备战2012年高考--如何应对考场突发事

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1、如何应对考场突发事件高考进入倒计时，考生即将走入考场。考场上，考生可能会遇到各种突发事件，我们为考生收集了一些应急攻略。考场应急措施：1.问：没有带准考证、文具怎么办？答：发现以上情况时，考生千万不要自己急冲冲跑回家去拿，而是在班主任的证明下先进考场考试，然后由班主任帮忙购买或通知家长送来。2.问：考试中，突然想上厕所，怎么处理？答：这种情况每年都会发生，一般都是过于紧张，或是平时养成了不好的习惯。所以一定要注意在这一周内，努力训练自己克服这种不良的习惯，试着集中注意力，而不要分心去考虑其它事情。如果想要厕所，也不要怕麻烦，因为上厕所并不会耽误多少考试时间。5.问：考试中无意弄脏或损坏试卷、

2、答题卡怎么办？答：可举手向监考老师汇报，申请动用备用试卷、答题卡。3.问：对试卷有疑问怎么办？答：对试题(包括外语听力考试)有疑问时，不得向监考人员询问；如遇试卷分发错误或字迹模糊等问题(不涉及试题内容)，可先举手，得到允许后再询问，监考人员须当众解答。4.问：当头脑出现一片空白怎么办？答：此时，不要急着往下做题，而是应该先平静下来。仰头闭目养神几分钟，深呼吸片刻。这时，不要看别人在做什么，而是调节好自己的心态。6.问：在考试中出现晕场、不舒服，怎么处理？答：建议在考前稳定自己的情绪，做好心理调节，每个考点有配有校医，如考生实在不舒服，可报告监考老师，可在考点简单治疗。7.问：遇到难题卡壳，

3、怎么处理？答：首先，一定要按卷面上出题的顺序来答题，不要跳跃或颠倒。因为高考的试卷都是按先易后难的原则来设置考题，先解决好简单的考题，就能更有信心处理难题。可以暂且把一些难题搁下，并在草稿纸上做下记号，等解答完所有题目后再回头认真思考。在解答难题时，考生也不要紧张，可以先跳开题目本身，平静一下情绪，再来分析题干。8.问：做不完试卷，怎么处理？答：当来不及完成所有考题时，应提前做好预案。如在考英语时发现时间不够，但还剩下一篇阅读理解和一篇作文时，考生就应该先完成作文，然后再做阅读理解。四大注意点1、不要让考场中可能出现的情况影响自己。原因：你在考场中可能会碰到非常紧张焦躁、情况不断的考生，这时

4、，一定要把握住自己，千万不要浪费时间在和考试无关的事物上。2、习惯监考老师站在身边。原因：有些考生会出现如果监考老师站在自己身边就会觉得浑身不自在，没有思路，落不下笔的情况，这其实都是紧张的心理在作怪。考生要学会集中注意在试卷和答题上，营造好自己的答题环境。3、考完单门，尽快离开考场，不要对答案。原因：高考是一场“集团作战”，千万不能因为单门的考试影响后面的考试。所以，考完一门就“丢”掉一门，不要考完就对答案。父母也要注意不询问考生“考得好不好”，“紧不紧张”这样的问题。4、注意身体，不要生病。如果生病也不要影响心态。原因：这三天中，要特别注意冷暖，不要让自己生病。但万一正好有些感冒、发烧，

5、也不要给自己太大的心理压力。其实，如果考试中完全投入到做题中，身体上的一些小病并不会带来太大的影响。关键是心态。-3-常见心理问题解答1、以为自己都准备好了，但是在等着进入考场前的那一段时间里，还是心跳加速、双腿发软。这时候，如何缓解这种紧张心理？【招数】（1）转移注意。考前太专注在考试即将开始这件事上，就容易出现这样的心跳加速、双腿发软的情况。这时候可以试着转移一下注意力。如观察周围环境，看看绿树，观察教室，想象自己所坐的座位有什么特征等等。还可以哼哼歌，想点与考试无关使自己高兴的事，积极参与同学间谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。吃一点糖果、巧克力等甜食也可以在一定程度上帮助放松。（2）放

6、松身体。配合深呼吸，做一些简单的拓展动作，保持肢体的柔软和温暖，通过放松身体带动心理的放松。微微出汗以后，胳膊和手自然下垂到身体两侧，一边感觉到流入手内的血液的温暖，一边想象紧张感正从手指尖溜走。（3）积极暗示。如，可以检查自己所携带的文具，一边检查一边跟自己说，“都准备好了，都准备好了，我已经完全准备好了。”给自己积极正面的心理暗示。当然，这么做的前提是，在考前一晚就要把所有相关文具充分准备好，否则临场发现少带了东西是很破坏心情的。2、明明知道这题怎么做，还能回想起知识点在书本的哪一页，但提起笔来绞尽脑汁就是写不出答案，突然“犯傻”了怎么办？【招数】（1）转移注意。明明知道试题的答案，由于

7、紧张，一时想不起来，这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”，最好是把回忆搁置起来，去解其它问题，等抑制过去后，需要的知识经验往往会自然出现。考试时，一时想不起某道试题的答案，就不要去想了，先解决其它题目，过一定的时间后，所需要的答案也就可能回忆起来了。（2）淡化处理。即使一直没想起来也不必惊慌，把自己能做出来的步骤做足，拿一些过程分，跟自己说：“能做到这样就很好了，我想不出来的，别人也想不出来，就