浅谈大学生择业受挫与应对

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1、浅谈大学生择业受挫与应对论文关键词：大学生择业受挫应对方法　　论文摘要：随着就业制度改革的不断深化，大学生拥有了更多的择业自主权和择业机会，同时也遇到了更多的困难和挫折。如何正确认识择业挫折、应对择业挫折，以良好心态参与社会竞争，克服面临的挑战，赢得择业成功，是社会、学校、大学生普遍关心的问题。　　择业挫折是大学生在择业过程中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使其需要不能得到满足而产生的一种紧张情绪反应、情绪体验。对于同样的择业挫折情境，不同的择业认知会产生不同的反应。一般来说，择业挫折情境越严重，所引起的择业挫

2、折反应也可能越强烈。择业挫折一般有二种类型：一种类型是择业时由于知识缺乏、能力缺乏、经验缺乏、物资缺乏而产生缺乏挫折；另一种类型是由于在择业过程中所遇到的阻碍而产生的阻碍挫折，这种阻碍可能是物质性的，也可能是观念性的、社会性的。大学生在择业时都有可能遇到不同程度的挫折。如果择业挫折太频繁，越过耐受能力而不能正确对待，则有可能会引起择业心理困惑或障碍。择业挫折属正常现象，从某种意义上讲，它会引导大学生对择业的认知产生创造性的变迁，增长解决问题的能力，寻求正确的方法和途径合理就业。　　1引起大学生择业挫折的原因　　引起大学生择

3、业挫折的原因是多种多样的。从客观因素上来讲，首先。大学生就业面临新的就业形势。竞争的激烈，大学生在就业时，难免会遇到曲折和艰辛，出现择业挫折。其次，毕业生政策有着严肃性和权威性，如果高校就业指导或政策宣传不到位，毕业生对政策缺乏了解，这难免在就业过程中遇到困难和挫折。再次，受不正之风的影响，往往出现好差学生分配上的“错位”现象，使得他们自信心动摇，导致价值观、择业观上出现了嬗变，因而不能正确地对待择业问题。从主观因素上来讲，首先，一个人择业的成功，起决定作用的固然是自身的知识、能力、素质，但是，当自身条件的限制和需求之间发

4、生冲突时，自然在择业中受挫。其次，不少大学生在就业问题上存在认识偏差，就业观念陈旧，期望值偏高，当理想与现实发生矛盾时，心理困惑，产生消极情绪。再次，择业动机冲突引起择业挫折。大学生择业时不时面临多个选择时，“鱼和熊掌，二者不可兼得”，出现了难以取舍的冲突，即双趋冲突。有时又面临两个不大满意的用人单位，自己又无法回避，出现“二者必居其一”的心理冲突，即双避冲突。　　2大学生择业受挫后的影响　　大学生在择业受挫后，无论挫折情境是什么因素造成的，都会对大学生的生理、心理与行为带来相应影响。在强烈的或持续的消极情绪的作用下，择业

5、受挫后的情绪性反应更为复杂，表现形式多种多样，常见的有择业焦虑、择业冷漠、择业幻想、择业嫉妒、择业逃避等。出于人的自我保护本能，大学生在择业受挫后，就会自党或不自觉地采取某种活动方式消除或减轻内心的不平衡，这种择业受挫后的行为反应具有的摆脱痛苦、减轻不安、平衡心理的自我保护机制，即为心理防御机制。积极的行为反应，可使大学生心理挫折得到一定缓冲的同时，还可能表现出择业中的自信、愉快、进取的倾向，从而有助于大学生积极战胜择业中的困难和障碍。3大学生应对择业挫折的特点　　大学生应对择业挫折的特点，一是理性化。即将毕业的大学生文化

6、素质较高，知识储备较大，逻辑思维能力较强，思维理性化色彩较浓，有一定的社会经验，所以大学生在应对择业挫折过程中往往有理性成分。二是多样性。大学生应对挫折的方式往往不局限于某一种。而具有多样性特征，应对方式方法以自我控制、认知超脱、补偿、转移、潜抑、奋进等较为多见，这正是大学生特殊群体综合素质的体现。三是封闭化。大学生在应对挫折中存在较为明显的封闭性，往往重于自身的力量而忽视社会的支持作用。　　4大学生如何战胜择业挫折　　战胜择业挫折，社会、学校等外界环境是重要的。社会要努力为大学生提供良好的择业环境，尽快完善就业市场和就业

7、制度，建立公正、公平、合理的竞争机制，学校要大力加强就业指导和心理咨询工作。但要想真正战胜挫折，主要是依靠自己。首先要正确认识择业挫折。大学生初次就业，难免遇到一些挫折，这是正常的。择业过程中的挫折本身并不可怕，大学生对择业挫折所持的看法、解释，才是引起情绪和行为反应的直接原因。大学生择业受挫后，要保持冷静、理智，树立自信心，找出挫折源，分析原因、性质及严重程度，然后考虑解决问题的办法及可行性，最后付诸实施。其次要积极运用心理防御机制，提高挫折承受力。挫折承受力如何，直接关系到个体是否能经得起挫折打击。在择业过程中，心理防

8、御机制运用得当，可以减轻情绪上的痛苦，从而提高择业中的挫折承受力，为寻找战胜挫折的办法提供时机。防御机制有积极和消极之分，我们提倡运用积极的心理防御机制。如升华、认同、补偿、幽默等。当然，不论何种方式都要看大学生在择业过程中如何来准确把握，适时适度地运用。再次是强化社会支持意识，克服封闭性应对。社会支持