体育教学论文：对影响男子跳远运动成绩的两个主要因素的分析

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1、对影响男子跳远运动成绩的两个主要因素的分析　摘要：本文通过查阅大量的文献资料，结合跳远运动的技术特点，并通过跟过国内外跳远运动员的对比，对影响男子跳远运动成绩的因素进行分析，把影响男子跳远运动成绩的主要因素归于助跑速度和速度利用率两个方面。其中把影响助跑速度的最主要因素归于平跑的能力；速度利用率包括助跑速度利用率和助跑速度绝对利用率。关键词：跳远成绩助跑速度速度利用率1前言现在世界跳远记录是8.95m，而我们国家成绩停留在是8.25左右m。两者相差了55—70cm。从近几年的比赛来看世界的跳远最好成绩一直保持在8.45m左右，而实际我

2、们国家跳远的最好成绩一直世界比赛上都保持在7.99左右，两者相差50cm左右。影响男子跳远成绩的因素有很多，本人在查阅大量的文献资料的基础上，结合跳远运动的特点，并通过对国内外男子跳远运动员的对比分析，把影响男子跳远成绩的主要因素归于助跑速度和速度利用率这两个方面。一是因为根据跳远运动的特点，运动员须在较短的时间内使自身速度达到自身能控制的最高速度。对于跳远助跑一般特别强调起跳前最后10m的速度，原因在于无论运动员采用何种助跑节奏，都要求在起跳前10m内达到助跑的最高速度。二是因为助跑本身的作用就是使运动员在起跳前产生初速度，如果运动

3、员在助跑中不能合理的发挥自己的绝对速度，起跳时不能合理的利用助跑所产生的速度，利用率过高或者过低都会影响跳远成绩。为了使男子跳远水平发展，本文对男子跳远运动员的助跑速度和速度利用率做了详细的分析，找出了两者之间的差异，并对之提出了相应的建议。希望对教练员和运动员有所帮助，改变男子跳远运动的现状。2研究对象与方法2-1研究对象通过国内外5个运动员的成绩和各项素质比较。2-2研究方法2-2-1文献资料法通过查阅国内有关跳远的文献10余篇，有关跳远的书3本，有关体育科研的书4本，了解了目前的研究现状，并对其相关资料进行综合分析。2-2-2数

4、据统计法对相关数据进行筛选，得到比较有代表性的数据2-2-3对比分析法通过对我国和市队和世界优秀跳远运动员的相关数据的对比分析，找出两者之间的差异，得出影响我国男子跳远成绩的主要原因3研究结果与分析3-1影响跳远成绩的主要因素影响男子跳远成绩的因素有很多，本人在查阅大量的文献资料的基础上，结合跳远运动的特点，并对男子跳远运动员进行分析，把影响男子跳远成绩的主要因素归于助跑速度和速度利用率这两个方面。其中决定助跑速度的基本条件是运动员的平跑能力(以100米成绩来衡量)，跳远助跑速度则以运动员助跑后10m速度来衡量。速度利用率分为助跑速度

5、利用率和助跑速度绝对利用率100m速度助跑速度后10m助跑速度专项成绩助跑速度利用率速度利用率助跑速度绝对利用率3-2助跑速度与跳远成绩的关系助跑速度与跳远成绩有着密切的关系，这一点已被很多研究所证实。要想取得好的跳远成绩，必须具备快速的助跑速度。3-2-1100m速度与跳远成绩的关系国内外许多专家经过大量科学研究和运动实践表明：100m跑的成绩和跳远成绩密切相关。（表1）是格·奥森贝格根据多年经验总结出来的对应关系。表1100米跑成绩与跳远成绩关系表100米成绩跳远成绩100米成绩跳远成绩100米成绩跳远成绩10.00s8.80m1

6、0.35s8.38m10.70s7.96m10.05s8.74m10.40s8.32m10.75s7.90m10.10s8.68m10.45s8.26m10.80s7.84m10.15s8.62m10.50s8.20m10.85s7.78m10.20s8.56m10.55s8.14m10.90s7.72m10.25s8.50m10.60s8.08m1.095s7.66m10.30s8.44m10.65s8.02m11.00s7.60m前苏联运动生物力学专家丘伯认为：助跑速度为9—11米/秒与跳远成绩为6.56—8.84米是相适应的。根

7、据我国研究人员对本国优秀运动员的成绩统计，助跑速度每下降0.1米/秒，跳远成绩就会下降30厘米左右。上面所提到的是指在相同条件下100m速度的增加有助于跳远成绩的增加，有些运动员跑的快但跳不远是由于技术不完善，肌肉力量、爆发力不足所造成的。虽然许多专家认为100m跑的成绩和跳远成绩密切相关。但我觉得，因为100m跑的成绩还涉及到起跑反映时、加速能力和后30m的高速跑的持续能力的问题，所以用100m跑的成绩来反映跳远成绩还有那么一点点不尽完善。我可以用这样一个图来表示决定100米成绩的各个因素：

8、30M

9、40M

10、30M

11、起点——————

12、————————————————————————————终点起跑反映时加速能力平跑能力高速跑持续能力从（表2）可以看出，黄庚100m跑成绩（10.12）虽比比蒙、埃米扬高，但其跳远成绩却比他俩低50cm左右，而且也未达到