北京陈氏太极拳起源

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1、陈发科陈式太极拳创于明末清初，距今已有三百多年历史。河南温县陈家沟人陈王庭综合性地继承和发展了明代在民间和军队中流行的各家拳法，结合古代的导引术和吐纳术，吸取了古典哲学的阴阳学说和中医基本理论的经络学说，以他的丰富经验，创造了一种内外俱练的太极拳。  自陈王庭之后，陈家沟历代相传陈式太极拳，练拳之风盛行，经久不衰且名手辈出，但很少外传。直到陈氏十四代陈长兴才传给杨露蝉。十五代陈青萍传给武禹襄。他们经过多年锻炼、吸收、发展逐渐演变成现在社会上流传的杨式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、孙式太极拳。而陈式太极拳则仅

2、在陈家沟流行，没有得到发展。   1928年陈氏十六代传人陈发科应邀与北平武术界人士切磋技艺，由其侄陈绩甫陪同。他以“挨着何处何处击，将人击出不见形”的高超技艺受到北平武术界的叹服。从而在北平站住了脚，开始在北平传拳，改变了“谁知豫北陈家技，却赖冀南杨氏传”，开创了“不意陈君标异帜，缠丝劲势特刚强”的新时代，使得有300多年历史的只流传在陈家沟一隅之地、一姓之众的陈氏太极拳走出了陈家沟，是陈家沟陈氏太极拳发展的一个重要的里程碑，开创了北京陈式太极拳的新纪元。    一代宗师陈发科为人谦虚忠厚，他总以“谦受益”

3、的名言教导弟子们。在谈到技艺时，他总是谦虚地说：“我不中”，所以人称雅号“陈不中”，被北平武术界誉为“太极一人”。当时有武术诗人杨敞，字季予，写诗赞曰“都门太极旧称杨，迟缓柔和擅胜场。不意陈君标异帜，缠丝劲势特别强。”      陈发科在京授拳30年，他不断总结经验，在动作上加强了“螺旋缠绕，蓄而后发”，设计了新的拳势，从原来的74式发展成83式。把古老的陈式太极拳提高到一个新阶段。在京教学30年中精心授徒，培育人才，为北京陈式太极拳的发展奠定了坚实的基础。现在全国普遍流行的陈式太极拳(八十三式)就是陈发科晚

4、年定式。由于这是陈发科在北京期间发展定型的拳架，所以，被称为“北京陈式太极拳”。