如何管理自己的心和嘴--修心修性

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1、如何管理自己的心和嘴管住自己的嘴，你有没有？1、戒多言：说话不要太多，言多必失。2、戒轻言：不要轻率地讲话，轻言的人会召来责怪和羞辱。3、戒狂言：不要不知轻重，胡侃乱说。胡侃乱说，往往后悔。4、戒杂言：说话不可杂乱无章。杂乱无章，就会言不及义，伤害自己的美德。5、戒戏言：不要不顾分寸地开玩笑，否则会引起冲突，招来祸害。6、戒直言：不要不顾后果地直言不讳，否则也会引起麻烦。7、戒尽言：说话要含蓄，不要不留有余地。8、戒漏言：不要泄露机密。事以密成，语以漏败。9、戒恶言：不说无礼中伤的话，不要恶语伤人。(刀疮易没，恶语难消.)10、戒巧言：不要花言巧语。花言巧语的人，必然虚伪。

2、11、戒矜言：不要骄傲自满，自以为是。自矜自夸，是涵养不够的表现。12、戒谗言：不要背后说别人的坏话。背后说人坏话，会弄得天下都不太平。jiéyán13、戒讦言：不要攻人短处，揭人疮疤。揭人疮疤的人，招人痛恨，害人害己。14、戒轻诺之言：不要轻易向人许愿。轻易许愿，会丧失信用。15、戒强聒之言：不要唠唠叨叨，别人不愿听也说个不停，使人厌烦。16、戒讥评之言：不要说讥讽别人的话。喜欢讥讽议论别人的人，对自己的要求往往马虎。17、戒出位之言：不要说不符合自己身份、地位的话。xiáxià18、戒狎下之言：不要对下属讲过份亲密的话，以免下属迎合你而落入圈套。19、戒谄谀之言：不要说

3、吹捧奉承别人的话。吹捧奉承别人，是人品卑微的表现。20、戒卑屈之言：不要低三下四，说奴言婢膝的话，因为德厚者无卑词。21、戒取怨之言：不要说招人怨恨的话，播下使人怨恨的种子。真正优秀的人，懂得怎样管住自己的嘴巴生活中，你是否有过这种经历：常常徘徊在说与不说的纠结中？一些事，开口说了，心里不免觉得变扭；可如果不说，似乎又觉得难受。俗话说：“沉默是金”；然而不合时宜的沉默，不免让你付出相应的代价。那么该如何选择？本篇文章将帮助你了解以下问题:1、什么情况下我们该坚信智者无言？2、什么时候该让大家听到你的声音？【一】智者无言海明威曾说过：“我们花了两年学会说话，却要花上六十年来学

4、会闭嘴。”由此可见，“沉默”对于我们而言是多么重要。然而选择得当的时间沉默却是门艺术。下面列举出四类适用于“沉默是金”的情况：1、当想要平息流言纷扰时，沉默是金歌手伊能静离婚时，各种流言蜚语蜂拥而来。娱乐新闻刊登出的婚外滥情、不抚养儿子等丑闻，更是压得她无法喘息。但她选择默默承受，认真接拍每一部戏，踏实照顾父母儿子，向观众展示出了一个阳光、大度的形象。她用沉默而非辩解，用行动而非语言，帮她自己重拾了人气。当流言的巨浪袭来，语言的力量苍白无力时，沉默静守才是回应外界的有效方式。2、当积蓄力量以待后发时，沉默是金战国时，楚庄王继位三年，却没有发布一条法令。左司马就问他：“一只大

5、鸟落在山丘上，三年来不飞不叫，沉默无声，为什么？”楚庄王便说：“三年不展翅，是要使翅膀长大；沉默无声，是要观察、思考与准备。虽不飞，飞必冲天；虽不鸣，鸣必惊人！”果然，第二年，楚庄王听政，发布了九条法令，废除了十项不良举措，处死了五个贪官，选拔了六个能人。于是国家昌盛，天下归服。由此可见，形式上的静止，并不代表思考的停滞。正相反，深邃的思想，正是来源于那看似沉默的思考过程。3、当遭遇危急关头，为震慑对方时，沉默是金一九六二年，美国发现苏联正在古巴秘密修建基地，准备攻打美洲多个重要城市。肯尼迪政府认识到了一场危机即将爆发，立即对古巴设立了海上封锁线，同时任命司法部长罗伯肯尼迪

6、组成危机委员会，负责此事。罗伯选择尽量保持沉默，尽可能不召开会议。在一场关键谈判的最后，双方谈判仍无交集，罗伯抓起随身手提包作势走人，形同闭嘴的动作，带给了对方极大心理压力。最后苏联总理赫鲁晓夫在不到二十四小时，就宣布撤除古巴飞弹。罗伯肯尼迪这个动作，积极地制造了沟通间的空白，把沟通的控制权掌握在了自己手里，结合先前采取的海上封锁行动，罗伯清楚传达了美国不惜代价执行武力解决方案的讯息，从而使对手望而生畏。沉默是对实力的隐藏与保护，不张扬、不外露，保持一种神秘感，让对手不敢轻易出击。4、当争吵的不是原则性问题时，沉默是金恋人绊嘴，若双方争执不休，虽各占其理，却容易伤害感情。此

7、时如果一方大度地沉默，换之以一个关爱的眼神，那么既可以化解纷争，又可以修复关系。生活中，每个人都愿意选择能够倾听、包容自己的朋友，又有几个人长期愿意与说话咄咄逼人的人共事呢？【二】发出你的声音试想：遇到有人含沙射影；老板安排的任务过重；有人轻视你；别人竭尽全力地帮助你……这些时候你认为沉默是金吗？答案一定是否定的，因为不合时宜的沉默必将适得其反。下面列举出四类不适用于“沉默是金”的情况：1、当人们需要知道真相时，沉默不是金希拉的老板是她很敬重的一位经理，一位成功而且富有的男士。他每次离开办公室的时候，甚至会主动告诉