足球(停球和射门)

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1、布尔津镇初级中学教案课题足球（停球和射门）课时及授课时间课时授课人2016年月日教学目标(学习目标)1.进一步提高和掌握停球、射门的技术要领。2.停球和射门在实战中的运用。3.建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神和体育道德精神。教学重点停球和射门技术要领的掌握。教学难点实战中的运用。教学用具足球场、足球、哨子。教学方法(学习方法)讲解、示范、练习、鼓励、讲评教学过程一、准备部分：1、师生相互问好。2、体育委员集合整队；检查到课学生人数；安排见习生。3、宣布本课学习的内容。慢跑三圈，做准备活动：振臂运动4×8拍扩胸运动4×8拍体转运动4×8拍腹背运动4×8拍

2、正压腿4×8拍侧压腿4×8拍膝关节运动4×8拍二、基本部分1、停球技术练习停球是足球术语之一，是指控球队员有意识地将球停接下来，控制在自己的活动范围以内，以便更好的处理球。根据球的活动状态可分为停地滚球、停反弹球和停空中球。一般的停球的方法都是以身体部位划分为六类：脚掌停球、脚弓停球、外脚背停球、正脚背停球、大腿停球、胸部停球和头部停球。★二人一组一球相对站立，距离10米左右，一人用手抛地滚球。一人迎球用脚内侧把球停在体前或向左、右侧停球。停球后将球拾起再用手抛球给对方。二人依次反复进行。★将人分成两组，面对面或纵队站立，相距15～20米，用一球依次做停球练习，

3、传球后跑到本组队尾。2、射门技术的练习正脚背射门〔大力射门〕：　备注(补充)精神饱满，跑动路线准确动作有力、到位、协调、舒展长处：力度大，球速快，射程远。　　缺点：对手较易捉摸射球去向，别的准确度较难把握。　　关键：起跑点，皮球和方针应成一直线，膝向方针轻松助跑，安身脚站在皮球侧近，天然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中心点，击球后身体势追前完结整个射门动作。　　诀窍：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力气，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可防止不小心弄伤半月板。　　脚外侧弯射：　　适用范围：绕过对手封堵的中至较远间

4、隔的射门。　　技能关键：斜线碎步跑向皮球，当安身脚站在皮球侧近的时分，提腿扭摆身体锁紧脚眼，使用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完结射门动作。　　射门诀窍：脚尖向下，使用脚背偏外平面拉击皮球，较易构成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。　　脚内侧弯射：男女各分两组站成两排进行3种射门动作练习男女各一路在球门前进行练习四、结束部分1放松活动2课堂小结。3师生道别，宣布下课作业：回家加强练习有组织、有纪律、注意安板书设计学反思