对人体有益的音乐

《对人体有益的音乐》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、1.催眠曲：《二泉映月》《平湖秋月》《杨翠喜》《烛影摇红》《军港之夜》　　　　　　《水出莲》《春思》《银河会》、莫扎特《催眠曲》、门德尔松　　　　　　《仲夏夜之梦》、德彪西《梦》　2.解忧郁：《喜洋洋》《江南好》《春风得意》《春天来了》《啊，莫愁》　3.消疲乏：《假日的海滩》《矫健的步伐》《水上音乐》、德彪西《大海》　4.除悲怆：海顿《创世纪》、柴可夫斯基《第六交响曲d小调——悲怆》、　　　　　　贝多芬《第五交响曲d小调——命运》　5.振作精神：《娱乐升平》《狂欢》《步步高》　6.促进食欲：《花好月圆》《欢乐舞曲》　7.

2、降血压：《平湖秋月》《雨打芭蕉》《春江花月夜》《姑苏行》《江南好》　8.去烦躁：《幽兰》《梅花三弄》《塞上曲》《空中鸟语》《仙女牧羊》　9.胎教：《宝贝》 10.通大便：莫扎特《小步舞曲》、肖邦《马祖卡舞曲》航海序曲 　2 达悟传说 　3 射日英雄 (泰雅族) 　4 云豹传人 (鲁凯族) 　5 乌鸦之歌 (阿美族) 　6 三个猎人的故事 (布农族) 　7 赛夏悲歌 　8 间奏 　9 岛屿之梦 (平埔族) 　10 天界的小男孩 (排湾族) 　11 卑南溪的故事 (卑南族) 　12 七颗星星的诗篇 (邹族)食物发表者：史校学

3、30554人已访问虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜--淡菜又名珠菜、壳菜。　　含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。郑州大学第五附属医院泌尿外科史校学　　泥鳅--泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，

4、有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。　　驴肉--俗话说："天上的鹅肉，地上的驴肉。"驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。　　牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。

5、对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。　　鹌鹑--鹌鹑俗话说"要吃飞禽，还数鹌鹑"。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强壮作用。祖国医学认为，鹌鹑肉可"补五脏，益精血，温肾助阳"男子经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。　　鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的"还原剂"。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生

6、活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。　　蛇肉--近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。　　鸽肉--白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素

7、和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。　　(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。　　(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。　　狗肉--狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用。《本草纲目》载，狗肉有"安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉"等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮

8、汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食