跌倒了，爬起来!——如何面对挫折

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1、跌倒了，爬起来!——如何面对挫折！【活动设计】　　每个人都会面临失败和竞争，人的心理承受能力越高，挫折带给他的消极作用越小。相反，如果心理承受能力低，必然会使自己总是处于一种不利的状态下，影响自己的学习和进步。可见，培养学生具有坚强的意志，有助于他们顺利走过漫长的学习和生活历程，使他们具有健康的心理。【辅导目的】　　教育学生遇到挫折不要屈服，而要正确认识挫折，善于吸取教训，从挫折中奋起，以更大的信心迎接新的挑战，从而形成能够经受挫折考验的健康心理。【辅导方式】　　1、讲述与讨论　　2、角色扮演　　3、自我测验【辅导准备】　　1、故事录音：《牛顿

2、——受辱发奋》。　　2、收集班中一些能够在挫折中奋起，并取得成功的典型事例，并作好介绍的准备。　　3、准备心理测试的问卷(每人一份)。　　4、准备好名人、伟人战胜挫折，取得成就的事例。【辅导时间】　1学时【辅导地点】　　教室【辅导步骤】　一、谈话引入揭示课题　　1、谈话　　同学们，老师想请摔过跤的站起来，谁能说说摔跤的滋味。　　2、揭题　　在生活中，人人都希望走一条平坦的路，但人生不可能是一帆风顺的，有成功，也有失败，有顺境，也有逆境。有人说，挫折是人人有份的“快餐”，也就是说，在学习和生活中，我们随时都可能遇到各种困难失败，乃至遭受不幸。这时

3、候，你是被挫折吓倒，一蹶不振，还是以顽强的意志走向成功呢?老师想请同学回答这个问题——对，我们应该在哪里跌倒，就在哪儿爬起来。板书课题：跌倒了，爬起来!　　二、辩析事例导出问题　　1、导言　　挫折对不同的人有不同的意义，法国大作家巴尔扎克曾经说过：苦难对天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。80年代末，在我国的南方某市，曾经发生了两个震撼全国的真实故事，故事的主人公都是十来岁的小男孩。下面请同学们来看这两个故事。　　2、利用投影出示这两个故事　　故事一：一个11岁的小男孩，他同桌同学手表丢了，那位同学告诉老师手表可能是他偷走

4、了，老师找他了解一下情况，并没有认定是他偷的，但他承受不了这个刺激，竞上吊自杀了。　　故事二：一个年仅10岁的小男孩，在知道自己身患绝症后，还顽强地与死神博斗，忍受着常人难以忍受的痛苦，坚持接受化疗。更感人的是，他经常利用休息时间去化疗，其他时间坚持上学，而且学习成绩良好。　　3、讨论：你造成哪个男孩的做法?为什么?　　4、小结　　这是两份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主动地放弃了生的机会何等脆弱!后者，在生与死的考验下，仍然努力奋发向上，是何等的刚强!这两份答卷给我们提出了同一个问题：当我们面对挫折的时候，应该怎么办?板书：面对挫

5、折　　三、听录音故事，激发学生讨论。　　1、学生听录音故事——《牛顿——受辱发奋》故事“牛顿——受辱发奋”