[精][精]2010年沈阳体育学院表演专业(体育表演方向)健美操专项考试内容

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1、2010年沈阳体育学院表演专业（体育表演方向）健美操专项考试内容和标准一、考试内容与分值专项素质30分、音乐素质10分、形体与相貌15分、成套动作45分。二、考试方法与评分标准1、专项素质：纵叉、横叉、屈体分腿跳、分腿（或直角）支撑、侧搬腿平衡、俯卧撑。（1）考试方法用尺测量考生左、右腿纵叉和横叉的完成情况；用秒表测得考生30秒钟完成俯卧撑的数量；屈体分腿跳、分腿（或直角）支撑、侧搬腿平衡三个动作，每个动作做两遍，取最好成绩，考务人员以目测进行评分。（2）评分标准（见附表1）2、音乐素质：听辩音乐节拍，测试节奏模仿。（1）考试方法听辩音乐节拍时，先给考生播放一段2/4或

2、3/4拍子的音乐，考生在10秒之内回答是什么拍子的音乐，并随着播放的音乐数出拍子，考务人员视考生回答情况及数拍子是否正确打分。测试节奏模仿时先由考务人员随意抽取一道模仿题签（每道题的长度均为4小节、难易程度大致相同），考务人员按照题签上的节奏，用击掌的方式，反复打两遍，考生默记、然后击掌模仿，考务人员根据考生模仿的情况进行评分。（2）评分标准（见附表2）3、形体与相貌（1）考试方法考生身着健美操服，将身体的各面展示给考务人员，考务人员依据考生的体型、气质和相貌情况，通过目测给予评分。（2）评分标准（见附表3）4、成套动作（1）考试方法考生每人完成一套自编竞技健美操动作。

3、时间在1'40＂—1'50＂之内，场地为7×7M²。根据考生的编排、难度及完成情况等给予评分。注：考生须自备伴奏音乐，并将音乐录在CD盘开始处。（２）评分标准采取三人评分制。去掉最高分和最低分，取中间分为最后得分（见附表４）。附表：1、      专项素质评分表2、      音乐素质评分表3、      形体与相貌评分表4、      成套动作评分表5、      健美操专项考生成绩单专项素质评分表附表１内容分值标准评分方法纵叉（左、右腿各２分） ４两腿伸直，前后分开成一字，大腿跟部着地，上体直立。大腿跟距离地面每增加２厘米，扣０.２分。 横叉 ３两腿伸直，左、右分开

4、成一字，大腿跟部着地，上体直立。大腿跟距离地面每增加２厘米，扣０.２分。 分腿（或直角）支撑  ６双手位于体前支撑，屈髋分腿（至少分腿９０度），两腿伸直并与地面平行，撑起时保持身体姿态，控制２秒后回落。动作质量好５.１—６分动作质量较好４.１—５分动作质量一般，控制时间１秒以上２.１—４分。动作勉强撑起，控制时间不足１秒０—２分。 屈体分腿跳  ６双脚起跳、腾空高，双腿伸直平行或高于水平位置，上体前倾，双脚并拢着地。　动作质量好５.１—６分动作质量较好４.１—５分动作质量一般，两腿高度接近水平位置２.１—４分动作质量较差０—２分 侧搬腿平衡  ５平衡时,两腿必须伸直,搬

5、起腿处于肩关节上方,保持身体姿态,并控制2秒。动作质量好4.１—5分动作质量较好3.１—4分动作质量一般，搬起腿高度在肩关节处且控制时间不足2秒2.１—3分动作质量较差０—２分   俯卧撑   ６俯撑,两臂与肩同宽、并腿、身体自然平直、头部处于背部的延长线，屈臂时，肩同肘高、胸部离地面的高度不得高于10厘米，推撑保持俯撑姿态。30秒内按标准完成30次（男）、20次（女）。每少做一次，扣0.5分。合计３０    音乐素质评分表附表2内容分值标准评分方法听辨音 答对节拍2分乐节拍5能正确听辨音乐的节拍（2/4拍子或3/4拍子）,并能按照音乐的速度数出拍数。数对拍数3分 节奏

6、模仿 5节奏记忆正确；对节奏片段的速度及节拍的强弱反应准确；对不同长短的节奏时值模仿准确。以扣分的方式进行评分，根据错误程度减分。每错1小节扣1分每错1拍扣1分合计10          形体评分表附表3内容分值标准评分方法   健美型达到或接近标准。5.1－7分体型7体型匀称、四肢长、躯干短，肌肉素质好，女运动员应有明显的女性特征，男运动员肌肉较发达。一般型或粗壮型肌肉素质一般，比健美型略瘦或稍粗壮。3.1－5分瘦弱型或肥胖型肌肉素质较差，过于纤细或脂肪过多。1－3分气质与相貌 8气质高雅，五官端正，面目清秀，有灵气。很好6.1-8分较好4.1－6分一般2.1－4分较

7、差0－2分合计15        成套动作评分表附表4内容分值评分标准评分方法    1、动作编排（8分）成套动作编排新颖、流畅、动感、很好6.1－8分  成套编排  20复杂，体现多样性和创新性。             2、操化内容（6分）操化动作多样、复杂、新颖，体现操化单元的多样性和均衡性。3、表现与音乐（6分）运动员必须自然地表现出自信与欢乐，身体能量与感染力；音乐的选择能表现出运动员的个性特点和技术风格，并与成套动作的风格和谐一致。较好4.1－6分一般2.1-4分差0－2分很好5.1－6分较好4.1－5分一般2.1-4分差0－