如何戒除孩子寒假里容易形成九个恶习

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1、如何戒除孩子寒假里容易形成的九个恶习　　寒假到了，这让盼望假期已久的孩子们很是雀跃，但家长们却多少还是有些小焦虑的。因为离开了规律的校园生活，年节里孩子容易放纵，很容易生出一些坏习惯，甚至在一些家庭中矛盾升级。寒假来了，家里因为放假的孩子不断出现“火上房”的难题，这着实令父母头痛。与其等假期过后再费老大的劲儿纠正，倒不如现在就防患于未然。　　坏习惯第1名　　整天睡懒觉　　偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。　　更糟糕的

2、是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。　　支招　　可以不完全按照平时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。　　坏习惯第2名　　“狂”吃零食　　对孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，

3、各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。　　还有专家指出，在一段时间内集中大量进食，会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，使相邻的控制语言、记忆、思维等智力活动的神经处于抑制状态，对新事物、新知识就很难产生兴趣。　　支招　　跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理等等。　　坏习惯第3名　　“宅”在家　　看太多

4、电视带来的另外一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。当然这其中也有家长的原因，怕孩子冻着了，稍微冷一点就不放到外面去，其实是不对的。　　支招　　周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩。家长注意不要给孩子太多“不可以”，手、脸、衣服、鞋子弄脏了回家洗洗就好，玩的时候让他尽兴，不要挫伤了孩子的积极性。　　坏

5、习惯第4名　　“沉迷”看电视　　看电视其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋电视节目的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。　　支招　　看电视太多会影响视力啦、会变笨啦、坐太久活动不够啦等等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视”而言，这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了，因此最好的办法还是和他“谈判”，得出一个大家相对来说能够比较认可的方案，因为是他亲自参与制定

6、的，他就会有意愿去遵守。　　坏习惯第5名　　变身“两面派”　　说到祖父母、外祖父母或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。　　支招　　在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评

7、议评议，不带批评色彩，让一切都变得公开、透明。　　坏习惯第6名　　不学习不做作业　　有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加兴趣班，这是很好的见解！不过，对于已经上小学的孩子来说，学校布置的假期作业还是要完成的。此外幼儿园阶段在学琴、学画之类的小孩子，需要每天都有一定时间用来练习，不能随意间断的，即便在假期里也需要坚持。　　支招　　事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者每天要完成多少学习任务，并要求孩子把自己每天的活动内容按照时间顺序记录下来。　　坏习惯第7名　　依赖心强

8、　　对于低年级的孩子来说，本来在学校里已经学会相应的规矩，形成一定的自理自立能力。　　寒假来了，孩子几乎每天待在家里，尤其是在老人或保姆照管的情况下，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。　　支招　　孩子力所能及的事情，尽量让他独立完成。对于年纪小的孩子，是自己吃饭、自己穿衣