如何增强你的记忆力——学习心理辅导教案

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1、如何增强你的记忆力——学习心理辅导教案[如何增强你的记忆力——学习心理辅导教案]6、如何增强你的记忆力——学习心理辅导教案一、主题：如何增强你的记忆力二、教学目的：　　1、使学生了解自己的记忆力状况　　2、通过活动与训练，让学生掌握良好的记忆方法　　3、结合学生自己的情况，选用一些记忆方法来提高学生的记忆能力三、教学方式：心理测验、操作训练、讲授法四、教学准备：将心理测验与训练材料、记忆常识、方法等知识制成课件五、重点难点：　　1、重点：记忆规律、记忆方法　　2、难点：记忆方法的运用六、活动过程：　　1、引入课题：　　同学们，一个人聪明与否，与记忆力有很大的关系，

2、它是人一生的学习中重要的能力之一，也是智力的基本要素，如何增强你的记忆力——学习心理辅导教案。那么什么是记忆力呢，请哪位同学回答一下？　　归纳什么是记忆力：记忆力是大脑获取信息，又能根据需要提取出来运用的一种能力。所谓记是记住（识记、保持），忆呢是提取（再现）。　　2、记忆规律：（记忆是有规律可循的）　　大家知道了什么是记忆力，下面我们再来了解一下记忆的规律，而在讲记忆的规律之前请同学们先来做一个小测验。　　（1）中文单词识记?（幻灯）　　请同学们记住以下词组，材料只呈现一分钟，然后我请同学们默写出来。（课件）　　太阳?母亲?夜晚?儿子?河流?星星?稻米?湖泊?祖

3、父　　耳朵?眼睛?父亲?手臂?玫瑰?棉花?雪?头?树?嘴　　①让同学默写，然后统计。全班同学同时默写，另请4位同学到黑板上默写，注意中间6个词与前后6个词错误率的比较。　　②请默写较好的同学谈谈的方法。　　（2）记忆规律的介绍　　①引出记忆规律A：中间的材料较难记忆。克服的方法是先记中间的材料。　　②引出记忆规律B：遗忘是先快后慢的。克服的方法是学到的东西要及时复习。就是说记忆的新材料及时复习可以减少遗忘。(幻灯：艾宾浩斯遗忘曲线图)　　③引出记规律C：理解的材料容易记。可以赋予意义联想法，归类法等来记忆

4、。　　例如：人　物：　母亲?祖父?儿子?父亲　　　　　大自然：　太阳　夜晚　星星　雪　湖泊　　　　　植　物：　稻米　玫瑰　棉花　树　　　　　身体部位：耳朵　眼睛　手臂　头　手　嘴　　此外，大家还要注意下面一些问题，比如每次的时间不宜过长，一般以一小时为宜，教案《如何增强你的记忆力——学习心理辅导教案》(..)。还要避免内容相似的材料一起记忆，有难度的材料的排列顺序应该合理安排。例如：　　不应该：语文→外语→历史→地理→政治　　应该：语文→数学→历史→物理→英语　　3、记忆方法的介绍与训练　　（1）重复记忆：重复识记是记忆之母。“应该用不断的复习来防止遗忘，不要等遗

5、忘以后再重新去记忆。”（俄乌申斯基）　　（2）过度记忆：花的时间为应需要的150%。　　（3）联想记忆：家人→爸爸、妈妈　　学校→老师、同学。下面讲的谐音记忆法也是联想记忆的一种。　　（4）归类记忆法：将同一类型、同一特征的事件或东西归并在一起。（请同学们自己举例）例如：可以把同一年发生的历史事件归为一类，如重庆谈判、抗战胜利、东欧各国解放都是在1945年。　　（5）特征法：如25的平方等于625可以分解成252=2*（2+1）25，352=3*（3+1）25，即x2=x*（x+1）25。　　（6）谐音记忆法：例如：　　575829（我吃鱼八两酒）?7791188

6、（吃吃酒摇摇摆摆）　　马克思的生日是1818年5月5日（马克思左一巴掌右一巴掌把资本家打得呜呜直哭）或（一巴掌一巴掌打得呜呜响）　　练习：168816883.14159　　当然，记忆的方法还有很多，同学们可以在今后的学习中去慢慢发现它、运用它甚至创造它。好了大家知道了什么是记忆，又学习了记忆的规律和方法，下面我请同学们来做一个记忆力评估问卷。大家做的时候注意几个问题：1、这只是了解你的记忆力以及你运用记忆力是否得法的问卷，没有对错之分，请如实作答；2、如果大家在做的过程中有什么疑问，请举手示意；3、答卷时间为6分钟。　　4、发放并进行测验。（教师巡堂）　　5、小?

7、结　　（1）学习新内容，短时间的间隔复习有助于记忆。　　（2）把握自己每天最佳的记忆时间。（如睡前，早晨，上午9:00，下午3:00，晚上7:00，具体因人而异）　　（3）除掌握记忆的规律和方法外，你的自信心、目的性、动机、兴趣和情绪等非认知因素对记忆也有重要的影响。　　通过学习，我们知道，在掌握记忆规律的基础上，通过记忆方法的训练，是可以增强和提高我们的记忆力的。但是记忆的方法要灵活运用，而不能死搬硬套。在这里老师找来了关于记忆的十个要决，供同学们参考，请大家看屏幕：　　记忆的十要诀　　背诵——记忆的根本　　理解——记忆的基础　　趣味——记忆的媒介　　应用——记

8、忆的动力