中医高血压糖尿病冠心病高血脂健康教育处方

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1、中医高血压、糖尿病、冠心病、高血脂健康教育处方高血压健康教育处方（中医）［预防保健］1、劳逸结合，适量体育运动，如：易筋经，降压操、太极拳、八段锦。2、低盐、低动物脂肪饮食，多吃新鲜蔬果。3、戒烟限酒。4、联合用药，合理用药，高血压药物使用切忌吃吃停停。［防病食疗］1、天麻粥：天麻3克，大米100克，白糖适量（适于肝阳上亢高血压）。2、芝麻桑葚粥：粳米120克，桑葚100克，黑芝麻30克（适于肝肾阴虚型高血压）。3、菠菜山药粥：菠菜50克，山药100克，粳米100克，食盐适量（适于阴阳两虚型高血压）。4、玉

2、米须蛙肉汤：玉米须60克，蚌肉150克，料酒20克，葱花5克，生姜5克，食盐味精少许（适于痰浊内蕴型高血压）。5、大枣芹菜汤：大枣50克，芹菜500克，白糖适量（适于瘀血内停型高血压）。6、黄芪鲫鱼汤：鲫鱼1条（约500克），黄芪30克，糯米30克，生姜5克（适于气血亏虚型高血压）。［中医防治处方］肝阳上亢型：天麻钩藤饮、罗布麻降压片肝肾阴虚型：六味地黄丸阴阳两虚型：金匮肾气丸、补肾丸、血平片瘀血内停型：通窍血活汤、银杏叶片气血亏虚型：归脾汤［健康提示］选用银杏叶制剂保护血管内皮，防治血管“生锈”（动脉粥硬

3、化）冠心病健康教育处方（中医）［预防保健］1、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜过饱。2、多吃海鱼和富含维生素和膳食的食物，少盐，少动物油，少胆固醇。3、生活要有规律，保持足够的睡眠，饭后不宜立即就寝，睡觉右侧卧位。4、保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。5、适量运动，运动强度以不出现胸闷气短、不增加心率和血压，不出现心律失常为原则。6、控制总能量摄入，保持理想体重（身高-105）7、随身携带常用药物，必要时紧急向救，家属应掌握心脏复苏的抢救知识。8、养成良好的排便习惯，保持大便通畅。［防病食疗］1、韭白

4、粥：韭白30克，粳米100克。2、木耳烧豆腐：黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量。3、荷叶粥：荷叶1张，粳米100克。4、双花茶：金银花，白菊花少许。［中医防治处方胸痹：斯泰龙（银杏叶片）、顧香保心丸、丹参片［健康提示］选用银杏叶制剂扩张冠状动脉，缓解心肌缺血，防治心绞痛保护血管I々皮，防治血管“生锈”（动脉粥样硬化）保证血管通畅健康教育处方糖尿病辨证施食津伤燥热型：以口干舌燥、饮水多、大便干为主要表现。食疗以清热、生津、润肺为主，可多吃些冬瓜、青豆、菠菜、莲藕、芝麻、糯

5、米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等甘润之物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方：1.冬瓜汤：冬瓜250g,洗净切粒，煲汤，放入调料即可。2.菠菜拌藕片：菠菜、鲜藕各200gc将菠菜拣翠嫩者，洗浄，入沸水巾稍焯；鲜藕去皮切片，入开水氽断生；以上二物加入盐、麻油、味精拌匀即可。茶饮方，1.乌梅生津茶：乌梅10g、麦冬10g,泡水当茶饮。2.石斛芩叶茶：石斛10g（干、鲜均可）、黄芩叶10g，开水沏泡，代茶饮。请在医生辨证指导下使用该处方！健康教育处方糖尿病辨证施食阴精亏虚型.•以尿频量多、浑浊、头晕

6、眼花、耳鸣、腰膝酸软、盗汗等为主要表现。食疗以滋补肝肾、益精养血为主，可吃鸽肉、泥鳅、猪胰等血肉有情之品或桑葚、芝麻、核桃等补肾之品，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。食疗方：1.鸽肉山药玉竹汤：白鸽1只，山药30g,玉竹20g,共煮熟，食肉饮汤。2.猪胰汤：猪胰1条，猪瘦肉60g,黄芪30g,生地30g,怀山药30g,山萸肉15g,水煎，去药渣，饮汤食猪胰、猪瘦肉。茶饮方：1.黄精枸杞茶：黄精15g，枸杞10g，绿茶3g,温开水冲泡代茶饮。2.枸杞明目茶：枸杞子10g、桑叶5g、菊花5g，泡水

7、当茶饮。请在医生辨证指导下使用该处方！健康教育处方糖尿病辨证施食气阴两虚型：以神疲乏力、头晕多梦、手足心热、腰膝酸软为主要表现。食疗以益气养阴为主，食补可吃藕、竹笋、山药、西洋参、黄芪、北沙参等，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。含疗方：1.山药莲子羹：山药100g、莲子50g,同煮食用。2.归芪鸡：黄芪30g、当归15g，母鸡剁大块，加水抄煮，去浮沫，纳入黄芪、当归炖至肉熟。茶饮方：1.益气生津茶：西洋参3g、石斛10g,开水沏泡，代茶饮。2.麦冬茶：麦冬、党参、北沙参、玉竹、花粉各9g,乌梅

8、、知母、甘草各6g，共为细末，白开水冲代茶饮。请在医生辨证指导下使用该处方健康教育处方糖尿病辨证施食阴阳两虚型：以既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热为主要表现。食疗宜采用阴阳并补。补阴虚食品如甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、藕、金针菇、枸杞头、莩莽、生梨等，补阳虚食品如狗肉、羊陶、桂圆、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服或配合服用。食疗方：1.甲鱼二子汤：甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤，加调味，食甲鱼饮汤