中学体育公开课站立式起跑教案

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1、体育公开课实习教师：郭雄指导老师：王倩班级：人数：时间：年月日教学目标1、认知目标：使大部分的同学掌握站立式起跑技术2、技能目标：通过练习使75%的学生较好的掌握站立式起跑的技术动作，发展学生的快速反应、快速起动的能力3、情感目标：通过培养学生吃苦耐劳、团结协作、积极向上的精神教学内容站立式起跑重点：1、站立式起跑的发力2、手、脚的协调配合场地器材难点：如何手脚同时协调发力课序时间教学内容教师指导学生活动组织队形与要求练习组数课堂常规3分钟1、集合整队，检查服装，师生问好。2、宣布课的目标、内容及要求。3、安排见习生1、教师准备好器材、观察指导学生课前准备情况。2

2、、宣布目标、内容、提出具体要求1、体育委员组织组员借好器材。2、体育委员整队。报告出勤、见习人数等课前准备情况。1、学生按分组排成四横队（如图1）（图1）要求：排队要做到“快、静、齐”准备活动12分钟一、围绕操场慢跑1圈二、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、弓步压腿4、手腕、脚踝运动5、弓步、侧压腿1、目视督促学生跑步1、组织练习2、口令指挥3、语言提示1、让学生以两纵队，围绕操场慢跑1圈；2、指挥学生体操队形站立；1、动作协调有力、到位2、成体操队形站位（如图2）（图2）3、要求：动作要舒展、到位；基本部分25分钟1、学生自己想象和感觉起跑姿势2、原地起跑感受后

3、教师教授正确动作在同学们感受的同时教师运用语言提示，帮助学生自我学习（站立式起跑技术要领：听到“预备”口令时，身体重心前倾，右脚后脚跟踮起，右臂在前，离胸约一拳，左手弯曲置于体后。听到跑的口令时，右脚迅速向前迈出，两手前后协调摆臂。）4、站立式起跑的练习5、背向追逐赛6、小游戏：单腿跳接力赛（腿部力量和身体协调的练习）1、教师讲解示范2、组织学生感受练习1、讲解2、示范3、指导4、评价重点:身体重心前倾,后脚前脚尖着地，两脚距离不超过20厘米1、讲解规则并示范2、强调安全1、认真听老师讲解和示范，并观察老师的动作，记住要点、重点。2、练习3、展示4积极参与，并身心

4、投入学习过程1、积极参与游戏2、遵守规则，注意安全1、同上2、要求：认真听讲解，看示范。12342组基本部分小长征游戏规则：全班分成人数相等的2纵队并站立于起跑线后，听到老师发口令后第一个队员依次跑完一条独木桥，手摸踝关节蹲走过草地钻过一个跨栏，反折后翻过雪山，后与队友击掌下一个同学再出发要求：听从口令，遵守游戏规则。1、教师讲解游戏规则方法和注意事项2、教师发令，并做裁判。3、老师监督指导游戏1、学生认真听游戏规则和注意事项2、遵守游戏规则，团结协作。结束小结5分钟1、放松活动（广播体操第八节或一个大西瓜）2、小结本次课3、宣布下节课的内容1、讲解放松的内容，示

5、范动作口令2、小结本次课的学习情况1、认真参与总结2、认真进行放松3、记好作业4、向老师道别1、学生按分组排成四横队要求；充分放松课后反思预计运动负荷：练习密度：