影视表演练习

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1、【一 】无实物练习 :      无实物练习是一种训练方法。它对演员的空间想象，注意力集中，真实感和信念，及动作的组织能力都是有帮助的。但切莫为了无实物的存在，表演中的‘意念性’和‘图解性’不要做的过分的程度，这对电影表演要求没有表演痕迹的表演是无益而有害的。  （1）衣服破了补衣服。扣子掉了缝扣子。  （2）下雪天，扫雪、滚雪球、堆雪人。  （3）搓绳、割草、砍柴、打草鞋。  （4）看书或写作业，电灯灭了，摸黑找火柴、蜡烛，点灯继续看书。  （5）擦皮鞋、刮胡子、洗脸。  （6）钓鱼，上鱼饵，钓到鱼摘鱼。  （7）用劈柴生煤球炉、掏米煮饭。  （8）擀面条、包饺子。  （

2、9）捉蝴蝶、逮蜻蜓、捉小鸟、抓虫子。  （10）从井里、河里、泉里打水，挑回家。        以上无实物练习一定要在简单的规定情境中，发生一些简单障碍和事件，通过想象、动作进行，不能机械地完成形体动作。  【二】无对象交流练习：       无对象不等于没有对象，只有对象的位置被镜头占据着，演员脑子里要有清晰的视觉形象，并且要有对象的空间概念。眼睛要找到视觉支点，要有距离感，特别要有形象感：   1、过渡练习：  （1）打电话，一个熟人或陌生人的声音（告诉一件不寻常的事）。  （2）打电话，报告或听到一个喜讯；报告或听到一个不幸的消息。  （3）走在街上，看见一个被丢失的

3、孩子在哭，哄他、逗他、送他回家。  （4）在街上或车站执勤、宣传、讲演等。   2、第二人称叙述练习：  （1）说一件自己最感动的事。  （2）说一件可笑的事。  （3）说一件可气的事。  （4）赞美自己的一位老师。  （5）说一段可怕的经历。  （6）夸自己的一位朋友。  （7）说一段伤心的经历。  （8）形容一个生活中所见的印象最深的人。  （9）说一段自己最喜欢的表演。  （10）说一场激烈的争论。   3、动作性练习：  （1）求爱、求婚，被接受或被拒绝了。  （2）讲和、消除误会。  （3）斥责、争吵……  （4）安慰、劝解……  （5）挽留、相劝……  （6）相

4、认、辨认……  （7）承认、默认、被训……  （8）转怒为喜、转喜为忧……  （9）刀子嘴豆腐心，色历内茬等等……  （10）悲喜交集……         这种练习可以先由二人做，然后分开每个人自己做。要有规定情境，要发生事件，要有强烈信念感。  4、音乐练习：        演员进行音乐练习，是为了掌握角色在规定情境中速度和节奏的进行和变化。因为历来速度和节奏是一个复杂的问题，所以这些练习只能是辅助的形式，希望能对创作角色有帮助。        节奏的外部表现就是形体活动，节奏的内部表现就是体验。它们不可分离的统一就是动作。正确的有机的生活节奏就是正确完美的动作。    

5、    斯坦尼斯拉夫斯基说：“哪里有生活，哪里就有动作；哪里有动作，哪里就有活动；哪里有活动，哪里就有速度；哪里有速度，哪里就有节奏”   一般节奏练习： （1）拉纤、开火车、拔河、腰鼓队、打夯。  （2）葬礼、过险桥、走钢丝、在冰上走。  （3）踢足球、打雪仗、老鹰捉小鸡、绕毛线。   音乐节奏练习：  ‘摇篮曲’  （1）宁静的夜晚 （2）人约黄昏后  （3）宝宝要睡觉 （4）少女的梦幻  ‘奏鸣曲’  （1）杂技团表演 （2）武术龙虎斗  （3）击剑比赛 （4）拳击场上  ‘不同节奏的音乐’  （1）苏醒、挣扎、逃跑 （2）发现、辨认、相逢  （3）湖边野营、林中休息

6、、战地救护  （4）打草惊蛇、狱中斗争、边防哨卡  5、改变形象练习：        表演艺术的任务或演员创作的任务，就是塑造真实、鲜明、生动的典型人物。        创作本色的人物形象，在电影表演中占有很重要的地位，但‘性格化’的创作，要创作不同于自己的各种人物形象，是表演艺术创作性探索和追求的一个很重要方面。  6、感觉练习：        有人说：“电影表演是感觉的艺术”是有道理的。生活中的人对外界的感觉是自然地反映出来的，是真实的，表演中存在着“假定的”情形，需要演员对假定的情形‘信以为真’，通过想象动作等一系列心理技术使它成为‘艺术的真实’，产生真切的感觉。这就

7、需要创造，而这种创造能力可以通过训练获得。        视觉类：  （1）走进已开演的电影院，一片漆黑，找不到座位。  （2）走出黑暗的牢房，被阳光照得睁不开眼睛。  （3）风沙中，努力辨别方向，寻找远处的村庄。  （4）站在窗前，注视面前走过的各种人：仇人、  叛徒、朋友、爱人、毫无关系的人……  听觉类：  （1）复习功课，听见老鼠咬东西。  （2）黑暗中，远处有喊救命的声音。  （3）邻居在放音乐，爱听还是不爱听。  （4）听见一个熟悉的声音。  味觉类：  （1）酸甜苦辣咸都来尝一尝。  （2）饿急了回来