中学生仪容仪表

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校园礼仪制作人：徐大荣道德大讲堂校本教材中学生仪容仪表 中学生的内在形象标准：自尊自强正直友善勤俭节约诚信守时道德大讲堂校本教材 一、仪容—精神饱满整洁大方你希望自己被别人关注吗？你认为什么是吸引别人的最好方式呢？你认为中学生应该化妆吗？你每天出门前，会认真检查一下自己的仪表吗？道德大讲堂校本教材 1、女生仪容（1）出门前，应先把头发梳理好。整洁顺畅，一丝不苟。（2）发型宜简单归顺，短发拢在耳后，长发束起来，不宜烫发和染发。（3）不要化妆，也不要轻易评论他人的妆容。（4）不要留长指甲，不要涂指甲油，不要穿高跟鞋不要佩戴首饰。道德大讲堂校本教材 2、男生仪容（1）发型应前不挡眼，后不过领，侧不过耳，简单大方。（2）不宜染发、烫发，不宜留长发和奇异发型。（3）注意细部的整洁，如鼻腔、口腔、指甲等。（4）指甲不可留有污垢，不要留长指甲。道德大讲堂校本教材 二、坐姿—如钟稳健端庄大方无论是听课、写作业，还是开班会、观看演出，或者吃饭、看电视，都要“坐有坐相”。对坐姿的基本要求是“坐如钟”，即要像巨钟那样沉稳端正。道德大讲堂校本教材 1、基本坐姿（1）上半身要挺直，两肩要自然放松。（2）下巴宜内收，脖子要端正，胸部要挺起。（3）背部、臀部和大腿最好成一直角。（4）两眼要专注自然向前平时。（5）日常就做尽量不倚靠椅背，保持上身直立且稍微前倾，表现出热情和积极。道德大讲堂校本教材 2、入座就座（1）如果和其他人一起就座，要注意先后顺序，礼让尊长，等长辈入座后再坐。（2）一般应坐椅子的三分之二，不倚靠椅背，否则给人懒散松懈、傲慢自大的感觉。（3）入座动作的轻重要把握适当。（4）入座的动作在速度上要快慢得当。（5）起座时，注意一下四周情况，不要带翻桌上茶具等。道德大讲堂校本教材 3、女生坐姿（1）落座时，用一只手轻轻抚平衣角，同时另一只手抚裙摆。（2）双腿紧紧并拢，两脚并列或前后稍微分开。（3）两小腿稍稍内收，可以稍微左倾或右倾斜一点。（4）女生不可以叠腿。道德大讲堂校本教材 4、男生坐姿（1）入座后要“坐如钟”，不要东摇西晃。（2）两腿自然成九十度弯曲，膝盖以下垂直地面。（3）两腿可分开，但宽度不宜超过双肩。道德大讲堂校本教材 三、站立—如松挺拔如竹秀美“站有站相”。所谓的站相，古人要求是“立如松”，其意是既要站得像棵松树一样挺拔，同时又像竹子一样秀美和高洁。道德大讲堂校本教材 1、标准站姿（1）头正目平、嘴唇微闭、表情自然。（2）上体正直、收颌梗颈、挺胸收腹。（3）双臂下垂、立腰收臀、手指并拢。道德大讲堂校本教材 2、女生站姿（1）双腿不可分开，这是与男生站姿最基本的区别。（2）双手叠放或相握于腹前，右手放在左手上。（3）两膝相碰，脚跟并拢。（4）两脚尖可张开成“V”字形。道德大讲堂校本教材 3、男生站姿（1）男生站姿应形似铁塔，显示出坚毅和刚强。（2）双手叠放腹前或自然下垂。（3）双腿可适当分开，以双脚间的距离不超过肩宽为宜。（4）双手贴放在大腿两侧，中指压裤缝。道德大讲堂校本教材 4、不雅站姿（1）歪脖，东倒西歪。（2）斜腰，弯腰驼背。（3）挺腹，挺肚后仰。（4）曲腿，耸肩勾背。（5）翘臀，东倚西靠。（6）三道弯，懒洋洋。（7）手叉腰，手抱拳在胸。道德大讲堂校本教材 为了正确引导和教育学生在追求仪容仪表美的同时，不盲目追赶时髦，图虚荣，使学生仪容仪表符合学生的身份和特点，达到仪表美与心灵美的高度统一，特制定此标准：济南世纪英华实验学校学生仪容仪表标准道德大讲堂校本教材 一、仪容仪表总体要求：整洁、大方、得体，符合学生身份。二、仪容仪表标准：（一）发型（附样图）学生标准发型应该简便、整洁、自然、长短适中，反映青少年学生朝气蓬勃的精神面貌。道德大讲堂校本教材济南世纪英华实验学校学生仪容仪表标准 道德大讲堂校本教材济南世纪英华实验学校学生仪容仪表标准 2、女生发型：女生要求理运动短发或扎马尾辫。前额刘海不过眉、不斜发；不烫发、染发；不理碎发；不梳怪发型；不留披肩发，头发过衣领必须束发。道德大讲堂校本教材济南世纪英华实验学校学生仪容仪表标准 道德大讲堂校本教材 （二）饰物1、不文眉，不描眼，不抹口红,不贴双眼皮、假睫毛。    2、不佩戴耳环、耳钉、耳坠、项链、戒指、手镯、手链、脚链、护身符等饰物。    3、不文身或使用文身贴纸，不刻字。不留长指甲，不涂染装饰指甲。    4、不携带手机、笔记本电脑等产品。道德大讲堂校本教材济南世纪英华实验学校学生仪容仪表标准 （三）服装1、进入校园内一律穿校服，校服必须干净整洁。校服纽扣必须扣至第二颗，校服拉锁拉至“英华”文字高度，里面衣服领口不得过低，不在校服和各种校卡上涂鸦，不损毁校服。2、除生活区外不得穿拖鞋、睡衣。女生不得穿高跟鞋。道德大讲堂校本教材济南世纪英华实验学校学生仪容仪表标准 （四）个人卫生　　从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头，养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，勤剪指甲，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙，并做到不吸烟，不喝酒。道德大讲堂校本教材济南世纪英华实验学校学生仪容仪表标准