高校体育与心理健康的关系探究

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1、高校体育与心理健康的关系探究摘要据有关调查，发现有20%左右的大学生患有不同程度的心理障碍和心理疾病，已影响大学生健康成才。解决这一问题已迫在眉睫。本文提出通过高校体育教育和锻炼可促进大学生的心理健康，使其成为真正的德智体全面发展的人才。关键词心理健康人际交往高校体育AbstractPsychologistshavefoundoutthatabout20%ofcollegestudentssufferfrompsychologicaldisturbanceordisorderitheirnormativethatthrwardtheidngcan

2、domuclegestudenndifferentldevelopmeisphenomeneathatphyshtoimprovetsforthebedegrees,whntintousefonbethispaicalculturthementalhnefitoftheichhampersulisimperaperisputfoeandtrainiealthofcolirall-rounddevelopmentinmorality，intelligenceandphysique.Keywordsmentalhealthinterpersonala

3、ssociationphysicalcultureininstitutionsofhigherlearning,问题的提出世界正向21世纪迈进，教育的目的就是培养社会所需要的身心全面发展的跨世纪人才。联合国世界性组织(WHO)认为：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状况和社会适应能力。”[(1)]那么我国大学生的心理状况如何？1989年9月23日《健康咨询报》报导，在全国范围内抽查12.6万名大学生的结果表明，20.13%的学生有心理障碍和心理疾病其中男生高于女生。1989年8月15日《人民日报》以《大中学生的心理障碍应该引

4、起社会重视》为题，报导了杭州市对2961名大中学生进行心理测查，发现有16.79°%的学生存在较严重的心理卫生问题，并且随着学生年龄的增长，心理卫生问题亦有较大幅度上升，大学生高达25.39°%。兰州地区对4868名大学生的调查，表明有8.48°%的大学生患神经衰弱症。《中国青年报》1988年元月13日报道，据天津高校体育卫生验收资料统计，在全市5万名大学生中，60°%以上存在着不同程度的心理障碍。如此惊人的数字提醒人们，大学生的心理卫生问题己严重影响他们的成长，心理障碍己成为大学生健康成才的一只“拦路虎”，克服和解决这一问题已迫在眉睫，势在必行

5、。我们认为，这不仅仅是医务工作者的事情。如何根据高校体育的特点，结合学生的心理健康状况，通过高校体育手段促进大学生的心理健康，这一方面的探讨尚少。本文通过对汕大一年级大学生的心理卫生状况和学校体育的调查，探索一条利用体育教育促进大学生身心健康的有效途径，起一个抛砖引玉的作用查的对象和方法1，调查的对象。本校93级本、专科学生1081人。发出问卷1081份，收回有效答卷996份，有效率为92.1%。其中男生696人，年龄17-22岁之间，女生300人，年龄16_21岁之间。2，调查方法。采用《心理卫生自评量表》（SCL-90）［（2）］和《学校体育

6、调查表》进行调查。以上两表于上体育理论课时集中发放，当场完成上交，答卷不记姓名。调查前向学生讲明调查的意义，以解除顾虑。答卷必须两份完整方有效。3，统计分析方法。（1）整体分析：统计各因子分大于或等于2的人数和百分率，并进行检验。（2）各群体分析：统计各个群体各因子分大于或等于2的人数和百分率，并进行检验。（3）学校体育调查统计各选中题人数的比例和百分率，并进行检验。以上统计分析均在IBM微型计算机上完成。三，讨论1，存在心理问题的百分率。以各因子达到轻度或超过中度以上的人数作为判断有无心理问题的依据。汕大93级学生有心理问题的百分率以及各因子的

7、位次是强迫、人际敏感。（详见表3）表3SCL-90各因子达到轻度或超过中度以上人数的百分率及位次（附图｛图｝）2，心理问题的严重程度。轻度以上心理障碍发生率为51%，中度以上心理障碍为9.54%。其中女生较男生高。表1心理障碍发生状况表3,不同专业学生与不同性别学生的心理健康状况。文科较理科高。男生心理障碍主要类型为强迫、人际敏感和偏执三方面。女生则为人际敏感、强迫和偏执。这说明高校心理卫生保健的重点不仅仅是男生，更重要的是注意女生的心理问题。以上统计分析表明，大学生的心理状况已经严重地影响到他们的学习和生活。产生大学生心理障碍的主要原因有：1，

8、新环境和学习上的不适应，产生自负和自卑的心理。远离家乡来到举目无亲的大学校园，大学生们对新环境既感新奇又感陌生，既兴奋又压抑。因失去了父