中医美容养生心得体会

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1、自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立中医美容养生心得体会　　篇一：各种中医养生美容的方法　　各种中医养生美容的方法　　提醒：伤风感冒的时候不能用枸杞哦　　强烈推荐：桃红四物汤，女人的圣品，经常服用可以让你的气色皮肤都变得很好，返老还童真的不是梦哦，而且比什么大牌的化妆品什么的都有效，因为这个是真正的由内而外的改变你的气色。　　当归川芎白芍熟地黄红花桃仁各15g前四味药叫四物汤，因为加了红花和桃仁所以叫桃红四物汤，活血祛瘀痛经止痛，所以有痛经的m

2、m也可以喝。但是因为这里面大多是活血药，所以经期不能喝哦。这服药每天早晚喝一些，就当茶一样的每天喝一点，时间长了你就会发现痘痘也没有了，肤色也开始红润有光泽了。普通的煎煮方法就可以。　　不适宜人群：有溃疡、出血等症的患者，孕妇不宜。胃肠功能不好的人也尽量避免，因为有可能会引起腹泻腹痛。　　八珍汤同样是益气补血的方子　　人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草各15g1000ml清水浸泡半个小时，加生姜5片，大枣五枚同煮40min代茶饮　　减肥的方子：荷叶，每次泡一些当茶喝，有润肠通便的效果。排除肠道宿便也是一种很好的减肥方式。随

3、着信息化和全球化的发展，国家及地区之间的贸易也已成为拉动一国经济的三驾马车之一，甚至是三驾马车之首，奥巴马政府成立之日起自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立　　不适宜人群：脾虚便溏慎用。　　中药的煎煮方法　　1.用具以砂锅瓦罐为好，搪瓷罐次之，忌用铜铁锅，以免产生化学反应。但老师说过不锈钢锅也可以用，但那是万不得已的时候才选择用的。　　2.煎药方法先将药材浸泡30-60分钟，用水量以高出药面为度，一般中药煎煮两次，第二次煎加水量为第一煎的1/3

4、-1/2.两次扎滤净后混合分两次服用。　　煎药的时间：一般来说，解表药清热药宜武火煎煮，时间宜短，煮沸后煎3-5分钟即可；补养药宜文火慢煎，时间宜长，煮沸后再续煎30-60分钟。另外某些药物因质地不同煎法比较特殊，处方上会有注明。　　桃红四物汤里没什么特殊的药材，煮沸之后再煮十五分钟就好了。　　首推：去黑眼圈，明目，补益肝肾　　枸杞+红枣　　用量自己定，不用太多，泡水喝就行，每天喝这种水一般十天左右黑眼圈就会不见，气色也会特别好。　　因为我本人就是一个典型的脾虚病人，所以总是挂着万年熊猫眼，试了各种眼霜之后都没用，当时老师推荐这个，就买了一斤

5、枸杞泡水喝，果然很有效，而且枸杞补肝肾，对女性朋友十分的不错哦。随着信息化和全球化的发展，国家及地区之间的贸易也已成为拉动一国经济的三驾马车之一，甚至是三驾马车之首，奥巴马政府成立之日起自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立　　关于枸杞还有一些需要注意的是，因为枸杞是一个比较贵的药材，一斤大概在40-60元左右，（因地域不同价格也会有所变动，一般只高不低，除非你在宁夏直接从药农那里买）。现在有很多黑心厂商把已经在药厂提炼过的枸杞又加工一下再卖，价

6、钱虽然便宜但是已经没什么效果了，所以买中药还是要到信得过的地方去买。　　同是明目的菊杞茶　　菊花15g枸杞20g　　最好选用杭白菊，效果会更好。　　还有大家应该普遍都知道的决明子茶清肝明目润肠通便，既养眼又保肝还排毒，一举多得啊。　　但是同样的，脾虚便溏，虚寒体质的人慎用，因为毕竟是有泻下的作用，万一伤了正气就不好了。　　*四物汤，阴虚和湿困脾的人也最好是不要喝，适合的人最好是先把脉弄清楚自己的体质再配药，女人要肝、脾好，才能肾好，肝好的女人温柔，不容易老，肝火旺，易犯脾，很多心胸大的女人不容易老。　　还有一个就是祛湿，湿气重什么病都不容易好

7、，还容易虚胖，黑头就是它在脸部的产物，吃薏米是比较适合的，看体质，阳虚体质的最好是用炒薏米煮粥，湿热的用生的比较好。肝火、湿气凑在一起化学反应还是蛮大的，比如;经前乳房肿痛------乳腺增生-----子宫肌瘤。随着信息化和全球化的发展，国家及地区之间的贸易也已成为拉动一国经济的三驾马车之一，甚至是三驾马车之首，奥巴马政府成立之日起自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立女人要保暖，不要美丽冻人，夏天更不要无节制的用冷水冲脚，寒凉食物偶尔就好，长期

8、吃要做好搭配。　　流产对肾危害很大，是青春的天敌，无疼人流只是广告词，一次人流手术丧失25%的生育机会很正常，特殊的是天生肾虚的一次足矣。　　用中药，注意硫磺，很多