体育保健学选择题试题及答案

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1、体育保健学标准化试题一、体育保健学单项选择题1、人类健康第三状态称为（）A身体健康状态；B疾病状态；C亚健康状态；D心理健康状态2、下列不属于自然科学的体育健康观的是（）A运动促进机体健康；B运动促进心理健康；C促进人类健康是体育的终极目标；D运动带来积极的生活方式。3、疾病和残疾的主要原因是（）A缺乏体力活动；B医学不发达；C遗传；D环境污染4、运动中的心率接近下列哪个数值时搏出量最大（）A110次/分；B130次/分；C150次/分；D170次/分5、引起人体窒息或昏迷的空气中氧气浓度的临界点是（）A低于10%时；B低于7-8%时

2、；C低于5%时；D低于15%时6、健康成人对水的生理需求量是（）A2-3L/日；B1-2L/日；C3-4L/日；D0-1L/日7、影响休息和睡眠的噪声标准为（）A30db；B40db；C50db；D55db8、热环境是指（）55体育保健学标准化试题A40℃以上；B39℃以上；C38℃以上；D高于体温9、中暑的发生是因为（）A机体产热增多；B代谢产物堆积；C体内热量散发障碍；D环境温度高10、从事体育运动最适宜的体温是（）A37.2℃；B38℃；C39℃；D36℃11、冷环境是指（）A0℃以下；B2℃以下；C-2℃以下；D-10℃以下1

3、2、人体可出现异常生理症状的高原环境是（）A2000-300m；B3000-4000m；C4000-5000m；D7000-8000m13、跑道的朝向最好为（）A坐北朝南；B坐南朝北；C由东向西；D由西向东14、室内场馆自然采光系数标准是（）A1:1-—1:2；B1:2—1:3；C1:3-1:4；D1:3-1:5；15、室内场馆人工照明标准是（）A50lx；B60lx；C70lx；D40lx16、室内体育场馆的温度应保持在（）55体育保健学标准化试题A23-25℃；B25-28℃；C28-30℃；D36-37℃17、球场边线与障碍物之

4、间的距离至少保持在（）A2-2.5m；B1-2m；C3-4m；D4-5m18、篮球馆高应不低于（）A8m；B7.5m；C6.5mD5.5m19、游泳池深水区的水深标准是（）A1.8m以上；B2.0m以上；C2.2m以上；D2.4m以上20、成人必须氨基酸数量是（）A7种；B8种；C9种；D10种21、蛋白质的营养价值主要看其所含必须氨基酸的（）A种类、数量、比例；B种类、数量、利用率；C数量、比例、利用率；D种类、数量、比例、利用率22、人体中最多的脂类成分是（）A胆固醇；B甘油三酯；C磷脂；D高密度脂蛋白23、下列脂肪酸中对人体危害

5、最大的是（）A单不饱和脂肪酸；B多不饱和脂肪酸；C饱和脂肪酸；D游离脂肪酸24、人体摄入的能量中碳水化合物的最佳比例应为总能量的（）55体育保健学标准化试题A50-55%；B55-60%；C60-65%；D60-70%25、摄入蔗糖过多则容易使（）A心脑血管的患病率上升；B肿瘤发病率提高；C慢性肝炎发生率提高；D糖尿病发病率提高26、摄入植物纤维过少则容易使（）A血脂浓度得到改善；B中风发生率下降；C直肠癌发病率提高；D甲状腺功能减退27、有造血维生素之称的是（）A维生素C；B维生素PP；C叶酸；D维生素K；28、维生素A缺乏时易患的

6、疾病是（）A阴囊炎；B脚气病；C佝偻病；D夜盲症29、维生素C缺乏时易患的疾病是（）A流产；B赖皮病；C坏血病；D口角炎30、维生素D的主要作用是（）A维持上皮细胞的正常结构和功能；B促进钙和磷的吸收；C促进体内胶原的合成；D抗氧化31、“三D症”是指与维生素PP缺乏有关的三种疾病，这三种病是（）55体育保健学标准化试题Ａ　皮炎、腹泻、痴呆；　　Ｂ　皮炎、腹泻、感冒Ｃ　腹泻、感冒、咳嗽；　　Ｄ　腹泻、痴呆、感冒32、甲状腺肿大可能与下列哪种物质缺少有关（）A铜；B铁；C钙；D碘33、成人对钠的日需要量为（）A6克；B800毫克；C15

7、微克；D150微克34、体内钙磷的适当比例应为（）A1:1；B1:2；C2:1；D1:335、1克食物完全氧化释放的能量称为（）A食物的比热；B食物的热价；C食物的氧化率；D食物的溶解率36、成年人保持体重稳定的基本原则是（）A减少能量摄入；B增加能量消耗；C能量的摄入量和消耗量平衡；D每天坚持运动37、增加钾盐的摄入量可以使（）A中风死亡率下降；B中风死亡率增加；C脂肪肝发生率增加；D脂肪肝发生率下降。38、下列可预防动脉粥样硬化发生的物质是（）55体育保健学标准化试题A甘油三酯；B胆固醇；C低密度脂蛋白；D高密度脂蛋白39、血糖下

8、降后机能受到影响最明显的器官是（）A心；B脑；C肝；D肾40、运动前补糖的最佳时间为（）A运动前半小时；B运动前1小时；C运动前1-4小时；D运动前即刻41、运动后补糖原则是（）A越早越好；B运动后1小时内；C运动后4小