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时间:2018-11-13
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1、理论考试单选题1.以下哪条不属于健康标准? 答案;CA;生理健康 B;心理健康 C;精神健康 D;以上都是2.闭和性肌肉、韧带撕裂触及损伤处时有()。 答案;A;凹陷感和剧烈疼痛 B;表面凸起和剧烈疼痛C;表面平坦和剧烈疼痛 D;表面不变化仅皮下淤血3.健身锻炼是属于( )锻炼的范畴。 答案;CA;力量耐力 B;无氧耐力 C;有氧耐力 D;速度耐力4.踝关节韧带扭伤占运动损伤总数的()
2、,在关节韧带扭伤中占首位。 答案;CA;1% B;5% C;8% D;105.最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。 答案;CA;50%~60% B;60%~70% C;80%~95% D;75%~90%6.运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为准备活动不充分,开始运动过于剧烈,或者跑的过快,内脏器官尚没有达到竞赛状态,致使()功能失调,引起腹痛。 答案;AA;脏腑 B;呼吸 C;血液循环 D;精神紧张7.决定运动负荷的因素是()。
3、 答案;DA;运动强度和运动频率 B;运动速度和运动时间C;运动节奏和运动时间 D;运动强度和运动时间8.对运动效果和人体运动安全有直接影响的因素是()。 答案;DA;运动频率 B;运动时间 C;运动节奏 D;运动强度9.奥林匹克标志五环含意是()。 答案;BA;五种颜色 B;五大洲的团结 C;五个运动项目 D;五大海洋10.体育锻炼者在锻炼过程中,从主、
4、客观两方面对自身生理机能和健康状况进行观察和评定的方法是()。 答案;CA;全面体格检查 B;健康诊断 C;自我医务监督 D;机能测试11.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。 答案;BA;大重量的极限力量练习 B;中小重量的快速练习C;长距离的跳跃练习 D;小重量多重复次数的练习12.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整
5、体指标。答案;DA;身高 B;胸围 C;肌肉力 D;体重13.力量分最大力量,()和力量耐力。 答案;CA;绝对力量 B;最小力量 C;速度力量 D;爆发力量14.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。 答案;CA;较小或中等 B;中等或较大 C;超大 D;极限15.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
6、答案;AA;正比 B;不等 C;对等 D;反比 16.体育运动中最常见的关节损伤是()。 答案;CA.腕关节 B.肩关节 C.踝关节 D.挫伤17.训练水平高的运动员的肺活量可达到()mL以上。 答案;CA;3000 B;4000 C;5000 D;600018.()提出“健全的精神,寓于健全的身体”这一著名格言。
7、 答案;BA;亚里士多德 B;尤纳利 C;盖伦 D;卡拉卡19.体育的自然功能主要反映在健身、健美、、保健,()等方面。 答案;BA;养生 B;益智 C;健心 D;娱乐20田径长距离赛跑总是逆时针方向、向左侧转弯绕圈,主要科学依据是(); 答案;BA;保护偏左的心脏 B;左脚比右脚有力C;裁判员的视觉习惯
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