每个人都是一个独立的自我.docx

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1、每个人都是一个独立的自我，每个人都有自己的优点和缺点，世上绝对没有十全十美之人，但一个人如果能了解自己的优点和缺点，以及这些优点和缺点在不同时空对你所具有的意义，那就差不多接近十全十美了。人的优缺点有些是与生俱来、无法改变的；有些则是因后天环境诱发、影响所致；有的则与性格无关，纯粹是一种外在条件，例如美与丑。无论你愿不愿意，你的优缺点都将始终伴随着你，甚至跟随你一辈子，影响并决定着别人对你的态度，成为你在现实生活中求得生存的助力或阻力。按理来讲，一个人的优点对其求生应该起到一种帮助作用，缺点则应成为一种阻力。因此，优点越多的人，成功的可能性越大；缺点越多的人，则越不易成功

2、！可是事实又不尽如此，现实生活中，我们不难发现一些优秀之辈抑郁潦倒，而也有不少平庸之辈表现不凡。现实之所以如此，主要有以下几方面的原因：（1）优缺点的种类与本质。也就是说，有些人虽然优点不少，却存在着致命的缺点，这种缺点会破坏甚至毁灭其他优点所创造的成果，优秀人才的堕落潦倒大都因为如此；平庸的人缺点虽多，但若这些缺点不具彻底的破坏性，而优点又具有建设性，那么这种人的成功自可预期。（2）机遇。一个人的成功离不开机遇，机遇影响着一个人的转折，这些转折有好有坏，至于好坏则看机遇与你的优缺点的关系。换句话说，机遇与人的优点结合，则有好的转折；若与人的缺点联系在一起，则有不好的转折

3、。但必须认识到一点：一个人优缺点的本质很难加以改变，机遇也不是人能够完全把握的，但一个理性、冷静的人应该可以做到——驾驭自己的优缺点，而不让优缺点主宰自己！我们之所以强调“驾驭”二字，是因为人的优缺点在不同的时空会产生变异。改变一种时空，优点可能不再成其为优点，而缺点反而变成优点了！因此人要充分了解自己的优缺点，尤其重要的是，要了解这些优缺点的价值及存在条件，有了这些了解，还要诚实地去面对它们，不可有一厢情愿和逃避现实的想法，然后才能自由地“驾驭”这些优缺点。那么我们应该如何驾驭自己的优缺点呢？这里有两点建议：（1）根据不同环境，灵活运用自己的优缺点。尽量以自己的优点来应

4、对客观环境。当环境发生转变，并且直逼你的缺点时，你也不必逃避，应首先思考一下二者之间的关系，因为有时候你的缺点反而在这个时候成为优点，如果没有这个可能，就要考虑回避了。（2）以优补缺，以缺护缺。前者是在无法回避时的补救措施，避免一直处于挨打的地位；后者则是为了模糊你自己，避免成为被攻击的目标，并且降低别人对你的戒心，因为你让他们看到了你的缺点！以上两点看起来似乎容易，不过要真正做到却是很困难的。但你总要试着去做，因为生存是一个很现实的问题！80自我分析编辑自我分析与自我剖析、自我研究相类似，都是一个人为更进一步了解自身，包括了解自身的优缺点，（主要是为了解缺点），而列出的

5、相关逻辑上的分析与对比。做出相应的分析结果，进而制定相应的对策。通过定期，或不定期的自我分析而不断的进行自我完善。目录1自我分析2概述3一、何谓自我分析？4二、自我分析的目的5三、自我分析方法基础6四、自我分析方法主要内容1自我分析编辑自我分析，是指对自我理性、深刻、全面的分析，他比自我介绍更深刻（自我介绍最基本的内容可以省略）同时又包含自我评价的内容。进行自我分析对每个人来说都是非常有必要的，人在不断的变化、进步，自我的分析也应该不断的更新。古人有曰：“知彼知己，百战不殆”，然而“知己”应是首要任务。2概述编辑自我分析与自我剖析、自我研究相类似，都是一个人为更进一步了解

6、自身，包括了解自身的优缺点，（主要是为了解缺点），而列出的相关逻辑上的分析与对比。做出相应的分析结果，进而制定相应的对策。通过定期，或不定期的自我分析而不断的进行自我完善。3一、何谓自我分析？编辑每个人遇到困扰或者问题，都会通过两种方式来解决：一种是通过自己；一种是求助于身边的朋友或亲人。但是在两种情况下，这两种渠道都无法很好的解决问题：一是没有习得这种自我解决问题的能力、或者这种能力在某些情况下无法正常发挥；二是缺乏求助的能力、或者缺乏必要的求助资源。自我分析是指通过自己或者通过自己求助相关资源而解决问题、成长的过程。自我分析的相关研究也致力于在这两个方面提升个人的能力

7、或者成长水平。4二、自我分析的目的编辑总体来讲，自我分析的相关研究致力于提升个人自我解决问题的能力，以及求助、获得相关资源的能力，当个体越来越具备此种能力时，也会愈感觉趋向自由。具体来讲，体现在以下几个方面：1、提升自我觉察的能力；2、提升自我调节与控制的能力；3、改善社会关系、获得更多社会资源；4、分析他人、环境的影响，合理利用资源；从心理咨询的角度来讲，自我分析的目的体现在以下几个方面：1、来访者在咨询室的时间是非常有限的，掌握了自我分析方法，来访者可以在离开咨询室之后更好的成长、改变；2、来访者自我分析结合咨询师咨询可以