心理沙龙活动方案

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1、心理沙龙活动方案一、活动主题放松心情健全心理二、活动目的为了宣传和普及大学生心理知识，让学生更加关注大学校园里的现象，通过心理沙龙，营造轻松的气氛，给同学们提供一个相互交流，相互认识的空间。在讨论中，让他们对一些大学校园现象进行解析，学会思考，并从不同方面思考问题；在游戏中，让他们了解心理知识，并培养他们的团队精神，合作精神。三、活动时间12月4日四、活动地点D309五、活动流程环节一：放松活动由主持人带领全场参与人员做“逆反应”游戏。游戏目的：活跃气氛，增加同学之间的交流材料：无规则：1、所有人员站立，且相互之间保持一定距离；2、听主持人的指示，做出与指

2、示相反的动作；环节二：话题讨论话题一：大学生同性恋现象1、观看与同性恋相关的视频；2、自由讨论，发表自己的看法；（讨论角度：1、对同性恋的了解与看法；2、如果你周围有同学、朋友或亲人是同性恋者，你会以什么态度面对他们；）话题二：一则新闻报道——关于一大学生由于工作不能睡懒觉而辞职1、观看学生扮演的场景剧（重现报道中的剧情）；2、观看PPT了解此新闻的具体内容；3、自由讨论，发表自己的看法；（讨论角度：1、对此事件的看法；2、如果你是此学生的家人或朋友，你会怎么劝说他？3、我们自己应该树立怎样的就业观念；）主持人做此次话题讨论的总结；环节三：心理游戏游戏一：

3、巨人椅游戏目的：1、消除身体上的隔阂；2、活跃气氛、团队充能；3、培养团队归属感和团队精神；材料：两把椅子；合适的音乐；规则：1、把成员分成两组，各队占成一列，前后零距离接触（后面伙伴的脚尖抵住前面伙伴的后脚跟）；2、听到主持人的口令，集体统一坐到后面伙伴的大腿上，最后一个人坐在事先准备的椅子上；3、集体伸出双手，举过头顶，想起雷鸣般的掌声；4、一起开始后，看哪个队坚持的时间长，可以引导小队喊口号；讨论：1、在项目过程中，自己的精神状态是否发生变化？身体和声音是否也相继出现变化？2、在发现自己思想出现以上变化时，是否及时加以调整？3、是否有依赖思想，认为自

4、己的松懈对团队影响不大？最后出现什么情况？游戏二：纸杯传水游戏目的：1、增强团队协作能力和团队精神；2、制造紧张的竞争气氛，提升竞争意识；材料：纸杯，水，盆规则：1、每个小队安排十个人，最好男女相间；2、每个人用嘴叼一个纸杯，各队派一个人给第一个人的杯子中加上水；3、每一个人将自己叼着的杯子中的水倒给第二个人，第二个人再将接来的水倒给第三个人，知道把水传到最后一个人的杯子中，最后一个人将水倒到盆里；4、水传递过程中所有的队员不能用手，只能靠脑袋和身体的倾斜来倒水；5、第一个人的杯子空了就可以再添加，在规定时间内，传水可以反复进行，最后哪个对的盆里的水最多哪

5、个对队获胜；讨论：1、当水洒了或者是泼到别人脸上的时候，你的反应是什么？2、如何才能更好的提高效率？游戏三：走进安全区游戏目的：1、培养团队精神；2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，清除害羞和忸怩感；材料：若干报纸规则：1、将报纸放在地上，一开始放四张报纸，所有队员都站在上面地方仍很充裕；2、开场白设计如下：想像一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观，行到半路忽然有人看待一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了，一名工人向你们大喊道，地上的化学物质具有高度腐蚀性，如果有一滴溅落在脚或腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前

6、恰好就是一块安全区域，四周有排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面，排水沟看上去很普通，但是很容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟，它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方，所以大家最好立即逃入安全区，祝你们好运！3、所有人都站到报纸上后，让他们走出来；4、然后利用谈话的时间，拿掉一张报纸，安全区开始变小，让队员再一次进入安全区；5、要求队员按同样的规则进行游戏，直到剩余一张报纸，但是队员们还是必须全部站在报纸上，相互扶持为止；讨论：1、有人认为该游戏使他感到不自然吗？为什么？2、大家对个人的身体空间有什么感觉？环节四：“催眠秀”1、介绍催眠的基本

7、知识（PPT形式）；2、观看一段催眠秀视频。六、注意事项1、心理协会会员必须参加；2、会员可以带一个同学或朋友参加；3、活动全过程，有人做记录；4、讨论时，各抒己见，不要反驳别人的观点；5、开展游戏时，一定要注意安全；6、观看视频时保持安静；7、活动结束后，清理会场。七、资源需求多媒体教室；相机；两把椅子；纸杯；水；盆；若干报纸。