高中生健康教育教学教育教学

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2、《高中生健康教育》课程教案第1节健康及疾病概论教学目标：1、知识目标：掌握健康的新概念。了解健康的标准，高中生健康生活策略；了解疾病的概念与中西医病因的区别；了解心理社会因素与疾病的关系；了解高中生时期各器官、系统的生理特征和心理发展的主要特点；2、能力目标：对健康的判断3、素质目标：深刻领会健康的新含义，从自我做起，做一名健康的人。教学内容：1、健康的概念、标志、影响健康的因素2、疾病的概念及病因学说3、当代高中生的生理心理特征重点：1、健康的新概念2、健康的标准、难点：1、病因学说2、心理社会因素与疾病的关系教学设计：课程导入：（2

3、0分钟）1、自我介绍（2分钟）2、对学生的要求（2分钟）2、简介本课程内容及考核方式（16分钟）第一环节（25分钟）健康的概念1989年，WHO指出，健康包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。健康的概念：在自然－人－社会动态大系统中，人类用以表示生命存在、生命质量、生命价值的范畴。健康的标志1、精力充沛，能从容应对生活和工作2、积极乐观，能承担责任3、睡眠休息良好4、应变能力强，能适应环境变化5、对一般性传染病有抵抗力6、体重适当，站姿协调7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎8、牙齿清洁，齿龈正常无出血9、头发有光泽，无头屑10、

4、肌肉皮肤有弹性，走路轻松健康的标准快食快眠快便快语快行良好的个性良好的人际关系影响健康的因素人的行为、生活方式与健康人类自身的生物学因素与健康环境对健康的影响社会因素与健康疾病的概念

5、概念：机体在内外环境中一定的致病因素的作用下，因体内平衡破坏而导致的环境紊乱和生命活动的障碍。疾病在生理方面的内容：器质性病变或功能性异常。疾病在心理方面的内容：主观不适感觉。疾病在社会方面的内容：不能正常地学习工作，有社会公认的不健康行为。课间休息第二环节（30分钟）西医病因说物理性因素：如机械、温度、辐射化学性因素：农药中毒等生物性因素：细菌、病毒、寄生

6、虫等营养性因素：如营养不足或过剩遗传性因素：遗传素质等先天性因素：孕妇的不良生活习惯等免疫性因素：如过敏反应，虫咬性皮炎心理社会因素：焦虑恐惧、文化、经济社会地位中医病因说外感、内伤、其他致病因素以及可致病的病理产物四种。病因：从阴阳五行学说的角度给疾病下定义，即人体由于某种原因使阴阳平衡破坏，出现阴盛阳衰的阴阳失调现象。中医病因说外感是指来源于自然界，多从肌表口鼻侵入人体而发病的病因。内伤是指因人的情境活动或生活作息、起居饮食有违常度，直接伤及脏腑气血而发病的病因。其他致病因素主要有外伤、烧伤、冻伤、虫兽咬伤等。可致病的病理产物是在疾病

7、过程中形成的病理产物，例如外伤引起的瘀血，肾结石、胆结石等。心理社会因素与疾病心身疾病：心理社会因素引起的持久的生理功能紊乱及其所致的器质性疾病。常见心身疾病：原发性高血压、冠心病、消化性溃疡、肥胖症、支气管哮喘、咳嗽、偏头痛、痛经、荨麻疹及局部瘙痒症等。当代高中生的生理心理特征人体生长发育的一般规律生长发育过程的年龄分期：婴儿期，幼儿期，学龄前期，学龄儿童期，少年期，青年期，成年期，老年期。生长发育速度的不均等性。身体各器官系统发育的不平衡性。高中生时期各器官、系统的生理特征身体形态方面：进入增长的稳定期，但仍有发展的不平衡性和不稳定性

8、。身体机能方面：1、神经系统机能旺盛，恢复快。2、心血管系统功能增强。3、肺发育加快，肺活量增大。4、骨骼增粗，肌肉体积增大，力量增大。高中时期促进生理发展功能的途径体育锻炼对促进健康、增强体质是最有效的方法，能促进高中生正常发育和健康的成长。通过进一步深入系统地学习文化知识和专业知识专业技能，有利于提高智力水平和思维水平。高中生心理发展的主要特点1、高中生的思维达到了较高的水平。2、高中生的社会性情感得到充分发展。3、高中生的理想比较明确而富有社会性。4、高中生的自我意识进一步增强。２１世纪高中生健康生活策略坚持锻炼身体

9、积极面对生活淋

10、浴阳光深呼吸郊游补充维生素和矿物质了解自己的生理周期讨论（10分钟）结束语（5分钟）总结本章节教学的主要内容，提出期望和要求。预告下星期的习题讨论课题目，提醒学生课后复习。布置作业和参考书：习题及讨论你对健康的新概念有什么更深入的认识？第二节健康相关因素教学目标：1、知识目标：了解常见的促进健康行为与危害健康行为；掌握吸烟、酗酒对躯体及学习的危害；掌握经济、文化、教育对健康的影响；掌握环境污染对健康的影响。2、能力目标：戒烟的方法。学会正确的学习方式。掌握常用的消除环境污染的方法。3、素质目标：正确理解行为对健康的重大影响，正确对待环境污

11、染问题，从自我做起，保护环境。教学内容：1、行为与健康（高中生常见的危害健康行为、常见的促进健康行为、怎样通过行为促进你的健康、几种危害健康行为的危害及处理、用脑卫生与学习）2、社会因素与健康