不吃药防治感冒15法

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1、不吃药防治感冒15法感冒是一种常见的多发病，卜‘而介绍儿种非药物防治感目的方法:1、喝鸡汤美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对'消除感@引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉屮含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡陶屮还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毐，加速感胃痊愈侖良好的作川。2、多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感胃有独特作用。其体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把牛姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂密,拌匀后

2、冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感目.3、糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一舟关节酸痛，其至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适呈，煮汤饮，每LI1-2次，不仅暖身去寒，而.R.冇良好的防治感M功能。4、少吃食盐实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶茼酶的含保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。W此，毎U吃盐量控制在5兑以内5、冲服蜂蜜蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每H早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。6、服酵母美国加利福尼业人学达斯古普塔教授在试

3、验屮发现，在制作血包的酵母屮，含有一•种可防止感胃病毐在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗啓通感但对流行性感H无效。7、多吃佐料美国威斯庞星大学研究认为，生姜、干辣椒有助子人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，人蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴吋多加点佐料，可使感胃单愈8、食醋滴鼻、熏蒸将食醋以冷开水稀释，配制成5%-10%溶液滴鼻，每円4-6次，毎侧鼻孔滴入2-3滴，对治疗感冒及流行性感冒有很好的疗效。尤是感冒初期，疗效更诖，食醋可汆火潜伏在鼻咽部的感胃病海。在感胃流行期间，用食醋滴鼻有付靠的预防作用。另外，食醋熏蒸也可治疗感胃，即将100克食醋放在火炉上熏蒸，室闪不仅顿时

4、生香，而且醋分了飘散在空气中杀火室内的感S病毒，能有效地防治感目发牛.。感目流行期间，每F1最好熏蒸食醋1-2次。9、搓手由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，仲开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大负际与呼吸器宫关系密切。每n搓搓，对于改善易感目的体质大有益处。其方法是:对搓两手大鱼际，直到搓热为止。搓法恰似用双学搓花生米的皮一•样。一只手凼定，转另一从乎的人鱼际，两手上下交替。两个人鱼际句相反方句对槎，人约槎一到两分钟，整个手掌便会发热。这样做讨促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，故而不易感胃。10、按摩鼻翼两手微掘挙，以屈曲的拇指竹面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按

5、摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善员.部血液循环，促进粘膜细胞分泌，外通过纤毛的“定句摆动”，将感胃病毐及其冇害的代谢物排;11体外11、穴位按摩用双物的拇指、食指、中指指端（任用一指）按呼鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用负际穴周ra的肌沟发达区，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。按摩涌泶穴和足心，直至发热，使这w个区域的经络通畅，气血运行iK常。这样可预防风寒侵入，扪敌于大门之外。12、针灸治法我国的针灸对感冒颇奋疗效。当您忠感冒吋，尽平去针灸，可以使负塞、头痛立杆见影地减轻，并能使增高的体温经过一昼夜渐渐恢a正常。由于针灸通过经络的调节作用，使体内免疫功能增强，故疗效可靠。治

6、疗感目的有效穴位是：上呈、印堂、风池、迎香、合谷、外关。留针15分钟，毎円针一次，一般2-3次可痊愈13、多睡觉美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，杏增强人体免疫力的作用，能加速感冒及K他病毒疚病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特別是对感冒尤为适用。14、呼吸蒸气在大口茶杯中，装入开水一杯，面部俯于其上，对着袅袅上升的热蒸气，作深呼吸运动，直到杯中水凉为止，每U数次。此法治疗感胃，特别是初发感胃效果较好。15、冷水洗面此法一般从夏季开始，秋冬不辍，以增强适当性。每U早晚坚持用冷开水洗脸，这样可增加面部的血液循环，提高抗病、耐寒能力，从而预

7、防感@的发斗:。