增强人民体质的问题中共中央国务院《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出：“学校教育要树立健康第一的指导思想”。

4、江泽民同志“体育工作的重点要真正转移到增强人民体质上来”２、开展国民体质监测工作是贯彻《体育法》，实施《全民健身计划纲要》的具体体现《中华人民共和国体育法》规定：“国家推行全民健身计划，实施体育锻炼标准，进行体质监测。”《全民健身计划纲要》规定：“实施体质测定制度，制定体质测定标准，定期公布国民体质状况。”（二）中国学生体质与健康调研的发展历史1、体质与健康调研历史改革开放以来，体育部门、教育部门、卫生部门曾多次有计划地组织过对学龄前儿童、儿童青少年（大中小学生）和成年人体质调查和研究。1979年由原国家体委牵头，教育部、卫生部共同领导的“16个省市青少年

5、儿童身体形态、机能和素质的调查研究”；1985年、1991年、1995年和2000年由原国家教委牵头，国家体委、卫生部、国家民委和国家科委共同领导的“中国学生体质与健康状况调查研究”；1993年、1997年和2000年由原国家体委牵头，全国总工会等11部委共同领导的“中国成年人体质调查”。1、体质与健康调研历史测试工作按下列顺序进行：1.脉搏2.血压3.肺活量4.身高5.坐高6.体重7.肩宽8.骨盆宽9.手长10.上肢长11.小腿加足高12.小腿长13.足长14.胸围15.大腿围16.小腿围17.上臂紧张围18.上臂放松围19.一分钟快速仰卧起坐20.60

6、米跑21.屈臂悬垂22.立定跳远23.400米跑(50米×8往返跑)1979年状况：“16个省市青少年儿童身体形态、机能和素质的调查”情况2、体质与健康调研简介身体形态15项指标；身体机能3项指标；身体素质5项指标1985年状况：对29个省、自治区、直辖市（除台湾省和西藏）28个民族青少年儿童青少年，即对2,188所大中小学，7—22岁城、乡男女学生902,337人(体检984,872人)进行了形态、机能和素质指标共20项、健康指标9项的测试。1985年状况：1985年状况：1985年状况：1991年状况：对30个省、自治区、直辖市17个民族青少年儿童24

7、2667人进行了身体形态、机能、素质及健康检查项目共26项的监测。91年1995年状况：对30个省、自治区、直辖市21个民族青少年儿童，即对1,800余所大中小学，7—22岁城、乡男女学生31万人（其中20个少数民族7～18岁中小学生55781人）进行了身体形态、机能、素质及健康检查等四个方面的20项指标的测试。95年95年95年2000年状况：对30个省、自治区、直辖市21个民族青少年儿童，即对1947所大中小学，7—22岁城、乡男女学生348,768人的身体形态、机能、素质及健康状况等22项指标进行了测试。85年至2000年中国学生体质与健康调研情况比

8、较三、人体形态简介人体形态是人体在一定条件下的表现形式。在体质研究