武警格斗[带图]

武警格斗[带图]

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时间:2018-11-30

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1、专业资料分享日志[转]武警内部不外传的摔擒、擒敌拳,格斗技巧(不要乱转载)2011-9-2710:11阅读(93)转载自伍仁柄下一篇:淘宝开店视频教程... 

2、返回日志列表·赞赞赞赞·已成功转载·分享·评论(3)·复制地址·更多                                          掀腿压颈                                                      击腹别臂                          WORD格式编辑整理专业资料分享                              

3、        刷腿踹腹                                                        顶膝锁喉                                                                 夹颈别肘                             WORD格式编辑整理专业资料分享                                                 抱腿跪裆                                                   

4、           擒敌拳1-16动连贯动作  擒敌拳是一种以击打技术、防击打技术和擒拿技术为主的综合练习,是武警部队的必学科目。经常练习擒敌拳可以熟练动作要领,锻炼身体的协调性和灵活性,增强攻防击打的能力。其与前套擒敌拳的区别在于:排除了僵化古板的动作,增强了实战效果,使受训者身体的各部位得到了具体全面的发挥和体现。   擒敌拳1-16动分解动作           擒敌拳16动-预备姿势           预备姿势:在立正的基础上,听到“擒敌拳预备”的口令,身体左转成格斗势。如下图:      立正      格斗式WORD格式编辑整理专业资料分享         

5、   一、直拳横踢           动作要领:左直拳,接右直拳,接右横踢,右脚落步,出左直拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:       要求:击打迅猛连贯。                                 1                                 2                               3                        4       二、抱腿顶摔            动作要领:左脚在右脚后垫步,左拳置于下颌,随即起右腿前蹬,右脚向前落步,上体前俯,成右弓步,同时两手前

6、伸,与膝同高,掌心相对;随即肩向前顶,两手后拉置于腹前,两眼目视前下。如下图:       要求:垫步前蹬快,抱腿顶摔猛。     WORD格式编辑整理专业资料分享                             1                                   2                                 3                                     4                                             三、勾摆连击          动作要领:左脚向前

7、上步,左勾拳,接右勾拳,接左摆拳(不收回),右拳置于下颌,两眼目视前方。如下图:        要求:上步勾拳连贯迅猛。                                   1                        2                      3             四、抱臂背摔            动作要领:进步同时,左手向外挡抓,掌心向外,右脚向左前上步,右手前伸上挑,掌心向上,置于左手前,随即左脚向右脚后背步,两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰,两手猛力下拉,同时两腿蹬直(两脚左右相距约一脚之长),臀部上顶,两手变拳置于身

8、体左侧;身体左转,右脚下踹,左拳置于下颌,右拳置于大腿外侧,两眼目视前下方。如下图:       要求:转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。     WORD格式编辑整理专业资料分享                              1                               2                                     3                        4            五、侧踹勾拳            动作要领:右脚在左脚后垫步,左

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