表达性心理治疗

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1、描绘真实的自我——表达性理治心疗什么是表达性心理治疗？是一种新起的治疗方法。以绘画、沙盘游戏、音乐、戏剧为媒介；通过非口语的沟通技巧；处理当事人情绪上的困扰，释放被言语所压抑的情感经验，帮助当事人对自己有更深刻的认识，重新接纳和整合外界刺激，达到心理治疗的目的。表达性心理治疗的演变表达性治疗的起源，可以追溯到史前时代的人类出于对自然现象的畏惧与恐慌，而在岩洞中留下壁画以表达敬畏之心。表达性心理治疗的演变到了近代，心理学蓬勃发展，因艺术具有表达、符号象征和创作等元素，而被越来越多的应用到心理治疗当中。弗洛伊德、荣格等心理学大师都曾用绘画的方式来记录梦境和分析。

2、20世纪90年代，绘画艺术治疗在中国大陆得到介绍，并被尝试作为治疗精神病患者的辅助手段。21世纪中国表达性心理治疗发展逐步深入。应用逐渐扩展到对残障儿童的帮助、大学生抑郁的治疗及学校的心理咨询中。近年来，该项技术的传播媒介也越来越多样化。表达性心理治疗的演变表达性治疗的媒介囊括了绘画、雕刻、舞蹈、音乐、文学等多方面，可以是单独进行，也可以使用团体形式。表达性治疗的创作气氛，是一种无危险、无威胁性的环境，可以穿越时空的限制，达成与自我的对话。思考一下为什么我们往往从理性上接受了一切，可就是走不出来？这是因为那些沉痛的创伤记忆深深地印刻在了我们的右脑。思维的左脑

3、其实是力不从心的。美国心理学家Ley说：“用左脑的钥匙打不开右脑的锁。”理论基础一：大脑偏侧化理论对精神分裂症单侧化损害研究发现：精神分裂症患者大脑右半球功能亢盛，表现为情感活动异常，主要是负性情感的体验。有研究发现：经历创伤的人，右脑中往往印刻着很多的灾难图景与情绪。同属于右半球控制的绘画、游戏等活动可以影响和治疗患者的情绪机能障碍，起到不同于言语性的治疗方法的作用。小测验：大脑功能单侧化顺时针旋转？逆时针旋转？耶鲁大学耗时5年的研究成果。如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑；如果是逆时针转，说明你用的是左脑。据说14%的美国人可以两个方向都能看

4、到。左脑主管逻辑、推理、演算、判断。存储的是知识、经验等机械记忆右脑主管形象感知、知觉判断、空间定位、情绪表达等，直接处理图像信息，存储情感和情境记忆理论基础大脑偏侧化理论理论基础二：心理投射心理投射被认为是无意识主动表现自身的活动，是一种类似自由意志物在意识中的反映。绘画、沙游等活动是用非言语的象征性工具表达自我潜意识的内容。“投射”在心理学中有三种含义个人不自觉地把自己的态度、愿望和情绪等，投射到环境中的事物或他人身上如一个怀疑心很重的人，他看到的是周围人都在怀疑他，或别人都是值得怀疑的；而以一个信任他人的人，看到的是别人都很信任他，或别人是值得信任的。

5、个人的情绪对外界事物的影响如一个处在恋爱中的人，看到周围的花在笑，听到风在唱歌。而一个落魄的人会觉得路上的够都在嘲笑他。个人从经验出发做了错误的判断。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，说的就是这个道理。【你的心情怎样呢？】当你心情好的时候，能看到少女的脸当你心情坏的时候，能看到巫婆的脸小测试小测试：你看到的是什么动物？有些男人，性格中有女人的特质；有些女人，性格中有男人的特质。第一眼看到的是鸭子，就是男人特质多一点，第一眼看到是兔子，女人特质多一点。1、如果看到波涛汹涌，那么请马上休假2、如果你看到微波荡漾，请小休几日3、如果看到很多颗榛子，请继续读书学习小测试：

6、你看到的是静止的还是运动的？表达性心理治疗的种类表达性艺术治疗的特色突破口语表达的限制，比一般传统心理治疗的对象要更广泛。减低当事人的防御机制。在团体中，成员藉着分享讨论作品的过程，易接纳的已开放经验，流露真情感。透过表达性载体寻找自我，与真实自我连结，提升对自我内在的觉察、探索自身内在能量。表达性心理治疗之——绘画疗法绘画，提供一个方式可以表达心中的焦虑、忧郁、孤寂或害怕等种种复杂情绪，一旦画出来，会获得很大的释放。画画本身也是一个魔幻时刻，画着一面进行着创作，一面会与内在进行交互对话，对话内容会显露出内在未解决难题。同时绘画创造性也会带来治愈力量。精神分

7、裂症患者的抽象画《对视与回避》《神采》一、常见的绘画种类人物自画像雨中人人格树房树人1、画人画人是最基本的图画技术应用最广泛的图画技术之一，从儿童到成人都适用，并且还建立了一系列的评判标准。画人时，给作画者的指导语非常简单：“请你画一个人”。“请不要画火柴人或漫画”。“你想画什么样的人都可以”。1、画人画人常用来考察以下方面：一是智力，成熟度；二是情绪状态，包括负面情绪；三是人格特点，如自信、自我意识、攻击性等。对儿童来说，画人测试还可了解其听力障碍、神经系统疾病、适应问题以及个性问题等。《我眼中的爸爸和妈妈》2、画自画像。给出的指导语非常简单：“请画出你

8、自己”。有些人会迟疑着不愿意动手，或说：“我画画很差