《等速训练技术》ppt课件

《《等速训练技术》ppt课件》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、等速训练技术千里之外内容概要1、等速运动与测试基础2、常见等速肌力测试与训练设备3、等速肌力测试的常用指标及意义4、Bodygreen等速训练设备LGSO55、Bodygreen等速训练设备kwang63@tom.com等速运动与测试的基础等速运动：是指运动中，运动速度恒定（等速）而阻力可变的一种特殊的运动方式。等速运动的运动速度（角速度）预先在等速仪器上设定，一旦速度设定，不管受试者用多大的力量（力矩），肢体运动的速度都不会超过预先设定的速度，受试者的主观用力只能使肌肉张力增高，肌肉输出功率增加，而不能产生加速度的一种运动kwang6

2、3@tom.com①等速肌力训练时，等速仪器能提供一种顺应性阻力，使肌肉在整个活动范围内始终承受最大阻力，产生最大肌力，从而提高训练效率。②具有较好的安全性：顺应性阻力+关节活动范围限定。③一次训练可同时完成主动肌和拮抗肌的训练。④可进行等速向心及等速离心收缩练习：改善力量练习中增长停滞的现象；提高拮抗肌的肌力与抗牵拉能力；关节损伤术后康复治疗。⑤可作关节全幅度或短弧度活动练习。⑥可提供反馈信息，能进行有目的肌肉收缩练习。为何等速训练优于其他肌力训练方式kwang63@tom.com常用等速肌力测定训练设备肌力测定为主设备(配计算机系统

3、）CYBEX（美国）Biodex（美国）IsoMed（德国）CON-TREX（瑞士）MoflexKin-ComLID等等肌力训练为主设备(不配计算机系统）不能获得力矩、关节角度变化等相关数据资料。可进行肌肉的离心、向心、持续被动训练等。BodygreenS06BodygreenS1000kwang63@tom.com等速肌力测定训练设备CYBEX（美国）CYBEX（美国）CYBEX等速设备始于1969年，随着计算机技术的发展，由早期的CybexⅡ发展至Cybex6000型，世界范围使用相当广泛，利用附件可以测定和训练踝、膝、髂、肘、肩、

4、腕、腰背等各关节。现在的产品改名为CSMI多关节等速测试系统kwang63@tom.com等速肌力测定训练设备BIODEX（美国）BIODEX1985年其Ⅰ型问世，目前较新型的是BIODEXⅡ，该装置除可提供等速、等长、等张、离心、被动等运动模式外，可提供自动程序为患者提供康复训练，配以附件可测试抬举功能及工作模拟。BIODEX（美国）kwang63@tom.com等速肌力测定训练设备BIODEX人体主要关节测试装置图kwang63@tom.com等速肌力测定训练设备CON-TREX（瑞士）CON-TREX于2000年左右开始进入我国市

5、场，以其设备结构精巧、操作简便、软件汉化程度高，特别是设备稳定性能好，被认为目前性价比较好的设备。配有模拟输入接口，可连接Biovision等品牌的表面肌电，形成一套更加完整的肌力测试系统。CON-TREX（瑞士）下肢运动模块多关节运动模块kwang63@tom.com等速肌力测试的常用指标及意义峰力矩peaktorque(PT)指肌肉收缩产生的最大力矩输出，即力矩曲线上最高点处的力矩值，代表了肌肉收缩产生的最大肌力，单位为牛顿·米(N·m).峰力矩体重比(PT/BW)指单位体重的峰力矩值，代表肌肉收缩的相对肌力，可用于不同体重的个体或

6、人群之间的肌力比较。峰力矩角度(AOPT)：指力矩曲线中峰力矩所对应的角度，代表肌肉收缩的最佳用力角度。指定角度的峰力矩值：等速仪器可自动计算出关节活动中任意角度所对应的力矩值，一般可事先指定两个角度，目的在于比较两侧指定角度的力矩值。峰力矩峰力矩角度kwang63@tom.com等速肌力测试的常用指标及意义平均功率平均功率(averagepower，AP)：指单位时间内肌肉的作功量，反映了肌肉作功的效率。等速肌力测试中，AP值与测试速度有关，即在一定范围内测试速度越快，AP值越大，说明测试中测试速度越快，肌肉作功的效率越高。总做功总作

7、功和单次最大作功(STW、TW)：作功为力矩乘以距离，即力矩曲线下的总面积。STW表示肌肉重复收缩作功量之和；TW表示肌肉重复收缩中最大一次作功量。但肌肉作功量还与关节活动范围有关。因此，为了比较两侧肌肉作功量的大小，应保证关节活动范围相同。kwang63@tom.com等速肌力测试的常用指标及意义主动肌与拮抗肌峰力矩比不同运动速度和不同关节角度的主动肌与拮抗肌两组肌群峰力矩的比值存在差异，一般应以30-60°/秒的慢速运动方式较为常用。它反映了关节活动中拮抗肌群之间的肌力平衡情况，对判断关节稳定性有一定意义。角度力矩比值屈肌伸肌308

8、71070.8550811370.6360741610.4875671950.3690551640.35膝关节MVC屈伸力矩比随关节角度的变化(N=12)(苏州大学硕士论文，2008）kwang63@tom