[健康]北京到宁夏的自驾游

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1、北京到宁夏的自驾游特别提示：我们几乎每天都睡到自然醒，所以每天的活动基本是从午饭后开始的！车上备有很多饮用水和食物。更多信息可参考我的宁夏旅游日志《出塞曲》，详见我的博客http://4256561.qzone.qq.com/一、行程安排（七天六夜）1、第一天：北京——包头，652公里（目前内蒙境临河段无高速，其他全程高速，路况良好。）2、第二天：包头——银川，约560公里，全程高速，路况良好。3、第三天（备食物）：银川（宁夏博物馆）——青铜峡108塔——中卫高庙——通湖草原（沙漠中的绿洲）a)

2、青铜峡108塔民间传闻青铜峡是当年穆桂英大破天门阵的战场。它是藏传佛教风格的塔群，据说是目前我国保存下来的最大的塔群，不过也就是一个塔群，个人认为兴趣不大的朋友完全用不着为它跑一趟，可以从银川走高速直抵中卫。b)中卫高庙门票20。形容高庙建筑,用"精致"一词最为贴切，另外除了佛教建筑,中轴线两侧还有文昌阁,关帝庙.儒释道三教偶像济济一堂,在高庙之中和平相处,共同接受善男信女的膜拜。c)通湖草原黄昏左右前往，可玩沙漠冲浪，还可免费滑沙，观看沙漠日落美景，参加篝火晚会，回酒店或夜宿蒙古包（若宿蒙古包

3、可观日出）；门票20元(篝火晚会另收20元,不过无需买票,因为晚会露天举行,只要住在营地,都可以参加)。PS：蒙古包分三等:豪华包(580元),带空调和卫生间,可住十余人；标准包(480元),带空调,可住10人；普通包(300元),啥也没有,据说晚上相当冷.我们住的豪华包。4、第四天通湖草原——沙坡头——沙漠公路（贺兰山明长城）d)沙坡头这里是当年王维当年写下"大漠孤烟直,黄河落日圆"之地，近年来，为保护包兰铁路，这里以"麦草方格"治沙,效果奇佳,成为世界治沙工程之典范.(门票65元)。分南北区

4、，南区面向黄河，可玩黄河速降，坐羊皮筏子漂流黄河；北区接着腾格里沙漠，可以骑骆驼进沙漠。黄河蹦极很好玩。但这里游人较多，有一点乱糟糟的感觉，如果是骑骆驼和滑沙的话，个人认为还是通湖草原好玩。e)贺兰山明长城走迎闫公路接银巴公路。这段路程因为是在腾格里沙漠上开出来的一条公路，所以风景非常好，迎闫公路的前半段，公路两边全是一望无际的沙漠，后半段是一望无际的戈壁滩。银巴公路要穿过贺兰山，相当于山这边是内蒙古的巴延浩特，穿过山，那边就是宁夏银川的地界。所以在穿越贺兰山的时候可以近距离看到山上的明长城。明

5、长城因为没有修复过，看起来比较破败。5、第五天西夏王陵——西部影视城f)西夏王陵出了银巴公路的收费口，就可以俯瞰到西夏王陵的全貌，其实就是零星错落的小土包。现在开放的只有一个三号王陵，不过值得一看，主要是听听西夏的历史。结束游览后仍回银川住宿。g)西部影视城《红高粱》里迎亲队伍走过的月亮门，《大话西游》里紫霞与东瀛浪人相会的城楼，《新龙门客栈》里金香玉做老板的旅舍,还有《东邪西毒》里欧阳峰远眺的草亭……6、第六天：拜寺口双塔——贺兰山岩画——-沙湖——包头h)拜寺口双塔这里曾是西夏国的佛祖院，供

6、奉释迦牟尼和多宝如来。i)贺兰山岩画春秋战国以前北方游牧民族和西夏时期的岩画，分布在贺兰山山麓周围。几万幅的岩画多是反映少数民族生活习俗、宗教观念、战争、恳牧和狩猎活动的图画。还有西夏文字，凿刻简洁，线条粗犷，构图朴实，形象生动，是古代游牧民族创造的艺术画。j)沙湖有很有娱乐项目，但个人认为都没有什么意思。还是以欣赏风景为主。详见我的游记。7、第七天：包头——北京（注：高速宣化段傍晚堵车严重）三、特色小吃1、特色菜：a)沙湖产的胖头鱼值得一吃,可一鱼四吃，味道十分鲜美.。沙湖门口有多家经营胖头鱼

7、的大排挡,38元一斤是统一价格,可以尝试还价到25元一斤,另外还要谈好米饭的价格，否则3元钱一小碗米饭，完全可以做到攻其不备。b)老毛家、国强家的手抓羊肉c)老胡子烧烤店2、茶：老毛子饭店旁边就是西关清真大寺（门票10元），银川最有名的清真寺，可品八宝茶。四、注意事项1、宁夏的各个景点吃饭的地方不多，所以最好根据计划行程适当地带些吃的东西。2、宁夏气候干燥，中午太阳很晒，水是一定要带够的，还有不要忘了擦防晒霜。3、宁夏的民风比较淳朴，当地人对人还是比较耿直，显得不是那么惟利是图。4、宁夏旅游不需

8、要专门请导游，很多景点都有配有专门的导游免费讲解，而且导游的亲和力都比较高，讲解也很生动。5、宁夏的吃住价格不高，西瓜才2角钱一斤。五、特别提示：如果每天早起的话，在宁夏安排游玩三至四天挺合适的。具体行程如下：第一天：银川——青铜峡108塔——中卫高庙——通湖草原（夜宿蒙古包）第二天：通湖草原——沙坡头（沙漠）——贺兰山明长城——西夏王陵（住银川）第三天：拜寺口双塔——贺兰山岩画——西部影视城——-沙湖（视个人喜好可分为两天）