演示文稿1 社区医疗

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1、“三、五、八、十”伴您走过美丽人生健康人生的关键在于心态良好的心态不良的心态一念之间天堂——快乐地狱——痛苦在所有对人不利的影响中，威力最大的就是不良情绪。精神状态好了，适应环境的能力及抵抗疾病的能力就会增强，所以，精神养生很重要，精神健康才是真健康。长寿的人没心没肺的人稀里糊涂的人内心平静的人觉悟改过的人着急盼望担心忧虑生气害怕患得患失患者“三、五、八、十”伴您走过美丽人生·三——提前三年实现经济翻两番。·五——用五至十年完成市区成片危陋平房改造。·八——用八年左右时间把固有大中型企业嫁接改造。·十——用十

2、年左右时间建成滨海新区。2002年市政府经济“三五八十”三阳五心八存十少三五八十情绪致病五行木火土金水五脏肝心脾肺肾七情怒喜思忧悲恐惊五毒怒恨怨恼烦人生五毒丸恨怨恼怒烦五种阴性人：1、阴木性人，抗上、不服人，好生怒。怒气伤肝，头眯眼花，两臂麻木、胸膈不舒、耳鸣牙疼、瘫痪中风。2、阴火性人，急躁、争理、喜虚荣、爱面子、好恨人。。恨人伤心、心热心跳、失眠癫狂、暗哑疔疮。3、阴土性人，蠢笨蛮横、疑心重、好怨人。怨人伤脾，膨闷胀饱、腹痛吐泻虚弱气短。4、阴金性人，残忍妒忌、虚伪好辩、好恼人。恼人伤肺，气喘咳嗽、肺痨咳血

3、。5、阴水性人，愚鲁迟钝、多忧多虑、好烦。烦人伤肾、腰腿疼痛、遗精阳痿。怎样由阴性人变为阳性人呢？告诉大家一个秘方和好办法：找好处、认不是。三、化性谈1、我常研究：怨人是苦海。越怨人，心里越难过，以致不是生病，就是招祸，不是苦海是什么？2、君子求己，小人求人。君子无德怨自修，小人有过怨他人。嘴里不怨心里怨，越怨心里越难过；怨气有毒，存在心里不但难受，还会生病，等于是自己服毒药。人若能反省，找着自己的错误，自然不往外怨。3、上火是龙吟，生气是虎啸，人能降服住气火，才能成道。有人惹你，你别生气，若是生气气往下行变成

4、寒。有事逼你，你别着急，若是着急，火往上行变成热，寒热都会伤人。4、找人好处是聚灵，看人毛病是收脏。聚灵是收阳光，心里温暖，能够养心；收脏是存阴气，心里阴沉就会伤身。人人都有好处。就是恶人，也有好处。正面找不着，从反面找。所以说，找好处是暖心丸，到处有缘，永无苦恼。1、建立自信2、激发潜能3、正确思考4、调整情绪5、战胜弱点6、冲出逆境7、身心健康8、开拓创新9、实现理想10、改变命运11、得到快乐12、获得幸福13、事业有成积极的心态每个人常以感恩的心情家人朋友同事身心和谐家庭和谐社会和谐政府的三五八十今天的

5、三五八十物质生活精神生活小康养心歌（一）心态平和，无论何境。上也谦恭，下也谦恭。（四）心地善良，无论何时。富也善待，穷也善待。（五）心灵纯净，无论老幼。童也天真，老也天真。（二）心情快乐，无论何时。内也放松，外也放松。（三）心情开阔，无论何时。天也包容，地也包容。老师们，同学们——让大家因为你的存在而幸福快乐吧！谢谢!扶阳妙法三阳开泰动能生阳喜能生阳善能生阳心态平和心情快乐心地善良心胸开阔心灵纯净常存安静之心常存正义之心常存宽容之心常存仁慈之心常存欢愉之心常存善良之心常存和悦之心常存安乐之心善视善言善行少思少念

6、少欲少事少语少笑多思则神殆多念则志散多欲则损智多事则行劳多语则气争多笑则伤藏少愁少乐少喜少怒少好少恶多乐则意溢多喜则忘错昏乱多怒则百脉不定多好则专迷不理多恶则憔悴无观多愁则心摄动能生阳喜能生阳善能生阳三阳开泰心态平和做事情都在贪多住的房子要大银行的存款要多拥有的财富要多企业的利润要多现代人多多益善贪物欲横流人心迷惑古人孟子养心莫善于寡欲老子少则得，多则惑托尔斯泰欲望越小人生就越幸福老虎即使拥有整个世界，一天也只能吃三餐，睡一张床心灵纯净1.《黄帝内经》里所说的“恬淡虚无”。也就是说，我们要在根本上认识自我，就像

7、前面所说的，人都是攥着拳而来，可是全部撒手而归呀，而这中间我们是在捞东西，最后捞到什么了，什么也没有，所以都是虚空。这样一想，心态就平和了，心灵就逐渐达到纯净的境界了，心也就安了，心安了之后神就旺了。2.现在的生活节奏很快，慢养生悄然兴起，就是吃饭、睡觉、说话、做家务、走路等动作都要慢。通过慢养生，可以延缓衰老的时问。白天忙碌了一天，晚上能够放松下来享受生活，是一件很惬意的事情。慢养生实际就是养神，不要使精神过于耗散，让疲惫的心神得以休息。学会了“静”，你的生活一定会变得更加美好。心胸开阔1.清·张英六尺巷“千

8、里来书只为墙，让他三尺又何妨?长城万里今尤在，不见当年秦始皇。2.“让三分风平浪静，退一步海阔天空”，比大海更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是心灵。海纳百川，有容乃大。心胸开阔，以豁达的情怀去待人接物，少了计较，多了宽容，收获的就是快乐和幸福。心地善良积善之家必有余庆积不善之家必有余央快乐和长寿一样，是人类永恒的追求。1.现实生活中总是快乐的时候少，烦恼反而是接二连三的，人生不如意事十有