浅谈中医“治未病”马新红

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1、浅谈中医“治未病”马新红马新红（陕丙咸阳市卫生学校712000）【中图分类号】R722【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2012）21-0449-02【摘要】早在春秋战国时期《黄帝内经》就有“上工治未病，下工治已病”的记载。其意是指疾病处于萌芽状态就能发现的医生才算是“上工”，也就是医技很高的医生；如果已经患了疾病才能发现，然后才去治疗，未免为时已晚，故称之为“下工”，也就是医技很低的医生。《内径》这句话，实际上是强调“防”重于“治”的观念。所以，古人一直是以“治未病”为原则，认真对待人们的身体状态，防重于治，以防疾病发生。【关键词】中医治未病疾病预防

2、中医有“上工不治己病，治未病”的名言，倡导人们珍惜生命，注重养生，防患于未然，而将能够掌握治未病思想理念、擅治未病的医生称为“上工”，也说明了中医对“治未病”的重视程度。此后，“治未病”的思想经过历代医家的发展与完善，成为中医理论体系不可缺少的组成部分，其思想价值在于将“治未病”，作为奠定医学理论的基础和医学的崇高目标，事实上，中医药学几千年医疗保健中一直都在应用“治未病”的思维方式，强调了“防患于未然”。治未病，含了未病先防和既病防变两个方面的内容。一、未病先防未病先防，就是在疾病未发生之前，做好各种预防工作，以防止疾病的发生。在疾病发生的过程中，邪气的入侵是发病

3、的外在条件，而正气不足则是发病的内在根据。因此，预防疾病的发作，除了要注意避免邪气的入侵外，更应注意提高正气的抗病能力。1.提高正气的抗病能力“正气存内，邪不可干”，邪气是导致疾病发生的重要条件，而正气不足是疾病发生的内在原因和根据。因此，增强体质是提高正气抗病能力的关键。具体力*法有以下几各方面：（1）保持精祌愉快：中医学认为精神情志活动，与人体的生理、病理有密切的关系。在正常情况下，人之心情舒畅，精神愉快，则气机调畅，气血和平，正气就旺盛，就可以减少或防止疾病的发生，冇利于恢复健康。如果突然强烈的精神刺激，或反复、持续精神刺激，可使人体气机逆乱，正气不足，气血阴

4、阳失调而发病。因此，正气对预防疾病的发生发展有着积极意义。（2）生活起居有常：饮食有节，起居有常，劳逸适度，才能保持精力旺盛，身体健康，防止疾病的发生。（3）适应自然规律：人与自然息息相关，自然界的四时气候变化，必然会影响人体，使之发生相应的生理和病理反应。中医学非常重视人体本身的统一性、完整性及苏与自然界的协调性。人类生活在自然界中，自然界存在着人类赖以生存的必要条件。因此，“人与天地相应”的整体观，是预防疾病的重要措施和养生所必须遵循的重要原则。（4）重视体育锻炼：适度的体育锻炼，可以增强体质，预防疾病。《黄帝内经》中有“心安而不惧，形劳而不倦。”后代医家如汉代

5、医家华佗根据“流水不腐，户枢不蠹”的道理，创造“五禽戏”来锻炼身体，后世不断演变的太极拳、八段锦、易筋经等多种健身方法，不仅能促进血脉流通，关节流利，气血调畅，以增强体质，提高健康水平，预防疾病的发生，而且还对多种慢性病冇一定的治疗作用。（5）药物预防及人工免疫：我国很早就开始用药物来预防疾病，如《内经》中有用“小金丹”预防疾病的记载。元代，人们就用紫草煎剂来预防麻疹等。都是传统的群众性防病措施。近些年来运用中草药预防疾病，如用贯众、板蓝根来预防流感和流脑；用茵陈、栀子来预防肝炎等，都是简单易行，行之奋效的预防方法。发明于十六世纪的人痘接种法预防天花，可以说是世界免

6、疫法的先驱，为后世免疫学的发展开创了道路。2.防止病邪的入侵病邪的入侵是导致疾病发生的外在条件，因此避免病邪的入侵也是预防疾病的重要方面。其中包括要讲究卫生，防止环境、水源和食物的污染；当疫病流行的时候，要“避其毒气”；要根据气候的变化及时增减衣服，以防止外邪的侵犯。二、既病防变未病先防是最理想的防范措施，但当疾病已经发生之后，如能在早期轻浅阶段就给予积极的诊治，避免病变的深入发展，争取早期治愈，也属于“治未病”的范畴。1.早期诊治：疾病初期，病情较轻，早期诊治，可防止病邪深入而加重病情，从而把疾病消火在萌芽状态。《素问•阴阳应象大论》指出：“邪风之至，疾

7、如风雨，故善治者治皮毛，其次治肌肤，其次治筋脉，其次治六腑，•其次治五脏。治五脏者，半死半生也。”即强调了早期诊治的重要性。2.控制传变：传变，是指脏腑组织病变的转移变化，又称传化。无论外感疾病或内伤疾病，其传变都有一定的规律可循，作为医护人员，就是要善于掌握这些规律，及吋采取各种措施，将疾病消火在早期阶段，冇效地阻止病邪的传变，控制病情的发展，以利于疾病的尽快康复。小结：中医药学是中华民族灿烂文化的组成部分，几千年来为中华民族的繁荣昌盛做出了卓越贡献。随着科技的不断发展，人民的生活不断的提高，人民己经普遍的认识到未病先防、保健身体的重要性。因此积极参加体育锻炼