卫生与健康——讲卫生

《卫生与健康——讲卫生》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、养良好卫生习惯，享健康生活。讲卫生的重要性美国一个叫福特的人应聘的故事，就在他应聘的房间他随手捡起了地上的一片废纸，就是这一个小小的举动，老板选中了他，老板的理由是，一个看不见眼前小事的人，也不会看见大事，一个不能做小事的人，也必定做不了什么大事！福特的举动决不是故意表现给老板看的，弯腰捡起一片废纸，这样一个小小的动作，是他的无意识的行为，这种无意识实际上就是一种习惯。有的人随手扔下一片废纸，随地吐下一口痰，张口说出一句脏话，这也是一种无意识的行为，这也是一种习惯，有这些习惯并不能说明这个人有多么坏，

2、道德品质有多么差，但是这些看上去无关紧要的习惯却能反应出一个人素养的高低，在有些时候也能影响他的前途命运。良好的卫生习惯是我们身体健康的前提和基础！这是众所周知的。除此但是，不讲卫生的现象乱丢垃圾街边小吃作为小学生，我们应该注意哪些方面的卫生呢？个人卫生环境卫生食品卫生良好的个人卫生是最起码的文明准则。良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、尊重社会和热爱生活的表现。一个人,无论长得多么俊美或者靓丽,无论才华多么出众谈吐多么引人,若是头发好久不洗头屑如雪，指甲老长满是污垢，恐怕谁都不会承认他有形象。个人卫

3、生是形象的第一道门槛。个人卫生作家老舍先生虽有腿病。但每天坚持打扫室内、院子，稿子中有废掉的，宁肯起身走几步丢进纸蒌。毛主席很讲卫生，他烟抽得很厉害，但从没乱丢一个烟蒂，甚至烟灰都不掉到地上。讲名人讲卫生的事例A.头发整洁无异味；男生不留长发。B.脸、颈脖、耳根干净无污垢。C.手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。D.衣服：衣服整洁，勤换洗；衣领、衣袖无污垢。E.鞋袜：鞋子整洁无异味，上学必须穿袜子。F.书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。G.桌兜：整洁无杂物。讲究个人卫生眼睛—心灵的窗户认识我们

4、的眼睛什么是近视？定义：看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。预防近视“二要”1、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右要休息片刻。预防近视‘六不要’1、不要躺着看书。2、不要走着看书。3、不要乘车时看书。4、不要在暗弱的光线下看书。5、不要在直射的阳光下看书。6、不要歪着头写字。请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个是错误的？认识我们的牙齿！小朋友，你们知道吗？人的一生要长两次牙，第一次长出的牙齿叫乳牙，共20颗

5、，6岁左右乳牙开始脱落，脱落后回长出新牙。第二次长出的牙叫恒牙，成年人共有恒牙28~32颗。恒牙脱落后就不会再长牙了。牙齿的作用咀嚼发音美观整个身体健康情况龋齿qǔ影响牙齿健康的主要因素口腔不洁及异物刺激口腔病菌身体因素牙齿先天排布或脱落早晚要刷牙怎样才能保护好牙齿呢？必须掌握正确的刷牙方法1、我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。2、如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。大家一起来刷牙刷上下前牙唇侧刷上前牙腭侧12大家一起来刷牙刷下前牙舌侧刷上下后牙牙颊侧4

6、3大家一起来刷牙刷上下后牙舌侧刷上下牙牙合面56大家一起来刷牙7轻刷舌头很必要轻刷舌面以清除细菌清新口气漱口----保护牙齿的另一种方法环境卫生校园卫生课室卫生寝室卫生......创建一个卫生的环境对我们的学习生活具有重要的影响：避免滋生蚊蝇、传染疾病，有益健康愉悦身心，提高学习效率，在打扫的过程中，锻炼劳动实践和合作能力，培养吃苦耐劳的精神，增强责任感和集体荣誉感，提高审美水平和文明素养。学校环境卫生的好坏，直接影响学生的健康成长，同时体现一个学校管理水平的高低。一个洁、静、美的学校环境，蕴含着全校

7、师生员工的文明程度、道德修养，展现出学校广大师生的精神风貌。课室卫生顺手捡起是的一片纸，纯洁的是自己的精神。举手之劳，参与环保。众人一条心，垃圾也能变成金。留下你学习的足迹，顺手牵走被带来的垃圾！把你高贵的品德留下，把垃圾带走，共建宁静和谐的教室。只有卫生才有健康，只有干净才有安宁。请给垃圾找个合适的家。室内空气好，全都靠大家教室是我家，清洁靠大家。寝室卫生寝室是人居住、休息和课余活动的重要场所，人每天至少有1/3以上的时间在寝室中。有的人将寝室兼作自修室或书房，每天在宿舍可达12小时以上。保持寝室文

8、明、整洁、美观、有序，对我们的健康生活、快乐学习至为重要。校园、课室、寝室是我们的家，所以，我们也要像爱自己的家一样，保持它们的整齐、整洁、舒适！我们携手同行，讲究卫生，美化校园，为自己营造一个和谐美好的家园食品卫生食品安全问题你关注了吗？食品安全对老百姓而言是天大的事，也是最基本的需求，政府对此高度重视。路边摊点含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。你知道吗？导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。十大垃圾食品一.油炸类食品1.导致心血管疾病元凶(油炸)