自我监控与外语学习

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1、自我监控与外语学习苏州科技学院外国语学院林卫萍摘要：自我监控学习是指个体对其从事的学习活动所进行的自我调节与控制行为。自我监控外语学习的行为如果安排得很科学，监控比较到位，学习效率便可大大提高。本文就自我监控与外语学习的相关性做了一些粗浅的探讨。.jyqketacognition)概念，他认为“元认知”就是指认知主体对自身认知活动的认知，既包括认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的认识，又包含认知主体对自身各种认知活动的计划、监控、评价和调节。就其组成成分而言，元认知的内容主要包括三个方面：元认知知识、元认知体验和元认知监控，而元认知监控就是指认知主体在进行认知

2、活动的过程中，以自身的认知加工过程为意识对象，主动地对其进行监视、控制和调节，具体表现为制定计划、操作控制、自我评价、检查结果、采取补救措施，等等。在外语学习的过程中，学生如果能够充分把握好自我监控各个环节的学习监控，学习能力无疑会更上一个台阶。二、元认知理论1976年，弗拉维尔在《认知发展》一书中明确地提出了元认知的概念。对于元认知目前仍无明确的一致性的定义：元认知是跳出一个系统的认知加工(Hofstadter，1979)；元认知是明确地专门指向个人自己认知活动的积极的反省性认知加工过程(KIM以及Buell等人都对这一概念进行过界定。尽管各研究者对元认知的表述不甚相同，但他们

3、的核心思想是一致的。他们都认为，元认知的对象是人类的信息加工系统——认知系统。Flavell所给的具体定义是：元认知是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等方面的知识，同时也是认知主体对自身各种认知活动的计划、监控和调节。也就是说，元认知的核心是关于认知的认知，它是以人的认知操作的各个方面为对象，并对个人认知操作进行监视、控制和调节。弗拉维尔认为，元认知即对认知的认知，它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个部分，三者之间相互联系相互作用，构成有机的统一体。元认知知识是有关认知的知识，它包括个人因素、任务因素和策略因素三个方面的知识。元认知体验是伴随着认知活动而产

4、生的认知体验或情感体验。它包括知的体验与不知体验、成功的体验与失败的体验、高兴的体验与沮丧体验，等等。内容可简单可复杂，时间可长可短。元认知体验可出现在认知活动的任何阶段，可能出现在认知活动之前或之后，或在进行过程中。元认知体验对于认知活动能否继续有着很大的影响作用。元认知监控(MetacognitiveMonitoring)是指认知主体在进行认知活动的过程中，将注意力转向正在进行的认知活动。以自身的认知加工过程为意识对象，主动地对其进行监视、控制和调节。它主要包括四个方面：1．制定计划，即在认知活动前，根据不同目的和要求，构想各种可能的解决办法，并估计其有效性：2．实际控制，指

5、在认知活动实际过程中，及时监控、评价、反馈认知活动的各种情况，发现不足并及时调整、修正认知策略：3．结果检查，即根据有效性标准评价认知活动的效果，估计自己达到目标的程度：4．采取补救措施，即根据认知活动的反馈信息调整自己的行为，如发现问题则采取一定的补救措施。元认知监控在认知活动过程中，能不断评价学习过程，并能适时地调整计划、选用恰当的方法，以保证任务的有效完成。元认知监控是元认知的核心。已有研究表明，在一定的基础知识上，学生学习的自我监控水平已成为影响其学习成功的关键因素。实质上，元认知监控是在元认知体验基础上派生出来的，只有在认知活动中体验到学习情境的变化，敏感地理解或体会到

6、导致变化的原因，才可能有效地对活动进行调节与控制。三、自我监控下的外语学习西方心理学家从上世纪60代以来，就自我监控(selfmonitoring)在学生学习、记忆、阅读理解、语音、写作、问题解决社会认知等领域进行了大量的认知策略、学习策略等进程的理论探讨和实验研究。董奇等认为对智力因素与非智力因素的研究可以从元认知和自我监控角度进行分析，因为自我监控处于将智力与非智力两者有机地结合起来的核心的地位。自我监控“就是指个体在学习过程中对各种具体学习策略的策略性使用，它是一种更高层次上的学习策略。”自我监控是指学生在学习过程中自我监控、自我调节认识活动以提高认知操作水平的能力。实质上

7、，自我监控也是指学生对自己认知过程的思维，对自己的认知的认识，对自己的信息表征、组织、贮存、提取过程的思维，对自己思维过程的思维，对自己学习策略、方法、效果的反馈的思维，进而达到自我调节学习进度实现高效发展。近年来的教育心理学、学习心理学研究表明，学习监控能力是学生素质的重要方面，是影响学生学业成绩与思维水平的关键因素。英语学习的自我监控，是指学生为了保证英语学习的成功、提高学习的效果、达到学习的目的，而对自己所从事的学习活动进行的积极、自觉的计划、检查、评价、反馈、控制和调节能