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时间:2018-11-14
《中专中职心理第06课-放飞生命的梦想》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、第06课放飞生命的梦想配套教案及其它资料请点击百度文库我的用户名“庄泽敏”下载。论理想理想是人生的精神支柱、进步的动力,人千万不能靠运气活着,一定要靠理想和目标来生活,这是生活充实、快乐的必备条件。我们儿时就有的理想和目标,然而到现在真的实现了吗?怎样正确认识理想和现实?实现理想的途径有哪些?理想没有实现怎么办?比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠,每年有数以万计的旅游者来到这儿。可是在肯·莱文发现它之前,这里还是一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过大漠,据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地,而是尝试过很多次都没有走出去。肯·莱文当然不相信这种说法。他用手语向这儿的人问原因,结果每
2、个人的回答都一样:从这儿无论向哪个方向走,最后还是转回到出发的地方。为了证实这种说法,他做了一次试验,拿着指南针从比塞尔村向北走,结果三天半就走了出来。比塞尔人为什么走不出来呢?肯·莱文非常纳闷,最后他雇了一个比塞尔人,让他带路,看看到底是为什么?他们带了半个月的水,牵了两头骆驼。肯·莱文收起指南针等现代设备,只拄一根木棍跟在后面。10天过去了,他们走了大约八沙漠中的迷失村庄百英里的路程,第11天的早晨,果然又回到了比塞尔。这一次肯·莱文终于明白了,比塞尔人之所以走不出沙漠,是因为他们根本就不认识北斗星。在一望无际的沙漠里,一个人如果凭着感觉往前走,他会走出许多大小不一的圆圈,最后的
3、足迹大致是一把卷尺的形状。比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间,方圆上千公里没有一点参照物,若不认识北斗星又没有指南针,想走出沙漠,确实是不可能的。肯·莱文在离开比塞尔时,带了一位叫阿古特尔的青年,就是上次雇佣的人。他告诉这位汉子,只要你白天休息,夜晚朝着北面那颗星走,就能走出沙漠。阿古特尔照着去做了,三天之后果然来到了大漠的边缘。阿古特尔也因此成为比塞尔的开拓者,他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字:新生活是从选定方向开始的。沙漠中的迷失村庄启示①一个人无论他现在多大年龄,他真正的人生之旅,是从设定目标的那一天开始的,只有设定了目标,人生才有了真实的意义;②目标对人生的重要性。哈
4、佛大学为了探讨目标对人生的影响,曾做过一个为期30年的研究。30年前,哈佛大学的专家以一批在校学生为样本,进行调查研究。调查的主题只有一个:你的人生目标如何?这个人生目标,分几个层次提问:第一,有没有目标;第二,目标是清晰的还是模糊的;第三,有没有短期目标,短期目标清晰还是模糊;第四,有没有长期目标,长期目标清晰还是模糊。按照目标的清晰程度,可以把调查的学生分成四类,在调查总人数中所占比例如下:哈佛大学的实验第一类:没有人生目标,占调查总人数的27%;第二类:有目标,但目标模糊,占60%;第三类:有短期目标,且短期目标清晰,占10%;第四类:有长期及短期目标,且长期短期目标清晰,这部
5、分人只占3%。这次调查,只是万里长征走完了第一步。专家们的目标很明确:这项研究要坚持30年。在这30年中,他们对所有的调查对象进行跟踪研究,从而验证目标对人生的作用。30年后,结果出来了:哈佛大学的实验第一类人(无目标者):几乎都生活在社会最底层,在失败的阴影中挣扎;第二类人(目标模糊者):基本生活在社会中下层,整日为生存而疲于奔命;第三类人(短期目标清晰者):大多成了白领阶层,生活在社会中上层;第四类人(长期短期目标清晰者):他们目标清晰,而且勇于坚持、奋斗,积极进取,百折不挠,最终成为富翁、行业领袖、精英人物。哈佛大学的实验动画播放《张崇明的故事》思考(教材P30):①张崇明如何
6、确立自己的发展目标?为什么他会确立这样的发展目标?②你的发展目标是什么?为什么会确立这样的发展目标?如何通过目标实现理想①了解自己的特点;优势?劣势?兴趣特长?……②分析自己的发展条件。学历?技能?资源?……目标合理设定的前提①阶段性:有计划地设定某个阶段的目标,通过一个个的完成,来一步步接近理想目标;②Tips:完成每个阶段性目标,都会带来积极的情绪体验,而这种情绪体验则会促成下一个目标的完成。一、确定阶段性的合理目标二、把目标变成具体的行为和事件①如何做:学会分解目标,将其分解为具体可操作的行为和可量化的指标;②Tips:每天坚持跑步VS每天坚持跑步5公里。三、确定实现目标的一套
7、策略①任何事情都是量变产生质变的;②时刻监控目标的完成情况;③学会适时修改目标进度。当你对未来充满希望和憧憬时:是否想过怎样实现它们?实现过程中有哪些有利条件或将遭遇什么障碍?你打算怎样来面对?请你根据以下条目好好思考自己的“未来”。自我剖析①我的理想:______________________________②我的现实:______________________________③现实和理想的差距:_____________________④有利条件:
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