团体心理辅导设计方案.doc

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1、“走进新生活”团体辅导方案                      ——大一新生适应团体辅导一、团体名称：我的大学我的家二、团体规模：40-60三、团体对象：12级新生四、团体活动时间、地点：1号楼510、时间待定五、团体活动目标：通过团体活动形式，促使班级成员尽快相识，初步形成班级集体意识，建立互信互助关系，提高对大学生活的适应能力，积极应对出现的难题和困惑，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。六、团体活动方案：活动阶段活动目标活动内容时间准备工作热身阶段  营造融洽活跃的氛围我想有个家5’ 活动阶段1.增进彼此相识，

2、在短时间内认识更多的人滚雪球 25’ 2.强化团体安全感和我一样10’ 3.增进自我了解，增强自信心自我肯定15’ 每人一张纸、一支笔4.正视目前遇到的问题困惑与烦恼10’ 每人一张纸、一支笔5.自我探索，重拾信心WhatcanIdo15’ 结束阶段烘托气氛，处理分离情绪，为班级发展奠定良好基础总结；全班合***曲《相亲相爱一家人》10'多媒体设备音乐七、团体活动过程： 项目内容时间主 题 活 动滚雪球 握手相识（两人一组）·自由漫步，与每一位队友微笑握手。口令：“你好，很高兴认识你”，给一定的时间让同学自然相遇，鼓励同学

3、尽可能多地与其他人握手。当领导者说：“停”，握手的最后一位为团体中认识的第一位朋友。（若第一位朋友是自己比较熟悉的，则与其他队员互换。）·与“第一位朋友”面对面坐下，采用“剪刀、锤子、布”的形式确定发言次序，分别进行自我介绍。介绍内容包括：姓名、籍贯、性格特点，以及个人愿意让对方了解的有关自我的资料等。每人2分钟。当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多地了解对方。5’  对对碰（四人一组）·扩大交往圈子，拓展相识面。·两两合并，形成4组一人，每位成员将自己刚才认识的朋友介绍给两位新朋友，介

4、绍次序用“手心手背”方式确定。每人2分钟。让他们交流一下“高中时代最快乐的事情”，通过回忆的方式，使学生意识到自己现在的角色已改变。 5’ 连环自我介绍（八人一组）·进一步扩大交往范围，引发个人参与团体的兴趣。·两个4人小组合并，8人围圈而坐。从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己。这句话中必须包括4个内容，“姓名”、“籍贯”、“主要性格”、“兴趣”。（如，我是来自定西的个性文静的喜欢看小说的李聪），第二个人从第一人继续重复，第三个人一直到第八个人都必须从第一个人开始讲起.....各组介绍完后，各组分别推选一名成员将小组的

5、成员介绍给全班同学。 10’分享：在这个活动中，你有什么感受，请与大家分享。请4-5位同学发言。注意：在形成团队后，共同的契约是：每个团队成员在自己的小组内部，一方面敞开心扉，说出自己的心里话，另一方面保守团队其他成员的秘密，在团队结束后，把说过的话留在团队里。 5’和我一样 目的：寻找彼此间的相识性，加深彼此认同，强化团体安全感。操作：根据前面活动分成的小组开展，从小组中某个成员开始，大声喊出：“我很想知道，在我们小组中有没有人和我一样……(可以是相同的兴趣爱好，也可以是相似的身体特征等等)”如果有一样特征的成员则一起向

6、前跨出一步，每个成员至少轮回一次。分享：在这个活动中，你有什么感受，请与大家分享。请4-5位同学发言。注意：此阶段让团队成员进一步加深认识，因为这个团体辅导是新生入校后的第一次，团队成员之间的认识不深，可以很好的利用这个阶段加深班级同学的认识和了解。 10’自我肯定 目的：增进自我了解，促进自我肯定操作：让他们自画像，画出过去的自己，通过各种方法来展示过去自己的个性、爱好、成就、生活、学习等等，画好后，每个成员再从过去中挑出有挑战性的或者最有成就感的、最擅长的事情，然后向小组内的其他成员介绍过去的自己，并把最有挑战性的或者

7、最有成就感的事情介绍给大家。15’分享：在这个活动中，你有什么感受，请与大家分享。请4-5位同学发言。注意：“自我肯定”阶段，是为了让团队成员回顾自己以前的生活和学习经历，找出自己成功和有成就的事例，找回自信的自己，领导者注意调动同学们的想象力，每个同学肯定都有值得回忆的东西。引导：1、全面认识自己是一个很重要的心理过程，怎么样全面地认识自己，更好地了解自己对自身成长非常重要；　2、从代表的发言中，看其他同学的过去是怎样的，大家都有着如何值得肯定的过去；　3、能充分发挥自己的长处，这在人生中也是一种成功。 困惑与烦恼 目的

8、：让成员正视当前各自遇到的状况，学会从他人那里汲取支持操作：成员轮流将自己目前的状况介绍一下，特别是那些自己觉得没有把握的，或者给自己带来烦恼的，其他的成员在听后，帮忙出主意，或者将自己在这一方面的成功经验与他人分享。分享：小组内部分享后，在每个小组出一个代表和大家分享。引导：遇到困难或烦恼时：  1、