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1、英语对话短文A:“hello。youdonotlookwell,what'swrongwithyou?”B:well,ifinditishardformetosleepwellC:theremustbesomepressuredisgustingyouB:yeah.iwanttogetahighscore,soicannotrelaxwellD:oh,comeon.donotthinktoomuchofthat.pleasedosomeexercises,whichcanhelpyoukeepmentalhealthE:youcanalsoli
2、stentolightmusic.F:maybe,whenyoufeelterrible,youcancommunicatewithus,andallofuscanhelpyouB:thinksverymuch,iwillgetbetterassoonaspossibleA:"hello.you看上去气色不好,你怎么啦?”B,我发现我很难睡个好觉c:必须有一些压力。恶心B;是的。我要得到一个高的分数,所以我不太能好好放松一下D:噢,拜托。不要想太多了。请做些练习,可以帮助你保持心理健康E:你也能听轻音乐。F:也许,当你感觉很糟糕,你可以与我们交
3、流,我们可以帮助你B:多想了,我会尽快好转安:你为什么不高兴?Ann:Whyareyouunhappy?你为什么不开心呢?Lily:Iwanttostayawayfromschool.我想逃课。Ann:Whatdoyouwanttodo?你逃课想做什么?Lily:Iwanttohaveatrip.我想去旅行。Ann:Towhere?去哪?Lily:NomatterwhereIwanttogo,itmustbequietandcouldmakemeregainthestrength.不管是去哪,它一定要是安静的能够让我重新获得力量的地方。Ann:
4、Iknowyouhavebeenrepressedyouremotionforalongtime,andyouneedgiveventtoyourpain.我知道你压抑了很久,你需要发泄你内心的苦闷。Lily:Yes,Ithinkso.Doyouagreetocutclass?是的,我也这么认为,你同意我逃课吗?Ann:Idon’tagree,butyoucantryanotherwaytoreleaseyourselves.Andyoucanfindanearplacetomakeyourselvesclamdownwhereyoucanco
5、mebackduringtheweekend.15我不同意,但是你可以试着另一个方法来发泄你自己,你也可以找一个近一点的周末就可以来回的地方。让你自己冷静一点。Lily:Thankyou.你怎么还醒着?难道昨晚到现在你都没合眼吗?我最近一直很难入睡。据我说知,失眠往往是由压力引起的。你压力很大吗?是的,我真的很担心我的考试成绩。我没想到这门课压力会这么重。你是个好学生。我相信你能学的很好。你需要做的是放松心情。你也许是对的。我只是希望能简简单单的。我怎么才能不这么焦虑呢?上个瑜伽班或者学习一些能够让自己放松的方法,这些能够帮你减压。我实在没时间
6、学习任何新玩意了。我得把时间都用来学习。你一天中总得休息几次。整天都在学习,那效率也不会太高的。你说的对,我常常对着电脑发呆,或者收看电子邮件,而作业却没写。另外,学瑜伽其实不怎么难。其实,我可以教你一个动作,没准儿可以帮你入睡。你只需要像这样坐着,弯腰然后深呼吸。N:howcomeyou'restillup?Shouldn'tyoubeasleepbynow?G:I'vebeenhavingahardtimesleepinglately.N:asfarasIknow,insomniaisusuallycausedbystress.Areyou
7、stressedatall?G:well,I'mreallyworriedaboutmygrades.Ididn'tthinkthiscoursewouldbesostressful.N:you'reagoodstudent.I'msureyoucandowell.Whatyouneedtodoistorelax.G:you'reprobablyright.Ijustwishitwerethatsimple.HowcanIstopfeelingsoanxiousallthetime?N:takingayogaclassorlearningsom
8、erelaxationtechniquescanhelpyoucopewithyourstress.G:Idon'treallyhavetimetol