暑期夏令营“七天军事拓展训练营”

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1、暑期夏令营“七天军事拓展训练营”—明阳天下夏令营时间D1上午迷彩少年集结：进入北京军事训练营基地，办理入营手续；野战营入住：认识教官及辅导员、发放军服及军用物品、了解基地环境，营员物品点验。下午开营仪式：宣布“军事体验营”成立，任命各级训导人员并授旗仪式，集体宣誓、承诺，教官、学员发言；团队建设：军纪学习、设计队名队旗，立“军令状”，建立团队归属感。晚上1、班务会：明确纪律；2、内务整理学习：叠被子、物品摆放等。D2上午军人形象训练：军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪；军事基础训练（一）：

2、立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕。下午军容风纪（个人卫生）：洗手操，眼保健操，修剪指甲等；人际交往（沟通互动）：学会沟通与基本人际交往，过集体生活，战友互动，珍惜友谊。晚上1、学唱军歌；2、自卫哨、巡逻。D3上午军事基础训练（二）：三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）；团队拓展训练：高空挑战——跨越断桥（断桥一小步、人生一大步）。下午走进坦克博物馆：参观学习坦克知识；军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除（辅导员带领营员亲自动手实践）。晚上1、家长与营员互动（电话）时间；2、看军事励志

3、电影。D4上午特色军事科目训练：三声（掌声、歌声、番号声），三相（站相、走相、蹲相）；趣味团队军事游戏：支援前线，水果蹲，袋鼠大树，能量传递等趣味军事拓展活动。下午三国军事模拟训练（一）：模拟三国东吴水军训练营军事科目进行挑战（飞檐走壁、命悬一线、晃板同心、巧荡秋千、营救战友、平步青云、勇夺栈道等）。晚上军事国防教育：1、轻武器和通讯器械专题介绍；2、实时军情观察分析；3，国防教育讲座。D5上午野外生存技能训练：分组进行搭帐蓬、拾柴、野炊、站岗、巡逻行动等野外生存训练活动；下午三国军事模拟训练（二）：模拟

4、三国曹操陆军训练营军事科目进行挑战（天罗地网、左右为难、一往无前、步履维艰、凌空飞降、飞夺泸定桥等）。晚上1、家长与营员互动（电话）时间；2、观看国庆大阅兵视频；2、自卫哨、巡逻。D6上午自救互救讲座：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避地震方法等；自救互救演习：火灾，绑架，地震等突发事件的真实体验与演练。下午红/蓝军实景对抗演习：1、真人CS技能培训：指北针的使用、枪支认识、对讲机、作战手语培训等；2、真人CS（丛林战役、巷战）——领导、智慧、合作、分析……军旅文化生活：清洗衣物，营区大扫

5、除（教官带领营员亲自动手实践）。晚上1、篝火晚会（集体生日party）：快乐大盘点、自我展示；2、烟花燃放、放飞心情。D7上午团队励志游戏：我们是最棒的——团队的重要性、合作性；情感表达：写给家长一封信；闭营仪式：迷彩少年军事阅兵、总结回顾、“优秀标兵”表彰、发放纪念品。下午我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式；整理行装：营员互相告别，结束军营生活。备注：★七天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比； ★体验军旅生活：汲取解放军军纪、文化和训练等元素，学习世界童军的

6、训练方法，结合青少年体能、心理现状，根据不同年龄段设计各类教育主题并精心编制训练计划，力图让青少年进入全封闭、有压力的别样体验环境，使其亲身感受严格、紧张、疲惫、艰苦、兴奋、快乐，留下刻骨铭心的记忆；★军事拓展体验：将帮助孩子们挑战自我，挖掘潜能，提高团队合作意识，提升自我管理能力、增强责任担当意识，强化协调沟通能力、激发创新思维能力；★野外生存训练：在夏日的阳光照射下，一群小士兵打着背包背着行囊，在教官的带领下进行进行野外生存活动，将组织搭建帐篷、站岗巡逻、夜袭敌营、野炊等军事活动。让学员在享受自然赋予

7、宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；★自救互救训练：培养学员独立自主、生存救助等各种能力，增强了对灾害事故的应变心理能力。包含：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、防贼、水灾、地震、火灾逃生训练等；★团队合作精神训练：提升学员的人际交往技能，拓展心理素质；★个人心理训练：提升学员心理素质训练。 课程对象（7—18岁青少年）渴望在学习、生活中获得更多的自信、激情与动力的青少年。渴望自己学会情绪管理，使自己不受情绪控制的青少年。渴望自己的学习和生活目标更明晰，能够更有效进行时间管理的青少年

8、。渴望自己能够轻松地摆脱学习和生活中的障碍，顺利达成人生目标的青少年。渴望自己拥有卓越的沟通技巧，能够进行高效沟通的青少年。渴望获得成功人士（或社会精英）身上的良好习惯，为美好明天奠定坚实基础的青少年。渴望有更好的亲子关系的家长及青少年。家长五大安心：住：专业培训基地全封闭入住，随队助教照顾起居食宿。食：训练基地专业配餐，营养、安全、卫生。医：专业随队医生，经验丰富，药品齐备，营地就近医院。保：营地活动意外、医疗保险齐备，室外