社会体育指导员健身教练培训大纲

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1、竜田弁当を注文したら400円だった！2ポンド弱じゃない？！日本はなぁ62006年12月25日(月)Lagged時差ボケって本当にいやだ！もう大丈夫だと思ったら今日朝の3時に目が覚めてそのときから眠れていない。今ま设计者应当考虑的确方案之一。经济您正浏览的文章《总裁助理英文简历模板

2、英文简历》由个人简历整理,访问地址为日本语小文昨日初めてインターネットの友達と電話で話した。メールは何回もしたことがあって、二人で敬語を使わないことにしたのに実際話したら二で話してた敬語を使うなんて俺はちょっと日本人みたいだと思った。自画自賛…昔は敬語ほとんど使ってなかったけど去年から自分

3、と相手の立場を考えて頑張って適切な言い方で話そうとしてる。相手の年が自分より若いと分かれば別に敬語を使わなくてもいいんだけど年が同じぐらいだといきなり親しい言い方で話すのが難しいよね。ちょっとだけ日本人の心が分かるようになったみたい。2.2007年1月1日(月)AkeOme年になったら日本人は「あけましておめでとうございます」と言います。若者は「あけおめ」と省略をすることが多い。今年友達から下のメールが届いてきた…「あけおめ、ことよろ」「ことよろ」って分かるかな？外国人のためのＩＱサプリみたい！そのテレビ番組大き！3.20年12月31日(日)Nます！4.FunNew

4、Year本は楽しくてしょうがない！長崎にも行ったし福島でスノボーをやったし友達といっぱい遊んでるし毎日は忙しくて疲れてるけどすっごい楽しい。日本語で友達と話すと「頑張って日本語を勉強してくてよかった」と思う。来年もよろしくお願いします。よい年を！5.2006年12月30日(土)Oishiiピザまんも食べれて、ココ一番のカレーも食べれて嬉しいー！リジン弁当のとんかつセットはまだまだ美味しい！一昨日のり竜田弁当を注文したら400円だった！2ポンド弱じゃない？！日本はなぁ62006年12月25日(月)Lagged時差ボケって本当にいやだ！もう大丈夫だと思ったら今日朝の3時

5、に目が覚めてそのときから眠れていない。今までずっとホテルのパソコンで時間をつぶしてる…これから観光をする予定なんだけど…死んじゃうかも。メッチャ疲れた！Christmas2006初めて長崎に来ました！長崎からＭｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ7..2002分必要；为保证准确的多效逆流操作，避免操作者的人为失误，采用计算机程控智能化操作也是设计者应当考虑的确方案之一。经济您正浏览的文章《总裁助理英文简历模板

6、英初、中级健身教练国家职业资格培训大纲根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）中有关培训要求的规定，给健身教练社会体

7、育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，并结合我国健身市场对健身教练指导人员的从业要求，特制定本大纲。一、培训目的与任务通过健身教练的专业培训，使申报相应等级健身教练社会体育指导员职业技能鉴定的申请者加深对健身教练行业的理解，掌握健身教练项目的基本理论知识、技术和技能，达到《标准》中各级健身教练社会体育指导员在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。二、培训对象对健身教练指导员的职业感兴趣、从事或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的人员。三、培训工作的基本原则(一)实用性原则。根据各级社会体育指

8、导员的实际需要，解决学员应知应会的问题。11(一)实效性原则。注重理论知识和实践相结合，加强能力培养，避免学术性教学的倾向。(二)灵活性原则。形式多样，方法灵活，除采用课堂讲课外，可适当采用参观、研讨的方式，使学员开阔思路和眼界。(三)认真性原则。认真执行本大纲，突出培训工作的规范性和科学性；加强教学管理，严格考核纪律和考勤制度，提高培训工作的质量(四)培训与调研相结合原则。在培训过程中，应对有关培训内容和效果进行调查研究。一、专项培训内容与时数分配内容级别专项理论培训专项技术培训总计内容时数内容时数初级1运动人体科学基础知识2营养学基础知识3健康与体适能4运动技术

9、的基础知识5运动计划原理与制定6销售与客户服务84410104401抗阻力训练的基本技术2伸展练习基本技术3有氧运动基本技术4抗阻力训练器械的使用方法5有氧运动的器械的使用方法141414625090中级1运动人体科学知识2食物的营养价值3健康与提示能4运动技术的动作分析5运动计划的制定6销售与客户服务462882301小肌肉群抗阻力训练的技术2大肌肉群抗阻力训练的技术3伸展练习的方式4有氧训练计划1414484060五、理论课教学纲要初级健身教练绪论第一章运动人体科学基础知识第一节人体运动的执行结构一、解剖学基本术语（一）人体标准解剖学姿势11（二）方位术语（