国防科技大学训练计划21.doc

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1、石家庄学院2014年新生军训计划河北省军区八一学生派遣队2014.XXX军训汇报表演项目一、汇报目的军训，作为大学生入学入校的第一堂课，是让新同学在学校的第一次成长和成熟，是培养同学们“成人成才”的一堂重要课程。通过汇报表演，检验军训训练效果。培养同学们的集体荣誉感，提高同学们的集体主义精神；为大学四年的成长，迈好坚实第一步；培养敢于吃苦、乐于奉献的品质；打牢同学们思想品德和自身独立能力的素质基础，不断提高同学们身体心理素质；大学四年奠定厚实的基础。二、汇报项目1．阅兵、分列式2．队列表演汇报3．花样队列汇报4．大学生五步拳、军体拳、擒敌拳汇报5．警棍（刀）

2、术汇报6.大学生女子健美操7．大学生匕手操汇报8．大学生心理调适操汇报附表一：国防科技大学新生军事训练课程计划（XX天）课目内容时间地点队列训练单个军人队列动作1.立正，2.跨立，3.稍息，4.停止间转法，5.行进（齐步、正步、跑步、踏步），6.立定，7.步伐变换、8.行进间转法9.坐下、蹲下、起立10.敬礼、礼毕11.整理着装12.整理内务13.教唱歌曲训练场分队队列动作1．队列队形（基本队形、队列的间距、班的队形、排的队形、连的队形）2．出列、入列（单个军人出列、入列，班、排出列入列）、行进、停止（行进、停止）3．队列分列式训练、标兵训练、各分队综合训练

3、、各分队分开演练4．队列花样训练5.队列花样综合演练学习教育1．纪律条令、内务条令学习2.国防知识3.心理疏导教育4.高校辅导员、学生骨干管理方法课室内武术训练1.拳术训练（少林基本功、五步拳、擒敌拳）2.棍术训练4.匕手操训练室外心理调适操1.分解练习（情绪转换练习、腹式呼吸调适、拍打放松训练、跳跃调适、自我激励训练等）2.集体合练地震、防火、训练1．地震、防火相关知识2.应急避震、火灾逃生3.熟悉应急疏散的程序和路线4.反应能力和自救互救能力室外综合训练1.综合训练2.汇报表演训练场备注1.该计划参照国家《关于普通高校军事课教学大纲》制定；2.内务设置与

4、整理、生活秩序的规范与训练贯穿于军训全过程。附表二：国防科技大学新生军训课程实施计划（XX天）拟训时间课节训练内容负责人场地9月8日星期日下午教官进驻学院团长、参谋长训练场军训团编队、连长到位熟悉情况团长、政委训练场连排长和同学见面、军姿训练各排长、连长训练场晚间教唱歌曲点名查人熄灯各连长室外宿舍9月9日星期一早操整理内务军姿练习体能训练各排长、连长宿舍训练场上午开训动员立正、稍息、跨立参谋长、连长训练场下午单兵队列动作训练校规教育连排长、学院老师训练场晚间条令学习教唱歌曲点名查人熄灯各连长室内宿舍9月10日星期二早操整理内务军姿练习体能训练各排长、连长宿舍

5、上午停止间转法蹲下起立敬礼礼毕各排长、连长训练场下午齐步行进与立定分解、连贯练习各排长、连长训练场晚间军队文化活动各连长室内宿舍9月11日星期三早操整理内务体能训练各排长、连长训练场上午齐步的行进与立定分解练习齐步的行进与立定连贯练习连长、参谋长训练场下午正步的行进与立定分解练习各排长、连长训练场晚间教唱歌曲拉歌比赛点名查人熄灯各连长室外室内9月12日星期四早操整理内务摆臂定位训练各排长、连长训练场上午反应能力和自救互救能力各排长、连长训练场下午地震、防火相关知识应急、火灾逃生专家教授参谋长训练场晚间学习教育教唱歌曲点名查人熄灯各连长、专家教授室内室外9月1

6、3日期星五早操整理内务及第二次内务评比各营长、参谋长宿舍上午心里调适操分解练习（情绪转换练习、腹式呼吸调适、拍打放松训练、跳跃调适、自我激励训练）各排长、连长训练场下午心理调适操复习各营长参谋长训练场晚间教唱歌曲点名查人熄灯各连长室外9月14日星期六早操整理内务摆臂定位训练各排长、连长训练场上午正步的行进与立定分解练习各营长训练场下午正步的行进与立定连贯练习各营长训练场晚间夜训教唱歌曲点名查人熄灯各排长、连长室外9月15日星期日早操整理内务队列训练各排长、连长训练场上午齐步换正步正步换齐步各排长、连长训练场下午单个军人队列动作会操团长、参谋长训练场晚间军队文

7、化娱乐活动各营长、连排长室外室内9月16日星期一早操整理内务队列训练连排长训练场上午拳术棍术基本动作训练各营长训练场下午身体适应性训练参谋长、各营长训练场晚间安排写个人军训感言各营长室内9月17日星期二早操整理内务武术训练连排长训练场上午拳术棍术综合训练各营长、连排长训练场下午拳术棍术综合训练各营长、连排长训练场晚间教歌拉歌活动文化娱乐各营长，参谋长训练场9月18日星期三早操整理内务武术训练连排长室内上午拳术棍术方队综合训练各营长训练场下午拳术棍术方队综合训练参谋长、各营长训练场晚间应急小练兵组织文化活动参谋长、各营长训练场9月19日期星四早操整理内务武术训

8、练连排长室外上午女子匕首操基础训练连排长训练场下午身