藏羌锅庄舞文化和健身价值调查分析研究

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1、藏羌锅庄舞文化和健身价值调查分析研究李晖艳（阿坝师范学院，四川汶川623002）摘要：文章采用文献资料法、调查法等研究方法，通过对参加锅庄舞比赛的学生以及比赛的相关负责人进行访问和问卷调查，得出锅庄舞比赛不仅能够强身健体、培养学生的舞蹈艺术和审美观等，还能增强民族凝聚力，弘扬名族特色，使我国的民族文化遗产源远流长。关键词：锅庄文化健身价值代谢民族中图分类号：G85文献标识码：A：1004—5643（2015）09—0089—03基金项目：校级课题《锅庄舞对大学生身心健康的影响研究》，编号：ASC14-10。简介：李晖艳（1986~），女，硕士。研

2、究方向：民族传统体育学。1前言中国是一个多民族的国家，包括汉族和藏族、蒙古族、维族等55个少数民族，中国的改革开放和市场经济的发展，文化在中国取得进步，舞蹈事业作为其中重要的一种也获得了极大的发展。民族文化影响和制约着社会的发展，而社会实践又不断丰富着民族文化，创造着新的文化。民族体育既是民族文化的理念展现，使民族文化更加丰富多彩，也是民族文化主要的实践方式拓展。它一方面诠释和表现着民族文化，另一方面，又为民族文化的发展进行着不断的实践和探索。2研究对象与方法2.1研究对象以阿坝师范学院参加锅庄舞比赛的学生以及比赛的相关负责人为研究对象，以直接发

3、放问卷形式了解阿坝师范学院开展藏羌锅庄舞比赛的文化教育和健身价值。2.2研究方法采用文献资料、调查、实地考察、专家访谈、数理统计法等研究方法。本研究主要采用问卷调查法和数理统计法。在研究过程中共发放问卷880份，回收问卷815份，回收率93%。向全校的15系比赛的学生和相关的负责人发放问卷。调查结果统计如下：表1显示在阿坝师范学院非藏羌族民族的学生占有相当大的比例，这对藏羌族锅庄舞传统体育项目在高校发展和开展是很有必要的，促进大学生了解和学习藏羌少数民族传统体育文化，使传统藏羌锅庄舞得到流传和传承。通过表3和表4的研究调查表明：学校开展藏羌锅庄舞

4、比赛，有利于大学生了解藏羌锅庄舞的文化，大学生正好处于身体生长和发育的时期，参与锅庄舞能够锻炼身心健康，所有很有必要在高校开展藏羌锅庄舞比赛。通过表4的调查研究表得知：藏羌锅庄舞深受大学生的喜爱，兴趣是最好的老师，所以学校开展锅庄舞比赛深受师生的喜爱，丰富学生的课余文化生活。3研究结果与分析3.1藏羌锅庄舞文化价值3.1.1弘扬民族精神在当今的中国，我过西部地区优良的名族传统文化，得到不断的传承和传播，而藏羌锅庄是具有名族特色的传统体育项目，也备受大家的关注。藏羌锅庄舞是一种传统文化的特色，它综合宗教名族信仰、审美观、文化观和价值观等深层次元素。

5、同时是一种文化实践活动，它显示我国藏羌少数民族人民的健康、热情、活泼、团结一致、多才多艺的特征。从人类文明的流传历史可以知道，哪一种文化的流传都是暂时的，而非物质文化的民族文化的历史流传却是源远流长的。所以，将“锅庄舞”这种西部非物质文化的遗产引入高校很有必要，务必在高校这片净土上开展锅庄舞的学习，以防止锅庄舞文化被人们所遗忘。3.1.2传承民族文化大学能够很好的传承和发扬现代文化，它积累和创造了深厚的文化底蕴，有利于传统民族文化的融合创新发展。培养人才、创造科研成果、服务社会、传承文化是大学的使命。现代大学应该注重科学研究和文化的融合，大学有责

6、任创新文化，从而使大学生的生活丰富、多姿多彩。在全国高校的非物质文化遗产的研讨会上，大家都存在很多的相似问题，但是在针对特色教育的问题上我们应该因地制宜，根据学校的办学历史和地域性差异选择适合自己的办学特色。西部地区的高校是民族文化的发祥地，将锅庄舞的文化纳入到高校的科研和教学中是当务之急，我们还应该将藏羌锅庄舞文化加以保护。鉴于锅庄舞文化具有流动和民族民间的特征，所以它的传承和保护是无时、无地全民全社会的常事。当务之急应该向青年大学生宣传非物质文化的重要性，提要青少年对非物质文化的意识教育，提高全民族对非物质文化的保护意识。3.2藏羌锅庄舞的健

7、身价值3.2.1锅庄舞对生理健康的价值从生理角度分析，锅庄舞能使人与自然环境相适应，提高身体各部位的协调性，增加呼吸频率，促进血液循环，提高单位时间内人的氧摄入量，对大脑及肢体正常发育有良好作用。锅庄舞的健身对象分布在各种人群，不同的职业和不同的年龄段。经过对阿坝师范学院的800名学生（男生400人、女生400人）健身者进行了现场测试。测试内容为藏族和羌锅庄舞的比赛套路之一，完成整个套路大概需要10m，在测试开始前1m测试安静脉搏，然后测试者在跳测试套路开始后3m测试开始部分的心率，开始后的6m测试被测试者的高峰心率，测试者运动10m后测结束心率

8、，每次测试时间为8s。测试结果如表所见。成年人安静时的平均心率为75.31次，开始3m的平均心率为111.7次、开始后3m测试高峰部分的