大学生的人际交往

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1、大学生的人际交往人际关系概述大学生人际交往特点与类型大学生人际关系的改善123你在人际交往中会出现以下情况吗？不敢和陌生人说话当众说话会紧张冒汗如果同学在一块聊天，觉得自己根本插不进话，像个局外人出去办事希望有同学或朋友陪伴，否则没有安全感不喜欢主动与人交流很想与同学交往，但不知如何交往在与同学交往过程中，不知为什么总会得罪同学……一、人际关系概述人际交往：是指社会中人与人之间传递信息、沟通思想与交流情感的过程。人际关系：就是人们在各种人际交往过程中形成的彼此之间较为稳定的心理关系。（反映为心理距离的

2、远近）人际交往是动态表述，人际关系是静态表述。人际交往决定人际关系，人际关系从人际交往中反映出来。剥夺实验人际关系的建立与发展过程一、人际关系概述人际吸引：是人与人之间的相互接纳和喜欢，它是一种交往双方在情感方面相互亲近的现象，是人际关系的一种特殊形式。人际吸引程度越大，人际关系就越亲密。通常，我们根据人际吸引的程度，将人际吸引分成三个不同的层次：亲近、喜欢和爱情。（一）亲近人天生就有一种与人亲近的需求心理学家理查德.阿特金森（RichardAtkinson）等人认为，有两种动机影响人们的社会交往：一

3、是亲和的需求；二是亲密需求斯坦利的实验研究“人面对孤独时的忍耐力”，研究表明，人对孤独感的忍耐力存在差异，人无法长时间生存在孤独的环境中30人际吸引的表现形式：（二）喜欢喜欢是人际吸引的一般表现形式，也是中等强度的人际吸引形式喜欢是由对他人的现实评价唤起的，是一种单纯的情感体验且比较平稳、宁静喜欢是爱情的基础，影响喜欢的因素也影响爱情佐斌等研究态度确定性中的情感确定问题，得出了“因为喜所以爱”这样的结论31（三）爱情1、爱情（love）是指男女双方间产生的爱慕思恋的感情，是一种根源于种族延续的本能的对

4、异性之爱2、爱情的类型323、斯滕伯格的爱情三元论（triangulartheoryoflove）基本成分：亲密（intimacy）、激情(passion)、承诺(commitment)斯滕伯格根据爱情的三种成分的组合，将人类两性之间的爱划分为7种基本的类型，如下图：2021/7/1933一、人际关系概述什么样的人才能被人喜欢？熟悉效应与邻近效应人际吸引与个人特征相似规则互补规则人际吸引规则一、人际关系概述独处需要与交往需要：人们需要人际交往，但人际交往的需要是有限的交往需要：人际关系支持的获得，情感

5、依赖和理解，安全感等独处需要：人也需要内省的经验，需要无拘无束、自由表现自己的机会（外界评价的减少或消失）交往需要与独处需要的平衡一、人际关系概述人际沟通：人与人之间的信息交流过程语言沟通和非语言沟通沟通不仅满足了我们的社会性，还让我们学会了与人相处之道。在生活中我们常常需要与人沟通：语言的艺术-“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”非语言符号的艺术身体语言（动作、表情、体态、语调等）人际空间与人际距离人际沟通：身体语言沟通的类型目光—眼睛是心灵的窗户兴奋、愉快时：瞳孔会放大不快、厌恶时：瞳孔缩小，眯眼、

6、皱眉权威感和优越感服从与任人摆布客观和理智视线向下视线向上视线水平目光接触表示对对方感兴趣，被认为是诚实、直率；目光不接触，说明此人害羞或害怕；长时间的目光接触可能是敌意、爱慕的信号。握手握手的方式右手往前偏下伸出，欢迎别人的手伸出，然后两手虎口相触，手掌紧贴，有力地握住别人的手，小幅度但利索地上下晃动几次。握手规则握手者必须从内心真诚接纳别人握手应该热情有力，避免钓鱼式、死鱼式、抓指尖式握手作为主人、上级或女性，应主动伸手与人相握不要戴手套与人握手男性一般不抢先与女性握手握手要保持适当的目光接触身体

7、语言沟通的类型姿势装饰服装、化妆、抽烟、携带品等等美容和饰品一定要因人而异，注意自己的身份、职业和社交场合。（注意不同场合的着装）美学总结的服饰的第一要义是得体、合适，也就是和谐，即按自己的年龄、环境、职业、性别等等去选择各种身体姿势及意义各种身体姿势及意义一、人际关系概述人际空间需要：自我空间的需要受单位空间内的人员密度影响人与人之间所保持的空间距离，直接反映彼此相互接纳的水平人与人之间的空间位置关系，也会影响个人之间的沟通评价自己的沟通状况开列一个自己沟通情境和沟通对象的清单对哪些情境的沟通感到愉

8、快对哪些情境的沟通感到有心理压力最愿意保持沟通的对象最不喜欢与哪些人沟通能否经常与多数人保持愉快的沟通是否常感到自己的意思没有说清楚是否常误解别人，事后才发觉自己错了是否与朋友保持经常性联系是否经常懒得给别人写信或打电话沟通主动性主动沟通者被动沟通者沟通注意水平沟通者投入沟通，对沟通过程形成相互支持，使其自然持续的注意水平沟通信息的充分性充分、不足和冗余评价自己的沟通方式沟通漏斗你心里想的100%你嘴上说的80%别人听到的60%别人听懂的40%别人行动的