做更好的自己

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1、第三课发现自己第2站做更好的自己02做更好的自己1、为什么要接纳和欣赏自己？2、怎样学会接纳和欣赏自己？3、我们要如何做更好的自己？探究与分享阅读课本：晓蓉的累请问：1、你是怎么看待晓蓉的累？2、你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？一、为什么要接纳和欣赏自己？如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点，所以要接纳和欣赏自己。完美的图画并不美一个画家希望画出一幅世界上最美的女子的图画。但总是不能完全满意，因为画出的美女不

2、是眉毛、就是眼睛，要不就是鼻子不是那么完美。他感叹，唉，难道就不能画出一张所有部位都完美的脸庞来吗？突然，他想出了一个主意，把每幅画中不同女子脸上最美的部分组合在一起，不就是最完美的图画了吗？于是他按照这个思路组成了一幅画，却发现当每个部分都来自完美的时候，整个的图画却失去了生气，给人拼凑、不自然的感觉。怎么看怎么觉得不舒服。人生有许多东西是不能选择的，容貌就是其中的一项。也许你155厘米的身高永远不可能变成165厘米，你的单眼皮永远不可能变成双眼皮，你的皮肤爱长痘痘，也不够白皙······可是，请千万不要忘记：我自信，

3、所以我美丽。我聪慧，所以我美丽。我善良，所以我美丽。思考：你能做到接纳自我吗？有位叫黄美廉的女子，自小就患小儿麻痹症。但她靠着坚强的意志，考上了美国著名的加州大学，并获得了艺术博士学位。在一次演讲会上，有人这样问道：“黄博士，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？”在场的人都责怪提问者不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：“一、我好可爱；二、我的腿很长很美；三、爸爸妈妈那么爱我；四、我会画画，我会审稿、定稿；五、我有一只可爱的猫······”最后，她以一句话做结论：“我只看我所拥有的。”说说你从她这番话

4、中得出什么道理？创设情景要学会接纳自己的不完美，欣赏自己的独特！二、怎样学会接纳和欣赏自己？（1）我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。（2）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。探究与分享做更好的自己80后知名作家兼赛车手韩寒，在读书高一时复读两年，因七门成绩不及格而留级，而后主动休学专心致力于自己的爱好发挥自身特长，从事创作和赛车事业。从而写出了像《三重门》、《毒》、《零下一度》等优秀作品。而他

5、在一系列赛车比赛中也获得许多冠军。（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。19世纪作家果戈理，有一次拿着自己的作品给一位自己讨厌的人看，一心准备接受批评。一位朋友问他为什么要这么做，它回应道：“正因为他不喜欢我的作品，所以我才要拿给他看。他可能会提出一些严厉的批评，但是这些总比赞美的话要有益多了。”果戈里为什么要去听取别人严厉的批评？（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。思考：老人总说：

6、“三岁看八十。”你认为对吗？生命拥有无限潜能，每个人根据遗传基因和个人发展的差异，可能会具有不同的潜能，这些潜能需要我们好好开发。&怎样激发自己的潜能？（开发潜能的途径：）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……P36（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。知识导航：二、怎样学会接纳和欣赏自己？（1）我们要学会接纳自己。接纳自己，需要接纳自己的全部。接纳自己，需要乐观的心态

7、，更需要勇气和智慧。（2）我们要学会欣赏自己。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。三、我们要如何做更好的自己？答：（1）做更好的自己，就要扬长避短。（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。（4）更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。如果你不能成为山顶的一棵松，就做一丛小树生长在谷中，但须是溪边最好的一丛小树。如果你不能成为一棵大树，就做灌木一丛；如果你不能成为一丛灌木，就做一片绿

8、草，让公路上也有几分欢娱。如果你不能成一只麝香鹿，就做一条鲈鱼，但须做湖里最好的一条鱼。如果我们不能做船长，就做水手，在这里我们都有广阔的天地。如果你不能做一条公路，就做一条小径。如果你不能做太阳，就做一颗星星。不能凭大小来断定你的输赢，不论你做什么都要做最好的一名！——道格拉斯•马尔洛赫小结做更好的自己接纳与欣赏自