1-22个月宝宝大动作能力训练全记录

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1、1-22个月宝宝大动作能力训练全记录也可关注我的公众微：唐之育每天同步更新 早教中心给的1-22个月宝宝大动作能力训练，宝妈们可以给据宝宝的年龄段，平时按要求去训练，常常运动训练可以使宝宝更加聪明健康！ 0-3岁婴幼儿动作训练视频演示  大动作能力训练（1个月） 　　○抬头　　竖抱抬头：喂奶后，竖抱小儿使头部靠在父母肩上，轻拍几下背部，使其打个嗝以防吐奶，然后不要扶住头部，让头部自然立直片刻，每日4～5次，以促进颈部肌肉张力的发展。 　　俯腹抬头：小儿空腹时，将他放在母亲(或父亲)胸腹前，并使小儿自然地俯卧在母亲(或父亲)的腹部，把双手放在宝宝脊部按摩，

2、逗引小儿抬头，宝宝不但能抬头，而且十分高兴抓足心。 　　俯卧抬头：两次喂奶中间，让小儿俯卧，抚摩小儿背部，用哗铃棒逗引小儿抬头并左右侧转动。 　　○四肢运动　　体操运动：小儿清醒状态时，给小儿做四肢被动体操。将小儿置于铺好垫子的硬板床上，室内空气新鲜，双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着音节节拍，做四肢运动，使小儿感到舒适、愉快。如果小儿紧张、烦躁，可暂缓做操，改为皮肤按摩，使之适应。　　练“走路”：体操后，托住小儿的腋下，用两大拇指控制好头部，让其光脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。大动作能力训练（2个月） 　　○抬头　抬头训练练习，即竖抱抬头、

3、俯腹抬头和俯卧抬头。经过训练，婴儿不但抬起脸部观看前面响着的哗铃棒，而且下巴也能短时离床，双肩也抬起来。这样就开阔了视野，丰富了视觉信息，增强了颈部张力。 　　○转头练习将婴儿背靠妈妈胸腹部，面冲前方，爸爸在妈妈背后时而向左，时而向右伸头呼唤宝宝的名字或和他说话，或摇动带响玩具，逗引宝宝左右转头。 　　○天生“会爬”在俯卧练习抬头的同时，可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他的头和四肢尚不能离开床面，但婴儿会用全身力量向头方窜行，这种类似爬行的动作是与生俱来的本能，与8个月时爬行不同，练的目的也不是让宝宝马上会爬，而是通过练习，促进小儿大脑感觉统合的健康发展，

4、同时，也是开发智力潜能，激发快乐情绪的重要方法。如果没有这种训练，有些婴儿到11～12个月时才能爬，或者就根本不会爬，就直立行走，这将会导致大脑统合失调症。 大动作能力训练（3个月） 　　○俯卧抬头继续训练俯腹、俯卧抬头，方法同2个月。要使宝宝俯卧时头部能稳定地挺立达45°～90°，用前臂和肘能支撑头部和上半身的体重，使胸部抬起，脸正视前方。不要忘记用手抵住足底练习爬行，观察何时由窜行变为匍行，并记录。　　○翻身两次喂奶中间，宝宝处于觉醒状态时，进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生

5、翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位；还可配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日数次，3个月末孩子就会自己翻身了。　　○四肢运动每天坚持做婴儿被动操，每日数次 大动作能力训练（4个月） 　　○前臂支撑在原基础上继续训练小孩俯卧抬头，如站在孩子头前与他讲话，使其前臂支撑全身，将胸部抬起，抬头看你。还可在前方用玩具逗引，从左到右、从远到近移动玩具，观察孩子的反应，并记录。 　　○翻身继续按前面方法训练翻身。也可以在他的一侧放一个玩具，逗引他翻身去取，此时，你可握住宝宝一侧的手，宝宝自然而然就

6、握着你的手，做出翻身动作，并由仰卧到侧卧再到俯卧。 　　○拉坐小儿在仰卧位时，家长握住小儿的手，将其拉坐起来，注意让小儿自己用力，家长仅用很小的力，以后逐渐减力，或仅握住家长的手指拉坐起来，宝宝的头能伸直，不向前倾。每日训练数次。 大动作能力训练（5个月） 　　○直立两手扶着孩子腋下，让他站在你的大腿上，保持直立的姿势，并扶着小儿双腿跳动，每日反复练习几次，促进平衡感知觉的协调发展。 　　○靠坐将小孩放在有扶手的沙发上或小椅上，让小孩靠坐着玩，或者家长给予一定的支撑，让小儿练习坐，支撑力量可逐渐减少，每日可连续数次，每次10分钟。 　　○翻身继续用玩具逗

7、引，使小孩的翻身动作更加灵活，能左右翻身，从仰卧转成俯卧。 　　○俯卧抬头胸部离床，上身体重落在手上。有时宝宝双腿也离开床铺，身体以腹部为支点在床上打转。用手抵住足底，用玩具在前面引诱，宝宝会用上肢和腹部开始匍行。 　　如果放开抵住足底的手，宝宝越往前使劲，身体越向足方匍行。 大动作能力训练（6个月） 　　○独坐在靠坐的基础上让小儿练习独坐，家长可先给予一定的支撑，以后逐渐撤去支撑或首先让小儿靠坐，待坐得较稳后，逐渐离开靠背，有时要到7个月才能逐渐坐稳。 　　○匍行用玩具逗引帮助小儿练习匍行，由于第5月腹部着床只是在原地打转或后退，家长可把手放在小儿的脚

8、底，帮助他向前匍行，以后逐渐用手或毛巾提起腹部，使身体重量落在手和膝上，以便向前