宝宝营养粥食谱让宝宝健康成长

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1、宝宝营养粥食谱让宝宝健康成长　宝宝在成长过程中，要很注重营养的补充，宝宝吃什么健康营养呢?这是每个妈妈的疑惑，今天小编给妈妈们介绍几道宝宝健康营养的粥品，让宝宝爱上吃饭，健康成长，妈妈们赶紧学起来!　　宝宝营养粥食谱1：奶酪粥　　原料：　　洋葱10克、大米50克、水4杯、奶酪5克　　做法：　　洋葱切丁，炒至透明;锅内倒水煮开，放入大米和洋葱煮成粥状;再将奶酪切丁，加入粥内继续煮，待奶酪融化后即可。　　宝宝营养粥食谱2：莲枣薏仁粥　　原料：　　薏仁150克、莲子50克、红枣5颗、冰糖15克、冷水适量　　做法：　　薏仁洗净，用冷

2、水浸泡3小时，捞出，沥干水分;莲子去芯、洗净;红枣洗净、去核;锅中加约1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸;然后加莲子和红枣，一起焖煮至熟透;最后加入冰糖，稍煮片刻即可。　　宝宝营养粥食谱3：鲜奶玉米糊　　原料：　　速溶玉米片4勺、猕猴桃1/2个、葡萄粒少许、鲜奶1杯　　做法：　　所有水果洗净、去皮、去籽，切小丁;玉米片放碗中，准放入水果丁;加入热奶即可。　　宝宝营养粥食谱4：羊肝胡萝卜粥　　原料：　　羊肝50克、胡萝卜30克、大米30克;蒜、葱、姜、盐各适量　　做法：　　羊肝去筋、洗净、刮成茸;胡萝卜蒸熟、去皮、碾成泥;

3、热油爆蒜蓉，倒肝泥略炒;将大米熬成粥，加胡萝卜泥焖15～20分钟，再加肝泥、盐、葱花即可。　　宝宝营养粥食谱5：蛋黄粥　　原料：　　鸡蛋1个、大米50克、水4杯　　做法：　　大米洗净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥;鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。