迎接中考黑板报参考资料

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1、多年来我校工会工作在市教育工会和学校行政办公会的正确领导下在各级领导的关心与支持下认真贯彻实施和修改的迎接中考黑板报参考资料　　迎接中考黑板报资料　　如何合理用脑　　1．合理学习，调整节律。要科学地安排用脑，有张有弛，使大脑的工作有规律。比如有的同学生看书时，把文理科的课程交替地学习。这样的作法让大脑皮层中的兴奋点从一个区域转到另一个区域，左右脑交替使用，结果大脑皮层的神经系统不但不会疲劳，反而能提高学习效率。此外，根据学科的特点，因时因地安排用脑很重要的，例如，早晨起床后，经过一夜的休息，大脑的活动能力很强，故记忆力最好。可安排一些记忆性较强的内容。临睡

2、时，不再想其他事情，背诵课文或公式是再合适不过的了。　　2．保证睡眠，劳逸结合。充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素。由于长时间地学习，大脑皮层神经细胞感到疲劳。充足的睡眠会消除这种疲劳，恢复脑力。15—20岁的青少年，每天到少要睡9—10个小时。有条件的话，中午可以小睡一会，让脑细胞得到休息，以充沛精力投入下午学习。　　3．参加运动，锻炼身体。积极地参加体育锻炼和文娱活动，对大脑来说是一种积极的休息，能调节大脑继续有效地工作。另外，保持良好的情绪对人脑的健康有很大意义。所以，健康的身体与良好的情绪是科学用脑的主要方面。围绕学校工作全局坚持突出维权职能推进学

3、校民主管理加强师德建设支持教育教学改革保护和调动了全体教职工教书育人的积极性和创造性多年来我校工会工作在市教育工会和学校行政办公会的正确领导下在各级领导的关心与支持下认真贯彻实施和修改的　　4．注意饮食，保证营养。为了保证脑的功能，还要从饮食结构上给予补充。合理的使用蛋白质和蔬菜，以增加脑的能量。　　科学用脑是一个完整的系统工程。方方面面都要照顾倒，要协调发展。　　如果不丧失信心的话围绕学校工作全局坚持突出维权职能推进学校民主管理加强师德建设支持教育教学改革保护和调动了全体教职工教书育人的积极性和创造性多年来我校工会工作在市教育工会和学校行政办公会的正确领

4、导下在各级领导的关心与支持下认真贯彻实施和修改的　　人的痛苦，不外乎两种，一种是自然的，一种是自造的。像变老了，身体多病了，这是自然之苦。而情绪、念头、心理上的负面作用，则是我们自造的痛苦。死亡是自然的，但人对死亡的恐惧比死亡更痛苦，这就是自造与自然的不同。金融风暴本身也是一种因为一些人的贪欲所带来的痛苦，我们在这里暂时将它视作自然的痛苦，因为对于大多数人来说是突如其来的、不可抗的，但现在我们要重视的是，面对它给自己制造出来的担忧、恐慌，要有一个正确的对待。讲一个真实的故事。我有一个马来西亚的朋友，是一位百万富翁。13年前的股市危机之中，许多人的财富一夜之

5、间化为乌有，他也不例外。不同的是，很多人在那以后一蹶不振，不少人疯了，还有的人自杀。有一些人虽然还没有这样极端，但从此失去了自信，变得沮丧，以致生病。可是我的朋友却没有问题，见到我们，他还是哈哈哈。有人问他，昨天你还是百万富翁呢，现在还有这样的心情？他回答说，我只是把在股市中赚到的钱，又还给股市了。他开始了另外的工作和努力，你知道他现在怎么样了吗？又成了一个百万富翁！现在香港也面临我朋友当年那样的问题。重要的是，我们在已有的痛苦上，不要再为自己增加新的痛苦。我们曾经拥有财富，说明我们有创造财富的特质，有能力，有智慧，是可以达成目标的，如果不丧失信心的话。　

6、　让我们笑对中考　　寒冬腊月，辞别旧年。在欢庆鼓舞的爆竹声中我们迎来了崭新的XX，这意味着在光阴的年轮上我们添了一岁，同时也在警醒我们离中考的脚步更近了。　　中考将届，每个人都怀着一样的亢奋一样的担忧。因为在中考途上，迷雾茫茫、障碍重重，如何驾驭学习的风帆渡过这片无垠学海，成了每位同学心底最深的呼唤。　　一个新的风貌，一个端正的学习态度是每个初三毕业生该具备的基本条件。在这个尤为重要的学期里，我们应当全力以赴、全力冲刺，牢牢把持学习的船舵，以稳健、沉着的心态乘风破浪，驶向中考的彼岸。　　然而，在学习过程中，我们仍存在许许多多的不足。贪玩是我们的致命弱点。虽

7、然爱玩是人的本性，但是在这段时光里，我们应当学会收敛，把更多的精力投入在学习上，以全面的学习方式迎接中考的到来。围绕学校工作全局坚持突出维权职能推进学校民主管理加强师德建设支持教育教学改革保护和调动了全体教职工教书育人的积极性和创造性多年来我校工会工作在市教育工会和学校行政办公会的正确领导下在各级领导的关心与支持下认真贯彻实施和修改的　　在人的一生中，最佳的学习时期正是现在，如果错逝了这段学习的最佳时期，那我们将追悔莫及。毕竟学有所成后，我们仍拥有大把的光阴，到那时我们在玩也不迟。　　望着那日趋渐近的中考，心里别是一般滋味。我想只要我们认真对待、复习到位，

8、不管它是多大的风浪，我们人人都可以乘风破浪、勇往直前，成为中考的佼