[情感]增强人际吸引力的方法

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1、增强人际吸引力的方法人际交往是人们运用语言符号系统或者非语言系统相互沟通信息、交流思想、表达感情、协调行为的互动过程。它是人类的生存方式之一，是人类本质属性的表现。美国心理学家W·巴克说：“人离不开人，——他要学习他们，伤害他们，帮助他们，支配他们……总之，人需要与其他人在一起。”［1］马克思也说过：“人不仅是一种合群的动物，而且是只有在社会中才能独立的动物。”［2］学习处理各种人际关系，提高人际吸引力，是每个人成长中的必修课。增强人际吸引力，需要加强以下八个方面的修养：一、优化形象，完善“第一印象”对方对你的“第一印象”如何，直接影响到你们今后的交往

2、。如果对方对你“第一印象”良好，就会产生进一步与你交往的兴趣，良好的“第一印象”是相互间进一步交往的基础。外貌仪表是引发“第一印象”的“窗口”。俊美漂亮的外表有不可抗拒的吸引力，正如古希腊哲学家亚里士多德所言：“美丽是比任何介绍信更为巨大的推荐书”。［4］虽然“以貌取人，失之于人”的道理人人都懂，但是，外貌在人际交往，尤其是初次接触中，对人际吸引有着强烈的影响却是事实。要给对方留下美好的“第一印象”，适度修饰自己非常必要。交往前，根据自己的肤色、身材、年龄、职业、交往情境精心打扮一下，使自己更加亮丽、潇洒，往往更易讨人喜欢。微笑是一种最简单有效的使人漂

3、亮动人的方法，微笑传达着友善，暗示着自信，代表着乐观，是一种动态的形象。保持阳光般的微笑，它便于你营造出明朗的人际氛围。二、主动交往，提高熟悉程度一般而言，人们有喜欢、亲近熟悉的人的倾向，因此，要想增强人际吸引力，就要主动提高对方对你的熟悉程度。提高熟悉程度的主要方法是互动接触，互动接触越多，熟悉程度越高，人际关系越容易密切，正如常言所说的：“亲戚越走越亲，朋友越走越近”。亲密的人际关系形成以后，相互之间如果不再沟通交往，也会产生陌生感、疏离感，密切的人际关系也会趋向淡化，真所谓：“日亲日近，日疏日远”。做人际交往的始动者，掌握人际交往的主动权。生人相

4、遇，主动介绍自己；他人尴尬，主动调侃解围；同学欠安，主动探望慰问；朋友见面，主动寒暄攀谈；长辈有难，主动请战帮助。如此这般，你便容易成为对方最熟悉的，最值得亲近的，最有人缘的朋友。5三、寻找共性，赢得人际共鸣“物以类聚，人以群分”，人们一般喜欢和自己相类似的人。人们在年龄、经历、学历、籍贯、社会地位、经济收入、兴趣爱好、态度价值观等方面相似点越多，越能够方便沟通，加深理解，获得支持，达成共识，赢得共鸣，密切关系。寻求友谊的过程，在某种程度上是寻找相似点的过程。用你的慧眼去“求同”，在对方身上发现相似点，用心珍惜相似点，你便容易赢得人际共鸣。正如鲁迅先生

5、所说：“人生得一知己足矣，斯世当以同怀视之。”四、关心需要，走近对方心灵人际交往的过程实质上是交往双方寻求需要满足的过程。在交往中，如果你能够适度满足对方的物质或精神需要，你对对方来说就会有较强的吸引力。与朋友相处，如果我们恪守“己欲立而立人，己欲达而达人，己所不欲，勿施与人”的原则，设身处地去体悟对方之所欲、之所不欲，才能成为一个善解人意的人，一个走近对方心灵的人。对一个贫困同窗，也许你可以悄悄送他一些他急需的物品；对一个后进伙伴，也许你可以多给几个鼓励的眼神；对一个运动健儿，也许你可以献上热烈的掌声和强劲的呐喊。这样的话，你就会逐渐成为对方希望接近

6、，需要感恩，想要回报的人。五、由衷赞美，拨动情感之弦威廉·詹姆斯说：“人生中最深切的禀质，是被人赏识的渴望。”［5］用心发现他人细微的长处，真诚赞美，就能增添对方的幸福感、自我价值感、自信心。“赞扬能使衰弱的躯体变得强健，能给恐怖的内心以平静，能让受伤的神经得到抚慰，能给身处逆境的人以求成之决心。”［3］同学交往中，普通的几句“你真会关心人”，“你太有责任心了”，“你很亲和”，“你好勤奋”，“你确是当头的料”等等，对方听后一定会心情舒畅，快乐自信。赞美最终换来的往往是对你的喜欢、感激、回报。六、善于倾听，关注对方所思人们总是喜欢尊重自己，关注自己，对自

7、己感兴趣的人。善于倾听，显示了对对方人格的尊重，观点的重视，是赢得友谊的诀窍之一。卡耐基曾说：“只要你对别人真心感兴趣，在两个月之内，你所得到的朋友，就会比一个要别人对他（她）感兴趣的人，在两年内所交的朋友还要多”。［5］善于倾听有两点基本要求：注意力集中，主动反馈。听别人谈话时精力集中，富有耐心容易赢得对方好感。如果别人讲话时，你注意力不集中，表现得心烦气燥、似听非听、浏览报刊杂志，或者做其它小动作，就会减弱或者抑制5对方谈话的兴致，甚至招来不满与反感。如果是正式谈话最好记笔记，这样既有利于提神，也有利于归纳对方谈话的要点。倾听的同时应主动反馈，用微

8、笑、点头等方式暗示你能理解他的感受、见解，鼓励对方更加自由、流畅地谈论他的感受、见解。没听懂的