也谈“克服职业倦怠及教师专业化发展”

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1、也谈“克服职业倦怠及教师专业化发展广东省清远市英德市望埤镇初级中学（513000）吴秀环【摘要】什么叫“职业倦怠”，我不希望我再产生这种思想和工作状态，所以我必须谋求自己在专业上的发展。根据自己的情况，我必须如何发展。【关键词】职业倦怠读读写写专业发展价值“职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态……”听了杨老师的讲解，我认识到了什么叫“职业倦怠”。实际上“职业倦怠”就是指我们日常工作中出现的那种厌学（木专业进修）、厌教、懒散工作作风和想“辍教”的行为和精神工作状态。比如在办公室呆得多，我们常会听见有人发牢骚说：“唉，真想快点退休，不用干了，享受那份工资！”“真

2、希望明天就考试！”“真希望今天就放假！”……诸如此类的话。说实在的，我也曾经产生过“希望放假提前”的念头，工作压力大了也曾经闪过“辍教”的念头，但是最终，我清醒地意识到“希望放假提前”是不可能的，“辍教”对于我是很悲哀的因为父母以贫穷的家庭培养了我这个大专生是多么的不容易！我乂怎可以不堪重负？！因此，我不希望我再产生这种思想和工作状态。因为，我喜欢“为有源头活水来”的生活，不喜欢生活变得死水一潭，固定模式！我喜欢我的生活是灵动型的，时常可以漾出思想的火花。我想，我原木就是学汉语言文学专业的，教了十一年语文，生育下小孩之后再要求教回自己的专业。因为我是多么希望能够跟学生在写作

3、思想上作交流，在写作技巧上做探讨！教学之余，这么多年来，我一有空就读读写写，因为我害怕我因此而丢掉了我喜爱的摘抄和写作，丢掉了我的专业。每次考试都抓着语文试卷上的课外文段和作文认真阅读，甚至很多时候，我抄下来，拿回家去以备写作不时之需。我喜欢从阅读看学生思维的动态，从作文看学生阅读的多寡、思考的敏锐度，这些都是促进我写作思维不断发展的因素。为此，我毋庸置疑地选择了教回语文。因为只有选择了教语文，我才可以经常性地看到学生思想的触角往哪方面延伸，才可以与他们做交流，也才可以从他们之中吸取养分，滋养我思想的触角，提升我的专业素养，我的专业才可以“为有源头活水来”，才可以得到永不延

4、缓的提升。由此可见，职业倦怠并不可怕。它只是提示你：吋势的发展显示，你现在的或许是维持了很多年的生活方式、教学模式己经过吋，是吋候审视它、调整它了！而只要调整得及吋、调整又得法，你的职业倦怠就会消失，你的专业发展就会得到大幅度的提升，很可能因此而构建出自己的教学风格和教育品牌，真正走向专家型教师或教育家型教师。如果真做到这一点的话，那么，你就是一个以职业为幸福的教育工作者了！那么，该从哪方面去调整呢？下面是我对转教冋语文的一些思考，辑录下来，仅供大家参考：淤明确自己的人生观和工作价值观。你为什么活在这个世界上？你做工作又是为了什么？为什么选择了这份工作？于如何提升你在单位吋

5、间的工作价值？为什么在同样的一个市区，我们每上一节课才5块钱，而有些同龄或近龄的同行上一节课就能赚2000块钱？（虽然时间长度不一样，但算到同一吋间长度的吋候，差别也还是蛮大的）我自己有没有这个能力，将自己单位吋间内的工作价值提高到自己能力范围内的最高程度？盂挖掘和发展自己的潜能，巧设职业生涯发展0标。在我所从事的职业里，我最擅长的领域是什么？我要怎样才能将自己的专业水平发展到尽可能的极致？有没有可能将自己的存在价值提高到我人生的极致？针对以上问题，我作了一个大概的整体思考：首先我觉得自己以前活得很没有价值，工作也没有B标，认为当初选择这个行业主要是因为爸爸觉得这是个铁饭碗

6、，与自己没有什么关联。（试问在这样一种情况下，我的工作又怎么可能产生高度的价值？）所以工作这么多年来，我都没怎么注意去提升自己的各方面水平，而只是尽可能地做好学校所要求达标的一般程度，单位吋间内的工作价值当然是很不济，S前也没有这个能力将自己的单位工作价值提高，因为我还需要认真提升很多方面的专业水平。讲到我自己的潜能和专长，我认为首先是我的读写能力。但我并没有认为我的写作专长高到可以不用学习的程度。所以，为了发展我的专长，我认为首先是保持每天的读写，然后是教冋我毕业时的专业，因为只冇这样我才冇可能更多地接触到学生在写作上运筹帷幄的思想，才有机会从tl常的工作中去吸取养分，使

7、自己即使百忙之中也还可以接受到这方面的知识。尽管，学生的写作水平并不算很高，但是学生们写的东西，真实、朴素，源于生活，冇其深厚的广度和基度。接下来是我必须潜心钻研我的教育专业。比如教育管理学、班级管理学、班主任工作技巧、课堂教学艺术、有效教学技巧等等。只有将这些都钻研透了，我才有可能将我目前的工作培养成为一项乐趣，并永远保持头脑清醒、高效做事的工作状态，也才有可能将自己的存在价值提高到我人生的极致。